Я БОЛЬШЕ НЕ СЛОН В ЮБКЕ! ПОХУДЕЛА ВРАГАМ НА ЗЛО - МИНУС 14 КГ И 39 СМ! ОБРЕЛА УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ И БЛЕСК В ГЛАЗАХ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Хочу рассказать вам свою историю похудения - начну с самого начала! Было 1-ое сентября, последний раз в последний класс. Спустя 1,5 часа я была готова. В новом сарафане, с кудрями на голове и полной уверенностью в своей неотразимости. Прошла торжественная часть, пришел вечер. Кафе. Одноклассники. Потом только самые близкие. И вот я слышу, как мой друг говорит: «Я сделаю это только тогда, когда Янка похудеет до 60 килограмм. То есть – никогда!». Услышав эти слова, я задумалась. Посмотрела фотографии, сделанные на фотоаппарат подругой. На минуту я будто оглохла. Это существо, на самом деле - я? Нет, я не такая, я милая, симпатичная, всегда уверенная в себе. Я любая, но я не слон в юбке, которого я вижу на фотографиях. И вдруг я, сама не ожидая от себя, ляпнула: «А давай поспорим? Давай поспорим, что я похудею до 60 килограмм?» Так и началась моя эпопея-многотомник. Начиная со следующего дня, я взялась за себя. Утром встала на весы - 97 килограмм. Замерила объемы: - грудь: 115 см. - талия: 99 см. - бедра: 116 см. Я сразу же прекратила есть что-либо после 18. Было очень тяжело. Хотела есть, пила воду литрами, чтобы успокоить разбушевавшиеся нервы и желудок. Но все, прошло через 3 дня - появилась легкость, я была в отличном настроении. С первого же дня начала физические нагрузки, и если в спортзал удавалось выбраться только 1-2 раза в неделю, то дома я старалась заниматься каждый день. Возвратившись домой после школы, репетиторов и факультативов, с кучей дел на горизонте, жутко уставшая и немного голодная - я заставляла себя заниматься хотя бы по полчаса. Быстро подружившись с Синди Кроуфорд, я влюбилась в спорт раз и навсегда. Адреналин в кровь, счастье в чистом виде, после занятий энергия била ключом! Прошла первая неделя. Зашла как всегда на Галю. Еще ничего толком не понимая на сайте, стала разбираться. Встретила там замечательных девочек, атмосферу дружелюбия и понимания - я не одна! Просмотрев кучу разных диет и не выбрав ничего подходящего для себя, решила считать калории. Я сразу же стала меньше есть, привыкла, глаза загорелись. У меня была цель, которую я была намерена достичь. Нужно сказать, что на протяжении всего времени меня очень сильно поддерживали мама, подруги. В меня верили! Конечно, не все… Но это была ложка дегтя в бочке меда.. И вот прошло два месяца. Наступил день моего рождения, мое восемнадцатилетие. Встаю на весы, в голове крутится вопрос: «С каким же весом я войду во взрослую жизнь?» На весах заветная цифра – 87 кг. Минус 10 килограмм за 2 месяца! Счастью не было предела, а вот похудение мое остановилось. Я то садилась на очередную бессмысленную диету, то набирала вес после нее. Наконец я поняла, что то, чего я добилась благодаря правильному питанию, держится несмотря ни на что. А вот результаты диет и голодовок сразу же исчезали. Пришла весна, я будто проснулась от глубокого сна, вышла из комы. Сбросив еще 4 килограмма, я поняла, что худеть – прежде всего необходимо мне, а мой друг.. Да черт с ним! Ведь единственный человек, который будет рядом со мной до последнего вздоха - это Я! Встала на весы – 83 килограмма. Замерила объемы: - грудь: 103 см. - талия: 85 см. - бедра: 103 см. Солнце, поют птицы, идет девушка. Ее длинные каштановые волосы развевает ветер, зеленые глаза сияют. Видно, что она уверена в себе - смело шагает навстречу неизвестности. Черты ее лица мне почему-то знакомы. Может быть это от того, что я вижу ее каждый день в зеркале? Мое фото до: после:
автор: Romantika7 5.0 |
начало обсуждений»
-
А с какого веса начала худеть? Сколько сейчас?
-
Поразительно,у вас получилось.Сила воли-мощная у вас.При огромной желании сбросили-14 кг. Лучше правильно питаться и ходить...в тренажерный зал или делать упражнения и обертывания.Как?-ответ прост:посмотреть в интернете.
-
По фото будто не 14, а 25 кг сбросила
-
красотуличка!
______________________________
Хочу толстый кошелёк и тонкую талию. Господи! Не перепутай!))) -
перевоплощение из женщины в девушку.умничка!
-
красивая такая))))) стройняшка!
-
-
просо поразительно, вас не узнать))
Фигурка стала отличная и цвет волос очень к лицу)) красавица)) -
Действительно поразительное преображение!
-
Умничка и красавица)))))))))))))
-
-
потрясно!!!!
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень и его мама, а»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже справа?»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении изменилось?»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- как вам? хорошие фото?»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль.»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- вам нравятся футболки с принтом или без?»
- с чем комбинировать молочный свитер для офиса?»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать фитнес браслет»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- нравится или нет?»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото?»
- завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда, и не хочется»
- только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года два наверное.»
- доброго вечера, дамы! сегодня особо не погуляли после работы по городу, в планах»
- погода в находке:значительная облачность:сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- сегодня с утра необходимо покрасть голову. подготовить питание к завтрашнему дню.»
- всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато уже прогулялась»
- по весу пока что застой, и попыток никаких не предпринимаю чтобы изменить ситуацию.»
- по весу пока ничего нового, взвесилась, к счастью без привесов, цифры такие же как»
- привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит. а мы»
- 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение принесла.»
- у нас уже ласточки летают активно, прилетели ещё неделю назад, если прилетели, значит»
- сон 20:59-4:52=7:08 83 бала 5:0в весах надо поменять батарейку, а может и не надо.»
- доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер пятницы,»
- на вас зарабатывают милионы вы можете не осознавать этого и продолжать, зазываемые»
- ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила банан, вкуснотень.»
- доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и понимаю,»
- великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке морковь, чеснок, томаты»
- мой сон:оценка сна: 87время общего сна: 06:18глубокий сон: 01:34лёгкий сон: 04:4ну»
- вчера свою норму полностью прошла за 1 раз. получилось 640. отёки на ногах всё-равно»
- в твоей жизни есть и будет только то, на что ты осмелился.твоя жизнь - это результат»
- 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый сон 1:24»
- доброе утровот и отвесик образовался сегодня у меня будет большой перерыв между»
- утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна открыта,»
- вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась, когда решила»
- привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но достаточно»
- четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный. зашла в ермолино,купила»
- 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день книги и авторского правадень английского»
- всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела только ужин»
- уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала высаживать»
- доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда и выходить»
- 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж 6 градусов, если опять работы не подкинут,»
- проехала я сегодня скоростном поезде 7 часов почти, дорога была хорошей, достаточно»
- на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому буду заниматься»
- где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся три-четыре»
- все тело болит уже два дня!не так уж и скучно на них заниматься.обмеры только вечером»
- забудьте про те времена когда можно было сидеть и ничего не делать, давно прошли те времена.»
- скандалить точно не стоит. хотя. если у вас между собой принят такой стиль комуникаци, возможно»
- у меня были и па и тревога и меня могло накрыть все осень внезапно или сильно, так что я бы»
- блин .я для мини старенькая уже»
- старение и появление седины в волосах - это естественый жизненый процес, от него еще никто»
- прикинь. да, не все хотят от корня, есть определеная густота и структура, к которой пожелание»
- по какой причине у него не получилось? вы справились или его физиология подвела?»
- а утки а утятами?у нас нет уток ещё,три селезня плавают,утки утят наверное высиживают»
- она не ответствена за поведение мужа. члены семьи не уменьшают професионализм самого специалиста.чай»
- давайте начнем с вашего мнения.»
- я прислала, но цена страная. я почти столько же отд за сложное окрашивание. может она не поняла»
- это по вашему мнению волосы тонкие и жидкие. а по мнению мастера - нет. и судя по вашим психованым»
- вобще все равно,для меня это тоже самое что мужик 50-ти лет с 20-тилетней.»
- у нас было разделение на клас гуманитариев и математический, догадайтесь куда пошли все бездельники»
- как обычно. вели себя по другому ближе к родам, когда собирали детскую кроватку и покупали»
- у дочки в прошлом садике в игровой были бодипозитивные барби - типо барби-толстушка барби»
- кому как просто нравится оправдывать бл дство, мужское как правило»
- связь в том что клиент не всегда адекватно оценивает свои волосы»
- на счет того, что это былине вы- хорошо, что упомянули.»
- а вы собирайтесь в дешевый провинциальный клуб ,чтобы молодые свежие студентки смеялись как»
- только это моя знакомая и она делает на все волосы»
- ну нет. верх в принципе не нравится, а к юбке можно подобрать иной верх и жакет»
- таких мужиков много, но и у них требования свои есть, под которые вы не подходите.»
- причем здесь мои травмы? вам любой адекватный человек скажет, что я все верно написал.»
- авторша сидит 10 лет на сз, следит за богатым соседом, но он на не ноль внимания»
- раскажите ему что влюбились в кого то недавно и страдаете ,попросите помочь его завоевать»
- брала ипотеку на первую квартиру. всегда платила вовремя. гасила досрочно. чтобы не было просрочек,»
- у меня такого опыта нет. я всегда ходила в один салон, где мое нравилось, цены чуть выше среднего,»
- связана вашей завистью и недоступностью этого лично для вас .страно что вы не стесняетесь»
- это процедура примерно похожая на создание деталей на заводе сначала сверлят потом закручивают»
- соболезную вам. смерть всегда приносит боль от утраты, хоть она и ожидаема. у меня умер дедушка»
- ну мало ли всякое бывает. если просто ходить к психологу что бы выговориться то это конечно»
- разберитесь с собой. чего хотите. от себя, от мужчин, от отношений.»
- вот по вашим ответам я понимаю что я права.»
- скоре, смеются над постановкой слов професия и библиотекарь в один ряд. потому что при всем»
- тогда скажите это и самой себе и ему, что все- баста! и поставьте точку на самом деле, а не»
- не стыдно, а очень тяжело.я однажды по молодости пошла на стажировку посудницей, отработала»
- почему то у меня никого нет в игноре .ну вряд ли там что то смешное или интересное в облом»
- без отпуска не оставляли, замещать-замеща дополнительно работать без оплаты-было, но очень»
- ну вот вам пример наших друзей. они в браке уже боле 20 лет, есть общие дети и у них свободные»
- уже давно вышел из моды. вобще не котируются. сравнение не равное»
- очень красивая ,тут таких не бывает»
- ну если считать еще подростковые годы, там познакомилась с парнем но до отношений не дошло»
- как же у вас там уютно и красиво, так и хочется зайти туда, посидеть, ощутить эту атмосферу»
- а моя в куклы вобще не играет как так - не знаю. ни одной куклы нет, была барби-русалка, валяется»
- видать только тебе такое говорят»
- я читать не стала, там сплошные опечатки»
- нос подпилила ,грудь сделала -все это она себя не принимает и на фиг такая нестественая мужика»
- так если ты ей хочешь вдувать без защиты, то её план может осуществить и без твоего согласия.»
- мне тоже страшно это говорить»
- это, что нашла, как идеи, не взыщите, может где-то неудачные. .»
- у меня впечатление, что женщина обиженая жизнью. постояно пишет гадости всем девушкам в теме»
- работаю в бюджете, там по сути только так и бывает. даже, если перейти на боле высокую должность,»
- я пила просто транквилизатор разово перед неприятной процедурой колоноскопия»
- что тут скажешь, нужно делать выводы и идти дальше. ищите своего человека, не раскидайте на»
- это смотря на каком этапе жизни мне бы задали этот вопрос.в 25 лет, когда я была молода, свободна»
- всех брали , кто хотел. создали физ-мат клас, биологический и гуманитарный вроде был, остальных»
- свободные отношения бывают в браке с совместно нажитым имуществом и прочими нагрузками при»
- святая наивность впредь будьте осторожне. и то ,что мама с детства внушала помните. мужчины»
- я же вам говорил поработать над внешкой. я походил в спортзал, если еду на хорошей машине»
- как говорила верка сердючка - лучше так, чем никак. ищите паралельно вариант получше, и меньше»
- а как вы вобще в одной кровати с ним оказались? домой к нему пришли? так понятное дело, что»
- свободные отношения - вы вместе можете быть даже в браке, но так же можете спать с кем-то»
- я учился в физико- математическом класе, у нас кого попало не брали. только бест за бест»
- они вышли из моды лет 10 тому назад есть платья по интересней и тоже такие модели .»
- бритнаские дипломы? в стране бритнаси?страно что вы вся такая крутейшая, сидите на нищебродских»
- на начальных этапах обычно, ничего такого. но, когда была беремена дочкой и с де были последние»
- нет, читайте внимательно что я пишу. вам объяснила зачем мастеру фото. и что может оказаться»
- 70 кг- вполне может быть. рост- 10, вот идеальная формула.»
- такие собаки с детства любят что-то таскать хозяину, бегать за мячиком и приносить обратно.»
- да, моя юность была в то время, когда сайты знакомств были не такими популярными»
- когда мне было 30 лет немного проводила время с парнем 25. провести время было супер, а вот»
- ну что вы хотите что б вам сказали.? и так все предельно ясно.»
- спасибо за правильную трактовку вопроса.»
- несерьёзные - без задела на будущесвободные - с возможностью секса на стороне, которую принимают»
- об этом ещё рано судить , ибо боль была сразу де на 2й день . а то , что со временем может»
- частенько бывает так, что люди находясь в браке - вместе только юридически.»
- все я могу, и все мне понятно. ты из тех, кто винит в своих бедах кого угодно, но только не»
- блин, сайт буквы с умлаутами не пропускает»
- неужели так сложно найти мужика? тем боле вы без ребенка, спрос будет выше.»
- типа киндера, но где начинки больше. но там калорий дофига 50, поэтому стараюсь не есть.»
- неужели нельзя написать от скольки до скольки у них цены?»
- конечно, тут большие накаченые губы априори считаются уродством»
- поток рандомных слов, как всегда.»
- яйца, свареные вкрутую, довольно ощутимая нагрузка на печень и поджелудочную. меня тоже, бывает,»
- я вам уже писала выше - не понимаете - не отвечайте. вы толстая и по-моему так самоценку повышаете.»
- покажите свою внешность, если они обычные»
- без тюнинга не были бы такой яркости и выразительности дерзости. как раз внешность была бы»
- как для меня это одно и тоже . хотя вам уже объяснили разницу .»
- не нравится. в озоне на главной странице висит фото - женщина в полупрозрачной, черной кофте»
- почему нет, на вечеринку очень даже.для разнобразия плечи можно прикрыть, болеро подобрать,»
- последний раз кредит брала лет .дцать назад, кажется, на стиралку. просрочек не было, всегда»
- подерживаю.если автора называют имено старомодной, то есть вопросы к е стилю»
- вы же сами на иждивение у супруга ,страно смеяться самой над собой»
- и в чем суть тренинга? это в большей степени у вас, для риэлторов дается что? комуникативное»
- пофиг , вот честно , главное чтоб самих людей это устраивало и было им хорошо вместе»
- не должна кого-то развлекать расказами»
- тут ещё криминальная и длина»
- а заметь, как она всегда пишет, какой-то бесвязный поток мыслей»
- так хорошо, мне нравится сочетание такого отенка с синим»
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо»
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!»
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф»
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра»
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!»
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!»
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!»
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!»
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!»
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня»
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т»
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин»
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!»
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото»
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!»
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!»
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!»
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с»
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот»
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!»
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо»
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу»
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере»
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив»
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф»
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2»
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!»
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф»
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!»
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой»
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!»
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!»
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о»
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!»
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!»
- я избавилась от семи кг за две недели! стала красивее и стройнее!»
- моя супер диета! я считаю калории и сокращаю порции!»
- моя диета сделает фигуру идеальной! вес быстро теряется!»
- супер результат за 21 день! быстро обретешь сексуальные формы!»
- - 45 кг! мое секси тело! похудела с 56 размера до 48! диета убрала бока!»
- сбросить лишний вес! вес ушел! я очень довольна!»
- для худеющих это лучшая диета! красивые и изящные формы!»
- считаю калории и не объедаюсь! мой эффективный рацион!»
- диета с легкостью сжигает жир! - 34 кг! я избавилась от жирной тушки!»
- минус 17 кг за три месяца! чистим организм!»
- ушел второй подбородок! - 10 кг! материнство не мешает стройности! фото!»
- худею без эффекта бумеранга! считаю калории и уменьшила порции!»
- - 5 кг! продукты, от которых я отказалась ради стройной фигуры!»
- диету соблюдать легко! получи за неделю потрясающий результат!»
- - три кило за неделю! как получить идеальную фигуру!»
- превосходная диета! ты получишь быстрые результаты!»
- я худею легко и быстро! за одну неделю уменьшаю объемы!»
- действенная диета для похудения! сбросишь 8 кг за 30 дней!»
- как я похудела! белковая диета! в погоне за стройным телом!»
- каждый день я теряю по одному кг! строго, но результат того стоит!»
- 1400 калорий! моя лучшая диета! добилась тела мечты!»
- пришла пора худеть! корректирую тело! сантиметры уходят!»
- - 25 кг! я сделала талию! супер формы без растяжек! к весне буду готова!»
- - 35 кг! чудеса бывают! я обошлась без операции! подруги в шоке!»
- считаю калории! худею быстро и кардинально!»
- минус три кг за неделю! это легко и просто! соблюдаем строго!»
- моя экспресс-диета! уходит 7 кг! радуют результаты!»
- моя победа! минус 37 кг! красивая фигура без жира - моя награда!»
- за две недели минус 5 кг и один размер одежды! ты себя не узнаешь!»
- я кардинально похудела и снова стала стройной!»
- я навсегда забыла про лишний вес! за одну неделю уходит три кг!»
- я похудела на 10 кг! обалденный результат за один месяц!»
- считая калории я похудела на 11 кг за два месяца!»
- я исключила сладкое! после диеты вес не набираю!»
- попробовала диету и сбросила весь лишний вес!»
- утка с медовым соусом»
- котлеты мясные с геркулесом»
- маковый пирог»
- утка с апельсинами»
- мясо, вяленое в духовке»
- напиток «пик-пок»»
- пасхальный кулич “капучино“»
- блинчики из манки с изюмом»
- вок с картофелем, фасолью и помидорами»
- рулет капустный»
- тыква с орехами»
- песто из руколы и шпината»
- суп густой из сушеных грибов с гренками. получается очень вкусным!»
- салат харби»
- холодный литовский борщ»
- бутерброды "съеш сам"»
- салат из перепелиных яиц полторы дюжины»
- суп – пюре с морковью и картофелем»
- гречневые оладьи с морковью»
- соленые лисички и маслята»
- огуречная шарлотта»
- бутерброд “пицца“»
- салатный микс с печенью трески»
- запеченный цыпленок с кизилом, розмарином и чесноком»
- помидоры кисло - сладкие»
- кекс фруктовый»
- крекер с карри и маком»
- мясной террин запеченный в бородинском хлебе»
- куриные зразы с сухофруктами под апельсиновым соусом»
- креветки с помидорами»
- малиновый коктейль»
- паста с соусом из баклажанов»
- салат радужный»
- лосось с сальсой из авокадо, киви и чили»
- салат слоенный иматра с лососем, креветками и сыром фета»
- замороженный десерт клубника со сливками»
- салат влюбленная из сельдерея, листьев салата и грецких орехов»
- мясные маффины с овощами»
- болгарский напиток кепор»
- каша гречневая с грибами»
- солянка мясная»
- нежное печенье с творогом»
- эльзасский яблочный пирог»
- заправка на рукколу с уткой»
- черная треска, запеченная в конверте»
- печенье с кукурузными хлопьями»
- башня!»
- как можно покрасить пасхальные яйца»
- салат “прикольный“»
- кулич (3)»
- суп "харчо"»
- кулебяка с творогом и яблоками»
- салат из дайкона»
- коктейль "цветы вишни"»
- шоколадно-творожная запеканка в мультиварке»
- ты принимаешь себя такой, какая ты есть, или не любишь себя?»
- лишний вес тебе мешает в личной и профессиональной жизни или тебе не нужно худеть?»
- ты - прекрасная хозяйка или в твоем жилище царит бардак?»
- ты неуверенна или никогда в себе не сомневаешься?»
- ты реалистка или обладаешь богатым воображением?»
- еда для тебя важный источник удовлетворения или ты ешь, когда голодна?»
- друзья относятся к тебе хорошо или сложно их назвать твоими друзьями?»
- ты - душа компании? любишь веселиться?»
- ты очень спокойный человек или быстро теряешь самообладание?»
- ты эгоистка или прекрасная подруга?»
- тебе дела нет до своего внутреннего голоса или прислушиваешься к своей интуиции?»
- у тебя нет силы воли или контролируешь свои поступки и поведение?»
- ты – непунктуальный человек или никогда не опаздываешь?»
- ты владеешь своим дыханием или не умеешь правильно дышать?»
- ты умеешь прислушиваться к своему телу или воспринимаешь его, как инструмент?»
- ты ищешь мужчину, который будет опорой, или нужен непринужденный, остроумный, любознательный?»
- ты привыкла сама справляться с неприятностями или рассчитываешь на помощь близких?»
- ты угадываешь с подарками или выбираешь их по себе?»
- ты хорошая подруга или больше обращаешь внимание на себя?»
- ты романтичная натура или у тебя на жизнь приземленные взгляды?»
- твой любимый не мыслит жизни без тебя или его чувства к тебе остыли?»
- ты небрежна в делах или очень ответственный сотрудник?»
- ты - счастливый человек или считаешь себя невезучей?»
- ты хорошо знаешь, о чем думает твой супруг, или у тебя нет представления, что происходит»
- ты умеешь хранить верность? твой любимый может тебе доверять??»
- ваш брак неудачен или ваши отношения с мужем ещё имеют запас прочности?»
- ты спокойна в повседневной жизни или испытываешь сильное напряжение?»
- у тебя тяжелый характер или окружающие легко ли с тобой общаются?»
- к спиртному относишься прохладно или уже есть тяга к алкоголю?»
- у тебя богатый опыт общения с людьми или плохо в них разбираешься?»
|
vip клубы | онлайн +700 |
|
|