Хотите верьте, хотите нет, но моя “диета“ проверена на личном опыте. Мне 16 лет, зовут меня Лена, живу я на Украине, в маленьком провинциальном городке. Не так давно я весила 83 кг при росте 165 см! Тогда я была в восьмом классе, мне было всего 13 лет! После того, как меня отправили школьные медсестры после очередной проверки к эндокренологу, я действительно испугалась не на шутку и решила взять себя в руки - похудеть во что бы то не стало. Уже к лету (а к эндокренологу я ездила в декабре), я весила 50 кг. Сейчас прошло три с половиной года, мой рост уже 170 см, а вес - 50 кг! Дорогие девочки, девушки, женщины, пожалуйста, прекратите придерживаться разнообразных диет, даже если пишут, что они кому-то очень хорошо помогли. Запомните раз и на всегда: КАЖДАЯ ИЗ НАС - ЛИЧНОСТЬ! У каждой свои особенности организма, своя скорость метаболизма, особое восприятие тех или иных продуктов.Пусть Вас не пугает мой возраст. Я действительно перепробовала кучу диет, и все зря. У меня уже опускались руки, ведь я была по сути морально слабым ребенком! Но вот в чем секрет. Я придерживалась и теперь придерживаюсь правильного питания. Никаких диет! Кушаю все, но по-немножку, четыре раза: завтрак, ланч, обед, ужин. Все зависит от времени Вашего пробуждения и засыпания, но кушать стоит с промежутком в 3-4 часа, и до семи вечера. Если Вы просыпаетесь очень рано ешьте так: завтрак, ланч, обед, полдник, ужин. Кушайте так, чтобы при самостоятельном перечислении продуктов после приема пищи, Вам не было стыдно перед самой собой. Откажитесь только от сладкого, жирного и мучного и алкоголя. Но это только НА ПЕРВЫХ ПАРАХ. После сбрасывания желаемого веса - КУШАТЬ МОЖНО ВСЕ! Вот и весь секрет. Еще можно делать зарядку, заниматься спортом. Особо от этого не похудеете, но поддержите имеющуюся форму. Не пугайтесь, если при переходе на правильное питание Вы сразу не сбрасываете 5 кг в неделю, это не значит, что метод бесполезен! Поверьте, ЧЕМ МЕДЛЕННЕЕ ВЫ ХУДЕЕТЕ, ТЕМ ЗДОРОВЕЕ ОСТАЕТСЯ ВАШ ОРГАНИЗМ! Мое фото:
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
ХОРОШИЙ РЕЗУЛЬТАТ
-
отличный результат!
-
-
золотые слова леночка!!!!!!!!!!
-
обязательно попробую, а ты молодец!!!!!
-
правильно так и нужно питаться
-
-
-
Молодчинка землячка)
Все верно ты пишешь)
Главное найти в себе силы держаться)
у меня дома словно культ еды) все кушают до отвалу, и мне оч тяжело одной держаться. -
oi, esli verit vsem vra4am, 4to oni govorat-to mi uje vobwe vse bolnie i zavtra umrem.
a problema v roditelah kone4no toje est, i v pervuyu o4ered oni toje tam u4avstvuyut
no ved ona je vzalas za golovu i pohudela, a pohudela kak-pravilno pitalas...4to ewe nujno ?
4ego je ranwe do etogo 4elovek ne dowel, roditeli?razve dla etogo nujno pohod k vra4u?
est glaza,kotorie uvidat molodenkuyu devo4ku v 83 kg-eto uje kawmar.i zame4anie roditelam-grobat svoih detei
kone4no devuwka molodec v tom,4to ona vzalas za golovu i powla pravilnim putem, a rezultat - mi vidim -
ответ для: liquidlife
Написала же девушка - не в порядке организм, гормоны, эндокринолог.
И не в “как же надо было жрать“ дело. Если подумать, всем нам здесь за редким исключением надо жрать поменьше, и возраст не отговорка. У некоторых 16-летних девочек обмен веществ бывает убитый на нет, ведь пищевые привычки мы до создания семьи имеем родительские, питаемся тем, что подадут родители. -
v 16 let - organizm rastuwii, nesformirovavwiisa....
ego mojno lepit kak zadumaetsa.
a to 4to ves v 16 let 83 kg, interesno kak nujno bilo jrat?
ni4ego sverh estestvennogo ne viju...esli pravilno pitatsa - 83 nebilo bi
pravilnoe, sbalansirovannoe pitanie i minimum sporta - dostato4no
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж?»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так нарядилась и странные»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- очень классное сочетание цветов!»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- где лучше пластическая хирургия?»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим папой своих детей»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- как вам стрелочки?»
- кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились?»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете?»
- почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть?»
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных позах.»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- прекрасный день! всем хорошего настроения и позитива!»
- всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато уже прогулялась»
- вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда в обед»
- посчитала сколько мне нужно времени чтобы прийти к цели 60 кг: 19-20 недель. ну»
- вчера вечером я забыла какой день недели , всё как-то у меня перемешалось кони-люди»
- всё хорошо, держусь. трудно опять перестраиваться на режим и подсчет. водичку стала»
- вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость каротиноидов»
- спасла неплохо. встала к сожалению немного рановато. браслет поставила заряжаться.»
- вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась, когда решила»
- доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер пятницы,»
- доброе утречко всем!»
- на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа девчата»
- привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялкоеще эта рабочая»
- не переживай из-за того, что ты не в силах изменить.прими ситуацию такой какая она»
- всем доброй ночи! вчера нагуляли с дочкой 14 тысяч шагов, да и вобще хорошо провели»
- до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать что буду»
- привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну и хорошо, сейчас»
- хочется до майских праздников похудеть хотя бы на 2 кг, потому что потом впереди»
- вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко, но вчера»
- привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно, а чтоб уже»
- дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно, вот хочу и»
- вчера был отличный день. наконец ощущаю себя не унылым говном. с питание все отлично,»
- привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не ремонтировали»
- как же всё-таки это важно, чтобы работа нравилась, приносила удовлетворение и доход,»
- великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с овощами и тофу-»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в это»
- великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора чери. в»
- 12:21 на часах значение комбинаци подсказывает вам, чтобы вы не отчаивались, даже»
- всё, перешла на углеводное питание. цз правильная булочка и яблоко и тест показал»
- привет всем! ура, ура, ура, вес тронулсяпродолжаю свое сбалансированое питание,»
- хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой. легко усваиваются»
- вчера свою норму полностью прошла за 1 раз. получилось 640. отёки на ногах всё-равно»
- шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти на двузначную»
- доброе утровот и отвесик образовался сегодня у меня будет большой перерыв между»
- по шагам отлично за вчера. прошлась хорошо. присела отдыхать уже в шесть часов вечера.»
- не открывается это чудо чудесное у меня»
- да потому, что трудно принять свой возраст. ведь ты что в 20, что в 40, что в 50 внутри остаешься»
- мужчин,готовых содержать семью-предостат тратьте время на жмотов и пополамщиков.»
- и такое бывает . чего только не бывает в мире.»
- ну на счет этого я конечно не задумывался , ибо не интересно было как-то , но скажу что любящий»
- а,так там и показывать кроме купальника было нечего 3 года назад ,вспомнила там такое же туловище»
- я с тобою не согласна супруги не должны изменять и тчк!»
- так вы еще молодая, вам сколько?»
- это не ваша стиральная машинка ,взятая в кредит»
- а ты я вижу газ. газуешь и все в холостую. не упускай шанса поахаться, следующий только лет»
- для меня кареглазая брюнетка красиве любой блондинки в 8 из 10 случаев»
- я бы 21 цветочком тоже не хвастанула,а даже бы скрыла их от всех наоборот»
- все нормально , без проблем все находится но если вам нравятся анекдоты , то это хорошо !»
- это закомплексована женщина. она во всех темах к месту и не к месту про грудь вставляет. ей,»
- может она каждому назначает свои цену наобум? прайс-листа нет»
- прикинь. да, не все хотят от корня, есть определеная густота и структура, к которой пожелание»
- скажите, что в вашем роду есть генетические мутаци»
- не стыдно. просторечи вам самим хочется другого, нужно как то поставить цель и к ней идти.»
- что значит по вашему мнению? какие есть, такие есть»
- конечно не дает я таких денег в жизни не видела вот получила, пойду от радости напьюсь и овердознусь»
- ленивый вопрос, мол мне плевать что там у тебя, повеселил меня. на такой вопрос аналогичный»
- по стандарту вроде с горошину нужно»
- концы кератином? вы с луны упали?»
- стыдно на панели стоять или не работать и сидеть у кого-то на ше.»
- у меня есть знакомая колега, она только вживую и знакомиться. говорит, что имено тот способ,»
- когда мне было 30 лет немного проводила время с парнем 25. провести время было супер, а вот»
- потому что понедельник 29 мы отработаем 27 апреля30 мая мы отработаем в суботу 2 ноября»
- вы у нас сумочный т р о л л я ш к а?»
- скоре, смеются над постановкой слов професия и библиотекарь в один ряд. потому что при всем»
- да пусть забавляются они же никому не вредят»
- я бы подумала, что тухлые, если раньше такой реакци не было»
- да, на вышке. закончил коледж и получил менеджмент, а теперь работаю инженером-элект»
- вот как раз разведёнки и любят строить из себя гуру и давать советы большая часть психологист»
- я ту тему не видела, мне написали потом. я ж волосы рвала, как такое пропустила.»
- точно не все. среди моего окружения есть мужчины, которые занимают очень высокие должности»
- тем, что свободные отношения могут сочетаться с серьезными.»
- задеть? но мне это не надо, от слова- совсем! и называть шуткой историю про трусы- ну это»
- да, я это проходила. зато как сами повыходили замуж - успокоились.»
- не особо бегут, на половине теряют интерес и возвращаются без мячикая уже пробовала столько»
- видела, это от незнания предмета обсуждения»
- вам цену после фото сказали. что не так? цена не нравится? идите к другому мастеру.»
- это примерно тоже самое, как когда в тц заходишь в какой нибудь отдел и говоришь, что просто»
- колготки а открытые босоножки ? это не круто»
- я вас умоляю ,менеджер в миероыинансовоц организаци получает в лучгем случае 40-60 тыс в провинци»
- да, если оба партнёра обладают устойчивыми жизнеными принципами.»
- с ветреными мельницами они воют.»
- конечно, это вредно. лучше выставить их на мусорку, может, кто-нибудь возьмёт.»
- так разные кредитные договоры есть же. у меня в ипотечном прописано, что три просрочки = разрыв»
- на себе экономит, дома шаром покати, ни еды, ни вещей, ни одежды, типа все есть. из развлечений»
- а что у вас что ли деньги есть?»
- частенько бывает так, что люди находясь в браке - вместе только юридически.»
- так бывает, когда думаешь не головой, а .опой. скупой платит дважды. в даном случае - в буквальном»
- а сами можете порасуждать зачем и для чего могут это делать такие вот хитрые женщины? и потом,»
- не люблю батончики. лишком приторные, аж слипается. но если выбирать, то пусть будет пикник.»
- ваш стиль, но я бы штаны поменяла на вас, либо на лосины черные длиные, либо на что-нибудь»
- обратитесь к посредникам ,это будет подсос какая то п сума ,максимум 10»
- попробуйте с розовой юбкой из прошлой темы что ль.»
- причем здесь длиные и густые? если волосы средние и тонкие? какая связь?»
- поток рандомных слов, как всегда.»
- будем конечно, как они могут приказать? это нарушение тк»
- она не ответствена за поведение мужа. члены семьи не уменьшают професионализм самого специалиста.чай»
- что вам делать теперь? убиться об стену. пощадите парня, ему еще жить и жить»
- хотя бы не деградировать. помимо суши, шопинга и спа заниматься чем-то полезным для себя и»
- ага прям. а зачем никандру забанил?»
- не стыдно. если нет другой возможности.»
- на лва времени записаться, одно отменить, когда будет известно»
- представьтесь покупателем и попросите реквизиты.»
- сапожнику без сапог - нет! все равно что слушать советы подруги-разведе на тему семьи.»
- конечно, сотни раз. практически каждый день, если выхожу из дома.»
- последний раз кредит брала лет .дцать назад, кажется, на стиралку. просрочек не было, всегда»
- ну вот и у меня тоже сомнения и не только в глазах. не хочу я так попадать. вся жизнь может»
- автоматически выдавливается, почти на всю щётку.»
- а что за работа-то? если это завод, то там зачастую полсмены дрыхнут, а если ночной клуб какой-нибуд»
- советы дают родственики и бабки на лавочке у подъезда. психотерапевты и психологи дают рекомендаци.»
- вот имено, что такая же нищерка как и он, а иначе не искала бы шею чтобы присесть, папа бы»
- яв смысле придумала решение ваших проблем ?вы с утра уже видно пьяная киньте скрин чтобы я»
- нет он просто хотел на тему секса перевести разговор»
- при чем маслоу.да и пирамиду он не рисовал.это уже потом, другие нарисовали.»
- ну нет. верх в принципе не нравится, а к юбке можно подобрать иной верх и жакет»
- у меня нет таких страных вопрошателей. а у вас кто такое спрашивает, да ещё каждый день?»
- 1. 2я наверное заложница образа.»
- ваши эмоци понятны, главное чтобы вы в самобичевание и депресию не ушли.»
- вы хотите что бы его папа сказал ему что то типа я тебя породил, я тебя и .?»
- на что она нажаловалась? она ведь виновата во всем»
- хоум видео? ты серьезно? да ты совсем не разбираешься в людях, а еще экономист, и хочешь стать»
- в чем недолюбленость лично вам моя мерещится ?что мне смешно когда немолодые женщины так перед»
- вы стали взросле, и стали четче понимать кто и чего стоит в этой жизни. если вам приятно с»
- а если по цене реально дорого? может по фото непонятно, что тонкие?я таких цен не видела никогда»
- вам бы еще бейсбольную биту для образа»
- совсем не разбираюсь в показателях весах, нов ы выглядите очень стройной и акуратной!»
- у него не встал. он меня обхватил руками, и два часа удерживал, и наезжал на меня, что это»
- подтверждение подобным своим утверждениям ищи у элис, она же мамаша стифлера. а еще лучше,»
- у меня тоже когда-то было впервые. вроде ничего не предвещало. сейчас раз на раз не приходится.»
- ну хорошо. выкину. куплю новую. а вдруг повторится?»
- про это я и говорю жалкие стереотипы праздника и нажираловки это четко потребительский момент»
- смотрю что подходит по стилю и по месту куда иду. и все»
- то есть, свободные отношения с одним, а серьёзные с другим сразу?»
- извините, что вмешиваюсь, но просто интересно - раскройте, пожалуйста, что должен знать и»
- я её торопила, плохо приняла в колективе.»
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!»
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!»
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!»
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут»
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!»
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!»
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!»
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к»
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла»
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1»
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!»
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!»
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд»
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив»
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!»
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье»
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!»
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!»
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!»
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п»
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!»
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!»
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо»
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось»
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и»
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!»
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!»
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!»
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!»
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те»
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной»
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн»
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!»
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за»
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое»
- я похудела за один месяц! отвесы каждый день по 500 грамм!»
- как я похудела! за три месяца сбросила 12 кг!»
- организм быстро очищается! на диете хорошо уходит вес!»
- я смогла изменить свой вес! отказалась от вредных продуктов!»
- приучи себя есть меньше! фигура и обмен веществ в норме!»
- - 15 см в талии! минус два размера за месяц! живота больше нет!»
- как эффективно потерять 5 кг! быстрое похудение!»
- мое тело в идеальной форме! диета всегда работает!»
- я избавилась от семи кг! мне хватило двух недель, чтобы похудеть!»
- снижаем вес быстро! как кардинально изменить фигуру!»
- контроль над калориями помогает мне худеть на 3 кг за неделю!»
- - 5 кг! избавление от лишних кг после праздников!»
- минус семь кг! я обрела совершенные формы!»
- минус 5 кг за десять дней! мой самый эффективный рацион!»
- диета довела мою фигуру до совершенства! - 500 грамм каждый день!»
- самый быстрый способ избавиться от лишних килограммов!»
- освободи тело от лишнего веса! похудеть за два месяца на 10 кг!»
- я худею быстро! диета 1200 калорий! вес не вернется!»
- за два месяца я похудела на десять кг! забыла о лишнем весе!»
- легко худею на семь кг за три недели! простой способ!»
- я согнала 37 кг к новому году! избавление от жирных боков ради обалденного плать»
- я похудела на пять кг за 15 дней! диета действует! килограммы исчезают!»
- я похудела на пять кг и настроила обмен веществ!»
- минус 7 кг! я обновила гардероб! старые вещи стали большими!»
- как уничтожить запасы на теле! поможет диета!»
- моя супер диета! - 10 кг за один месяц!»
- я стала стройной и красивой! шанс избавиться от 5 кг за неделю! »»»
- держу тело в идеальной форме! самая действенная диета!»
- я худею без строгих диет! выиграла войну с лишними килограммами!»
- самый простой способ сбросить вес! тело худеет за неделю!»
- считаю калории! уменьшаю объемы! горят лишние килограммы!»
- лишнее больше никогда не вернется! результаты радуют!»
- создай стройную фигуру! верни сексуальные формы!»
- моя осиная талия! стала стройняшкой всем назло! диета подарила потерю 24 кг!»
- - 25 кг! моя секси фигурка 90х60х90! я больше не буду носить бесформенные мешки!»
- запеканка из геркулеса»
- коктейль «фруктовое счастье»»
- салат “витаминно”»
- шоколадная нуга»
- роллы десертные “русская япония“»
- ботвинья праздничная»
- стожки из фарша»
- жареные кальмары к пиву»
- голени в соусе»
- пирог для хорошего настроения с тыквой, курагой и орехами»
- кхир, рисовый пудинг»
- пикантная курочка в хрустящей одежке»
- запеченные ананасы с корицей»
- кекс из овсяных хлопьев и сыворотки»
- пикантный свекольный салат»
- нежный кефир»
- винегрет из овощей с соусом из горчицы»
- новогоднее печенье»
- курица в меду»
- салат-коктейль новогодний из филе птицы, фруктов и чернослива»
- гужеры с шалфеем − булочки по-бургундски»
- савойская капуста, фаршированная овощами, со сливочным соусом»
- салат с козьим сыром, крыжовником и заправкой»
- сочная корейка в белом вине»
- салат зимний из кабачков.»
- яблочный штрудель из лаваша»
- лимонное печенье»
- кисель слоеный»
- лазанья с сыром, зеленью и творогом»
- торт “черепаха“»
- салат "праздничный"»
- клубничный джем»
- азиатский соус универсальный»
- салат рыбка моя»
- запеченная баранина со сладким картофелем»
- салат «новогодняя eлочка»»
- салат “александр макендонский“»
- олькины конфеты»
- соте с курицей по-зимнему»
- творожный пудинг в желе»
- австралийский сэндвич»
- рулеты из говядины»
- закуска на крекерах “рыбка моя“»
- салат из огурцов с маслинами»
- салат на зиму “3 по 200 плюс 500“»
- творожный пирог с брусникой и смородиной»
- щи зеленые со шпинатом»
- кулич из творожного теста без дрожжей»
- чай из роз»
- салат с дыней и авокадо»
- салат из нута со свежим имбирем»
- закуска в тарталетках “собачки“»
- куриные лапки острые»
- кекс "хвост попугая"»
- запеканка из кабачков, курицы и сыра»
- ты легко общаешься или неразговорчивый человек?»
- ты не следишь за своим здоровьем или делаешь все, чтобы сохранить его?»
- ты не сомневаешься в себе или проявляешь нерешительность?»
- тебе комфортно работать в вечернее или утреннее время?»
- ты комфортней чувствуешь себя в одежде спортивного или классического стиля?»
- твоя интуиция спит или хорошо развита?»
- ты очень активна или стоит больше заниматься физическими упражнениями?»
- твои коллеги ценят тебя или ты находишься в изоляции в коллективе?»
- ты не скрываешь свою зависть? без угрызений совести можешь навредить соперникам?»
- ты счастлива в браке или назревает крупный конфликт?»
- ты способна уговорить любого или постоянно не уверена в себе?»
- ты довольна собой или не любишь себя?»
- ты творческая натура или хозяйственная и деловитая?»
- для тебя совместная жизнь – испытание или окутана романтикой?»
- ты консервативный человек или нравится, когда новый день не похож на предыдущий?»
- ты способна к сопереживанию или не воспринимаешь настрой окружающих?»
- у тебя высокий уровень самоорганизованности или не планируешь свое время?»
- ты составляешь мнение об окружающей среде через зрение, слух или движение?»
- для тебя новый год - лишние заботы и волнения или время веселья и чудес?»
- ты очень нерешительный человек или тебе это незнакомо?»
- ты умеешь нравиться окружающим или нужно учиться искусству нравиться?»
- твоей жизнью управляет страх или любишь рисковать?»
- ты - счастливый человек или считаешь себя невезучей?»
- у тебя хорошая гибкость или утратила ее?»
- твоя кожа упругая и сияющая или уже появилась дряблость?»
- твой мужчина в тебя влюблен или ты ему безразлична?»
- твой брак стабилен или на грани развода?»
- ты уверенный в себе человек или привыкла идти к цели напролом?»
- ты умеешь идти на компромиссы или выигрываешь споры любым путем?»
- ты очень общительный человек или любишь побыть наедине сама с собой?»
|
vip клубы | онлайн +690 |
|
|