|
Я всегда была пухленькой. Получилось так, что во время беременности было много стрессов, которые понятно дело заедались. Мой максимальный вес до родов был 104 кг при росте 1.67 см. После родов мы с дочкой пробыли почти месяц в больнице, и оттуда я вышла с весом 86 кг. Дочке уже пол года, а вес так и стоит на месте. Я очень ленивая по натуре и люблю покушать. Сейчас очередной стресс. Я решила развестись с мужем, НО не в ущерб фигуре. Я очень хочу похудеть!!! 2 раза в неделю хожу на танец живота. Позавчера заставила себя сходить побегать утром и опять лень, не пошла. Смотреть на себя в зеркало не хочется. На бёдрах и животе огромные растяжки. На диету тоже не сесть, так как кормлю малышку грудью. И что сидеть теперь и смотреть на себя такую? Я постоянно стараюсь начать борьбу с весом. Весь день продержусь, а вечером дикий жор. Что делать?
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
Мне приглянулась Протасовка (пока на ней) идет 2 неделя -6 кг., настроение супер!!!!
-
Девчонки!!!! Как я рада, что нашла эту тему!!!! Это как раз то, о чем я хотела поговорить и вы именно те, с кем я хотела пообщаться!!!! Даже не знаю кому ответить, расскажу просто свою историю, может что посоветуете. До беременности была 59кг при росте 164. Выглядела очень хорошо (вижу теперь), но всегда считала себя толстой, поэтому с 2000 года постояннно на диетах и спорт. Обмен веществ затормозился, спорт вылился в мигрени и ужасное самочувствие. Заниматься перестала - не полнела потому что постоянно ограничивала себя в еде. Не ела сладкого и мучного. Во время беременности расслабилась. Я всегда ненавидела сладкое, а в беременность могла целиком съесть торт килограммовый и пончиками закусить. В результате +36кг. Шла рожать 96кг. Чуть весы не сломались Из роддома вышла (в марте) -18кг. молока не было вообще, поэтому путь в диеты был открыт. Вообщем сразу появилось отвращение к сладкому, я престала есть хлеб, перестала есть после шести, не ем мясо с августа и летом бегала каждый день а сейчас силовыми дома занимаюсь. Не ем картошку, мясо, сладкое, мучное. Вес стоит на 75 и ни в какую. По одежде вроде худею, но усилился целлюлит в несколько раз. Тринадцать дней назад села на “весну“. Сегодня думала умру. Снова вернулись мигрени, я постоянно усталая и хочу спать. Нормальным человеком начинаю чувствовать себя только после 6 вечера. Тогда и есть хочется. До шести ем, потому что НАДО, но не хочу. После шести хочется ЖРАТЬ в независимости от того сколько съела днем. Мною за мой путь похудения испробованы ВСЕ диеты. Протасов, Аткинс, Сибарит, Монтиньяк все мои родные!!!! Сидела на всех. Больше чем до 59 не худела. Целлюлит был всегда. Жир лишний тоже был виден. А сейчас я вообще не знаю что делать. Я с марта на диете. вешу 75. Сбросила 3 кг за 8 месяцев!!!! От Голода на прошлой неделе голова кружилась. Не сбросила ничего... Я в отчаянии.
-
Ты действительно не одинока, много нас таких молодых мам! У меня двое детей. Сыну 9 лет, дочке 10 месяцев. Молока с обоими не хватало. Так что получалось кормить только до 1,5 месяцев((.
Перед второй беременностью весила 86 кг, ушла рожать 94кг, вышла 87 кг, но потом распустилась, жрала всякую муть и вес стал 96 кг. Решила взяться за себя, в середине мая села на одну диету, а сейчас питаюсь по Протасову ИТОГ 80 кг сейчас, в планах сбросить ещё килограмм 20)))! Хочу после Протасова попробывать раздельное питание, если хочешь, давай вместе)) -
Пфи! Я и беременная на диете сидела и упражнения делала, и как только родила - опять начала. Правда, за зиму подраспустилась, но сейчас опять беру себя в руки. Девоньки, просто поймите раз и навсегда: всё, что бы вы ни говорили, это отговорки! Тот, кто хочет, ищет возможности, кто не хочет, ищет причины. Просто решите для себя раз и навсегда - чего я хочу, быть вечно старой, вечно толстой, вечно больной и некрасивой БАБОЙ, но скушать эту конфетку (ах, только одну! Сколько раз я сама себе это говорила и съедала полкило!), или на хрен конфетку, займусь спортом, и буду красивой, вечно молодой, гибкой, стройной и здоровой ДЕВУШКОЙ?! Решите для себя. Один раз. И сила воли тут ни при чём. Каждый из нас сам себя губит и спасает, никто не сделает этого за нас.
-
Тетушка, ты молодец - я обязательно буду твой совет применять про сумку с салом!
Девочки - советую массаж делать вечером и еще я делаю обливания ног - сначала горячей водой, потом температуру меняю постепенно до ледяной, и обратно - это меньше, чем 10 минут в день, но дает тонус коже - это уменьшает появление растяжек...и повышает эластичность. Но только ноги и попу - чтоб не простудить себе важные части тела :) -
привет, у меня ситуация не такая уж и критическая. до беременности весила 51кг, после родов 56. Талия до - 63, после - 74 (ужас!). сейчас спустя 6 месяцев похудела на 3 кг, талия - 69. в старые бюки не влазию, а так хочется! посоветуйте, как избавится от этих пресловутых 2-х кг без строгой диеты (очень люблю сладкое). и что такое СИБАРИТ? поподробнее напишите. спасибо
-
До беременности в замужестве весилда 69 кг при росте 164. ПОсле беременнности сейчас 59 кг Достигла таких результатов таке: дома фитнес через день по касете , диета ( все вареное , искл сахар ,хлеб, майонез, кетчуп , приправы мучное). Если вечером нападает жор ему творог 0% с зеленым чаем или зеленое яблоко )))
-
а у меня как было 85, так и осталось:(
бегаю уже месяц. Вес стоит, правда тело подтянулось и я настоящее удовольствие от бега получаю. Хотя муж ворчит (поэтому я и не бросаю), что мол куда в такую рань (встаю в 5 утра - потом ведь завтрак и всех собрать в сад - на работу), не иди никуда, Леша будет плакать и т.д. А меня это еще больше заводит. Уже подружилась и здороваюсь с бывалыми бегунами:) -
Всем привет
Хочу поделится своим рецептом похудания ))
Рост у меня 155 обычный вес 58
Рожать пошла почти 73 кг.
Ушла с роддома 68. И этот вес держался
почти мое кормление
Кормила до 1 года 4 месяца.
На аэробику пошла когда сыну было 7 мес
месяцев
Но только сейчас у меня появились результаты ребенку уже год и семь
Села на 7дневную диету - 1- белковый 1 углеводный день + занятия аэробикой 2 -3 раза в неделю и в течение 2 месяцев скинула пости 7 кг
Сейчас я 60 кг.
Надеюсь добьюсь 56 кг. -
После родов (кесарево) я весила примерно 62кг, нормальный вес,но многие после кесарево сильно поправляются, меня это миновало. Педиатр посадил меня на строгую диету(у малыша возможна пищевая аллергия-в папочку) - вареные овощи, паровые котлеты, никаких свежих фруктов и овощей, никакой колбасы и тому подобных продуктов, никаких конфет, газированных напитков, соков-ничего (моя мама смотрела на меня с грустью, называя мою еду подножным кормом). Моим развлечением было на ночь ржаная лепешка и ряженка, также хлебцы пресные (это было можно). При этом никакой физической нагрузки. Может быь из-за диеты я не поправилась, а потом попала на этот сайт и пытаюсь следить, что я ем. На сайте я 4 месяца. На данный момент я похудела на 5 кг, этот результат я достигла впервые 1,5-2 месяца, сейчас вес стоит-просто по здоровью в нашей семье год начался не совсем удачно, поэтому не до похудания.
-
После родов у меня был точно такой вес как у тебя, только ростом я повыше 1,70 м. Сейчас я вешу уже 68 кг. Сидеть на всяких диетах я начала только после как закончила кормить грудью (все-таки ребенок важнее), а до этого я занималась спортом дома (мне не с кем оставить ребенка), тут на сайте куча всяких упражнений для молодых мам, и конечно по вечерам я ходила в бассейн. Он очень хорошо снимает стресс, подтягивает фигуру.
-
я такого же роста -1,67 и моему сынке тоже пол-годика.. за Б. опправилась на 13 кг (4 из них-сынка).. в роддом пришла 73.. вышла-69... потом за две недели похудела до 65.. и 3 месяца вес стоял.. я не могу скзаать, что объёдалась-но не в чём себе не отказывала...
и вот пришаь на сай-и начал стараться не превышать подсчитанные калькулятором нормы жиров и ккал...помогает! коено, не много..и не быстро- 4 кг за 3 месяца.. но! ведь я не хожу голодная и злая.. просто если раньше я могла съесть с чаем, ну скаежм 5 печений-то тепреь съедаю одно.. и на ночь страюсь не кушать.. не строго “после 6“-выдержать трудно.. а где-то за 3 часа до сна.
дуаю, когда будет сезон фруктов-овощей удасттся худеть интенсивней.. ещё 3-4 кг-и я буду собой довольна:)
так что нужно настроится на позитив.. и н енужно гнаться за диетам.и где обещают всё и сразу.. так не бывает... лучше по-немногу-но зато так, чтоб потом не возвращалось..
ну и коенчно, спорт.. можно начать заниматься дома.. зарядка,р астяжка.. потом пресс.. и всё станет на свои места:))) и животик подтянется.. и талия обрисуется:))
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- как вам такие плащики?»
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова»
- а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах сила?»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- балую себя витаминками.»
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит невидимка.»
- кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- сколько лет можно дать по глазам?»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- какая фамилия самая красивая?»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов нет, не алиментщик»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына без глаз!»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему?»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- а жизнь летит быстре пули, еще чуть-чуть и мы в июле.»
- привет всем! вчера сделала себе яркий маникюр, а так как хотелось и розового и мятного»
- всем доброго утра! приготовлю завтрак,приберусь и поеду на суботник, с суботника»
- вчера норму свою шагов прошла и натопала 10 тыс шагов. хотя в оьед не ходили на»
- пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для тела и лица,»
- 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день памятников»
- поспала сегодня очень хорошо, я выспалась, легла в 23-0, проснулась в 8-40, завтра»
- из вкусного сегодня кушала клубнику, съела много, грам 80 было, определила на глаз.»
- съездила сегодня в город, зашла в квартиру, и поняла, как же хорошо что теперь у»
- держу в голове мысль что скоро будет уже пасха и череда майских праздников. у меня»
- вчера поздравила хорошую знакомую,которая перестала мне писать 29 декабря и до вчерашнего»
- 5 шагов вчера получилось 6105, уже прогрес, почти олюшку нашу догнала по шагам,»
- понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош»
- план к действию:1. высыпаться - фиксировать время засыпания и время пробуждения»
- смотрите, какое чудо. красота неописуемая. будто кто то пионы пучками в него понапихала»
- сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует!»
- вчера вобще отлично находила и у меня вышло 13 тыс шагов. вобще уже прям хочется»
- 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей недели»
- доброго всем вечера! неделя выходная летит со скоростью света. завтра уже пятница,»
- продолжаю в том же духе:»
- сегодня с утра варила вареники с вишней постные и чтоб маман взять ну и сама решила»
- 5 сходила с утра уже погуляла 50 минут! сегодня надо пошуршать по дому, что-то мне»
- сегодня вы полны сил и энерги. в это время идет закладка событий месяца, поэтому»
- 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской, что-то»
- разгрузочная диета из сухофруктовпоказания артериальная гипертензия, недостаточность»
- привет всем! сегодня меню будет с элементами каких-нибудь вкусняшек но постараюсь»
- доброе утронадо на тренировку собираться,а у меня второй день голова ватная,смена»
- только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу к девочкам»
- сегодня трудилась в офисе, находила всего 70 шагов. завтра в планах больше собрала»
- сегодня у меня на обед снова морской окунь, а вот завтра будет какое-нибудь мясо.»
- мне нравится начинать день рано, не к обеду, когда уже половина дня ушла. настроение»
- хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня. надеюсь, что ещё»
- 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться»
- сыр у меня с перчиком, уже немного надоел, вот думаю, купить себе сыр с плесенью,»
- приветик. настроение вполне комфортное, солнышко светит ярко прям с утра, птички»
- я вобще поняла, что сыворотка-как средство ухода имено мне не подходит. пробовала несколько»
- если с утра встала бодро, то и заряд есть.»
- теплым наоборот нельзя. мне хирург говорил, что тепло наоборот провоцирует боль и воспаление.»
- а почему вы развелись?по его вине ?»
- живот втянули на фото. спорт однозначно нужен.»
- милый друг - роман о провинциале,кот пытается утвердиться в париже в основном через альковы.»
- у вас взаимный интерес,почему самой первой не поздороваться,в же до этого общались.считаю»
- ну и перни разок другой! в чем проблема то»
- я бы с радостью жила в такой семье, при услови что мужчина богатый, а девушки не ревнивые.просто»
- как скажешь у меня прес старческий, а у тебя сало подростковое? да?»
- телефоные 1,5-2 года назад постояно названивали, прям разрывался телефон. сейчас уже не звонят,»
- а вот на сейшелахклимат субэкваториальн морской. условно можно разделить на два сезона: с»
- может стоит провести собственый аудит, на предмет- а может быть это со мной что то не так?»
- а у вас сомнения что он норм? или или просто какой то»
- это проблема всех небольших городов. там не только на сз, но и в реале сложно нормального»
- смотря что под этим понимать,мягкий характер или д урочка блондинка хлоп хлоп глазками»
- бодренькая я прям часов до шести вечера,причем я встаю в 4:15»
- если раздражаете, так и скажите что вам от меня надо?»
- в общем я уже на свидани с саудитом молодым этим»
- легкость в плане чтения? простым языком изложена?»
- до худобы как до луны, можете не волноваться»
- вряд ли с кем-то теперь сойдусь. так, если на чай ходить друг к другу в гости.»
- вот поэтому такая как ты никогда не будет рядом с таким как я тебе попроще надо - мужика пахнущего»
- автор, на паразитов проверьтесь. и бад ваш этот, тоже может»
- главное чтоб тебе было хорошо в твои годы нельзя так волноваться»
- вспомнилась девица, которая выкладывала фотки своих весьма немаленьких бедер и ныла, что они»
- это не мой случай , история не про меня»
- так, может, они фитнесом занимались.»
- имено. я вот тут подумал , надо разводиться.»
- вам надо менять професию. на фиг эти бороды, учите лучше девак на пилоне вертеться. это прям»
- разной надо уметь быть, в зависимости от ситуаци и людей вокруг»
- у нас иначе. у нас написчитают по тарифу, а в итоговой стоимости меньше , но эта наш арендодатель»
- зависит от окружения.если одна,то лучше майки нет ничего.а так халат,спортивна одежда»
- какая у вас несчастная любовь? у вас не было ничего? вы не знаете этого человека, вобще, вы»
- вы про меня? я без задней мысли спросила»
- у меня такое было, написал мужик - попросил ему сиськи скинуть. я отказала, а он такой да»
- я нашла фото. вот. вспомнила, что сама себя фотографировала сзади.»
- квартира то как? вы найдете такую же за такую же цену? по сути в другой вы все равно будете»
- так он же тракторист или кто там, рабочийдо зп 30 ему не допрыгнуть никогда, хоть замотивируйся»
- ага самое главное, чтобы не губастые, скуластые.мужик - не слащавые, но и не сильно бруталы.»
- нет, у меня был телефон в доступе долго пока в отъезде был и я не лазила и не читала ничего.»
- это мама так сказала? сплошное враньё»
- посткоитальный цистит часто встречается. почитайте про профилактику.»
- ну и бред. настолько загоняться-это от нечего делать.»
- не факт, что придет имено такая бумажка. и кстати, может дело в ваших наушниках. пробовали»
- постарете вы только быстре от солнышка - это факт»
- пока что ничего, жение присутствует всегда»
- с определеным уровнем интелекта имеющим определеную занятость и интересы . мужчина который»
- да-да, видимо местные курочки мыслят имено так»
- альфонс клюнет. а девушка с красивой внешностью может легко найти состоятельного но также»
- мой муж тоже помогал бывшей жене, правда, у них требников был. кран починить на даче, машину»
- нет, хотя необычная у них ситуация.»
- выскажу непопулярное мнение -во перых все эти волны-укладки такой колхоз ,а во вторых жалко»
- нет, мама не читала, она много работала и сильно уставала. и телевизор был и были книги, но.»
- исполнительных, довольствующихс малым»
- ходите на стрип пластику? нравится?»
- да я то трогаю, то не трогаю. тут вот сильно растраивалась, так в нычку сунулась. накупила»
- жена конечно редкая гадина, в чем прикол и ей и новому мужу, что ребенок не носит фамилию»
- тутака кто-то подтер мой первый коментарий»
- у некоторых фертильность как у кошки. с пол плевка беременеют. а некоторые годами практикуют»
- все хорошо. отлично сидит, цвет притягательный»
- еще мы маму постояно просили расказать ненецкую сказку кукушка»
- у меня тоже бывают периоды когда я ем больше обычного, в основном зимой или осенью. а летом»
- да ,обожаю синий цвет !насчет блузки допускаю что я крайне консервативна и многое не могу»
- вы уже берете у него деньги. какая разница сколько? я бы и пятерик не взяла.»
- капуста ещё, бывает, что и цветная несколько качанов»
- не боле, чем при присутстви двух женщини и ограничени ресурсов на них и их детей вобще, конкуренция»
- стало интересно, но слушать не буду, т.к. мне в прошлом месяце страшилок хватило - до сих»
- если деньгами обеспечивает, то с мужем. если нет - то нафиг он такой сдался.»
- автор ,вы конечно секси ,губки грудь 3,я все понимаю что одна не останетесь надолго .но мужчин»
- повседневно футболкашорты или штаны типа пижамных или спортивных. есть платье мягенькое и»
- фигура мощная, в хорошем смысле. рост 165 примерно.»
- не знаю, латиносы выглядят молодо, при том что живут на солнце. там тети в 50 лет в мини ходят»
- это точно. нормальная девушка увереная в себе не станет зацикливаться на игнорщике, и уж тем»
- а что мешает в холодном климате крем использовать?вс равно мы все постарем»
- потому что другая культура, другой менталитет, и отношение к славянкам у них заведомо предосудительн»
- он у вас не худой. нормальные пропорци»
- скоре всего не смотрела, да и что что-то читала, не припомню. не мой жанр»
- дюймовочка с илюстрациями юли гуковой.»
- как женский кензо его пролает и фото на женщинах в рекламе»
- да, нехороший поступок, и все же. если мне челвоек интересе- прочту, загляну. если не интересен-»
- ну сурогатная мать еще альтернатива ну или жить без детей, что плохого то? дети все равно»
- а вы думаете там здоровенькие вас ждут? здоровых разбирают на подходе! 4 года там больные»
- по опыту нет. мужики совсем не ценят когда их любят, а они того же не чувствуют»
- и к большому кусау торта подходит»
- конкретно в этой блузке нет ,мне не понравилась она»
- почему это вместо чем мне котик мешает.»
- вероятность беремености при прерваном половом акте довольно высока. в среднем она составляет»
- я стараюсь слишком в них не верить. и почти не разочаровываюсь»
- и не лень вам анализировать страницы каждого, кому подружка за лайк дала»
- я подумала, если забеременею, значит судьба. в первую очередь, отмываться я побежала, всю»
- причём здесь внешность? если бы внешка не устраивала, то и секса не было бы. вы же не пойдете,»
- просто коплю, ничего конкретного не планирую пока покупать, пусть лежат, в любом случае потом»
- у меня не было любимых мультиков и детской сказки.»
- 1,65/58-60обычн фигура,не худая»
- я была студенткой первого курса ин.яза и искала тогда работу, выкладывала резюме и свои контакты»
- такой слон сожет и сам спать лечь. я с 7 лет уже сама дома сидела.скажите что пьете антидепресанты,»
- я тоже бывает надеваю сорочку дома. сплю только обнажёная.»
- хитрые звериохотники за привидениями»
- это поднос в кофейне питер же»
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!»
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!»
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!»
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое»
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю»
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог»
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол»
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал»
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!»
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!»
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!»
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к»
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и»
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!»
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ»
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!»
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!»
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо»
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!»
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п»
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард»
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж»
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче»
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!»
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!»
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза»
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото»
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч»
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету»
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!»
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к»
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!»
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал»
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!»
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!»
- рельефная фигурка мне дороже вкусняшек! животик стал плоским! исчез целлюлит!»
- лучшая диета! не будешь нарушать - легко уйдут семь кг!»
- благодаря диете мой животик подтянулся! 1300 калорий!»
- я избавилась от семи кг! мне хватило двух недель, чтобы похудеть!»
- я сбросила 10 кг благодаря диете! больше вес не набираю!»
- я добилась потрясающего результата! диета 1200 калорий! просто и эффективно!»
- с легкостью уменьшаем объемы! диета нормализует обмен веществ!»
- теряем килограммы без вреда для здоровья! - 2 кг за одну неделю!»
- ты будешь худенькой! узнай, как быстро сбросить вес!»
- я стала стройной как тростинка! как быстро сбросить вес!»
- я смогла за полгода избавиться от 25 кг! потрясающий результат!»
- сброс веса без обвисшей кожи! доведи фигуру до совершенства!»
- за 21 день я сбросила пять кг! организм быстро очищается!»
- считаю калории и не объедаюсь! мой эффективный рацион!»
- - 25 кг! я сделала талию! супер формы без растяжек! к весне буду готова!»
- лишнее больше никогда не вернется! результаты радуют!»
- лучшая диета! всего 2 недели и получишь отличный результат!»
- - 25 кг! у меня идеально тонкая талия! влезла в любимые джинсы!»
- - 8 кг за месяц! сброшенный вес не вернулся!»
- на диете легко! - 4 кг каждую неделю!»
- осиная талия к новому году! супер диета для создания роскошной фигуры!»
- моя осиная талия! стала стройняшкой всем назло! диета подарила потерю 24 кг!»
- я худела к лету! - 31 кг! выбросила всю старую одежду 54 размера!»
- диета работает! исчезает живот! эффект поразительный!»
- минус пять кг за десять дней! лучшая моя диета!»
- я добилась поставленной цели! сбросила за неделю 4 кг!»
- результат тебя поразит! пора считать калории и худеть!»
- быстрый результат за одну неделю! уходят объемы!»
- поразительный эффект в похудении! как сбросить вес за семь дней!»
- я не узнаю свое тело! диета подарила мне отличный результат! - 5 кг за неделю!»
- диета кардинально изменила мою фигуру! рацион, который стройнит!»
- избавление от проблем: избыточного веса и комплексов!»
- я заставила свое тело похудеть! долой жировые складки!»
- на диете я скинула пять кг! теряю вес безвозврано!»
- ты будешь стремительно терять лишний вес!»
- баклажаны с болгарским перцем»
- суп сжигающий жиры»
- винегрет. можно похудеть на 2 кг.»
- галушки по-румынски»
- брускетта с авокадо и яйцом»
- рыба запеченная с рисом и овощами»
- греческий соус дзадзыки»
- курица в соусе с виноградом изабелла»
- мясо с овощами в томате по-грузински»
- пирог с рыбной консервой и картофелем»
- домашняя буженина в пакете для запекания»
- безе»
- суп куриный со шпинатом и брокколи»
- "наполеон" из баклажанов»
- творожные сырки в шоколаде с джемом»
- укропный соус»
- острые свиные ребрышки»
- тушеная утка с репой. можно подавать с любым гарниром.»
- свинина с овощами в горшочках»
- салат снежные сугробы из колбасы, сыра и отварного картофеля»
- пирог "на скорую руку"»
- осетр на свекле»
- cибас с овощным жюльеном»
- холодный летний суп на кефире»
- макароны с томатами»
- коктейль “любимый“»
- вкусная закуска с курицей и хрустящим картофелем»
- бананчик с какао»
- суп – пюре с морковью и картофелем»
- чай “изумруд“»
- курица в кляре за 20 минут»
- томатный соус острый»
- тефтели в мексиканском стиле»
- яблочный чай»
- цветная капуста, жаренная в тесте»
- сок витаминный»
- диета за две недели можно сбросить до девяти килограмм.»
- зеленое лобио с помидорами и орехами»
- суп-пюре розовый»
- маринованные огурчики “болгария отдыхает“»
- пикантная закуска из вешенок»
- тыква припущенная»
- индейка в яблочном соусе»
- картофель по-деревенски»
- томатный коктейль»
- пицца "дешево и сердито"»
- пикантная курочка в хрустящей одежке»
- омлет по-болгарски»
- тыквенный тортик острый»
- салат с ветчиной и помидорами»
- погача с сыром и оливками»
- ароматная жареная картошка с курицей»
- корейка в рукаве»
- салат с курицей, помидорами и горошком»
- свежая земляника с красной смородиной»
- ты влюбчивая или не влюбляешься с первого взгляда?»
- ты не показываешь свои чувства или проявляешь нежность и теплоту?»
- любишь ли ты лениться или редко бывают такие дни?»
- ты подаешь себя в лучшем свете? пускаешь в ход свое обаяние?»
- ты никогда не сидишь без дела или хозяйка из тебя никудышняя?»
- ты яркая и интересная или подавляешь свои чувства?»
- не боишься брать на себя ответственность или уклоняешься от нее?»
- у тебя пессимистическое отношение к жизни или отличаешься положительным мировосприятием?»
- ты не готова стать руководителем или заслужила повышение своим трудом?»
- у тебя нет и намека на женское очарование или ты приятна во всех отношениях?»
- ты никогда не планируешь свое время или расходуешь его рационально?»
- на работе тебя уважают и любят? коллеги подстрахуют тебя на время отпуска?»
- ты собой недовольна или удовлетворена тем, что имеешь?»
- тебе сложно расслабиться или увиливаешь от обязанностей?»
- лишний вес тебя не волнует или легко можешь сбросить лишние килограммы?»
- ты закрытый человек или у тебя нет ни от кого секретов?»
- ты - раба моды или вряд ли можно назвать тебя модницей?»
- целлюлит тебе не грозит или шансы получить его в ближайшем будущем очень высоки?»
- ты подходишь творчески к любой работе или безразлична к творчеству?»
- ты практичный человек или постоянно витаешь в облаках?»
- ты увлекающая натура или вряд ли грозит стать одержимой какой-нибудь идеей?»
- ты - образцовая хозяйка или позволяешь себе отступить от строгих правил?»
- ты не очень увлекаешься модой или не боишься экспериментировать с одеждой?»
- с твоими нервами все в порядке или все принимаешь близко к сердцу?»
- ты всегда остаешься собой или подстраиваешься под других?»
- с тобой уживаются даже очень сварливые люди или ты не готова мириться с ними?»
- тебя очень сложно обидеть или тебя задевает любая мелочь?»
- ты делаешь из мухи слона или умеешь контролировать свои эмоции?»
- ты - любительница покупок или стоит преодолеть отвращение к шоппингу?»
- тебе неловко о чем-то просить или выражаешь свои желания?»
|
vip клубы | онлайн +660 |
|
|