КАК Я СПАСЛА СВОЮ ТАЛИЮ! СБРОСИЛА 21 КГ БЕЗ СРЫВА! ТЕПЕРЬ МОЙ ВЕС НЕ ПРЕГРАДА В ЛИЧНОЙ ЖИЗНИ! МОЕ ФОТО!
Здравствуйте, девочки! Расскажу вам свою историю, как мне удалось похудеть на 21 кг! Зима 2010 года. Я не знаю почему, но зимой у меня началась депрессия. Она с каждым днем приобретала острые формы. Сначала я думала, что она пройдет, тешила себя надеждой на то, что скоро ко мне вернется мой смысл жизнь. Но это время так и не подходило. В мае я решила съездить домой. Надеялась, что дома я найду выход из сложившейся ситуациии. Именно дома я встретила молодого человека, мы познакомились, гуляли по вечерам. Но в один прекрасный момент, он мне заявил: “Раксана, как можно было запустить себя в таком возрасте. Хватить развивать свои интеллектуальные способности. Займись собой и тогда мы будем вместе“. Как ни странно, я тогда на него не обиделась и даже не сказала ему и слова упрека. Просто села в поезд и уехала в город, в котором меня ждала моя работа. И именно в тот момент, я поняла, что если человек хочет поменять что-то в своей жизни, то ему надо начать с себя. На начало мая я весила 76 кг при росте 162 см. 6 мая 2010. В этот день я пошла покупать себе абонемент в фитнес зал и села на диету. В первые дни диеты, я исключила все сладкое, жирное, мучное. Все продукты, которые содержат углеводы. По утрам я варила себе кашки на низкокалорийном молоке, я знала, что в каше содержатся медленные углеводы и они просто “не осядут на моей талии“. В обед я старалась кушать гречку, рис и салатик из капусты. А вечером выпивала кефир. Я страшно мучилась, когда пыталась побороть чувство голода. И в голове постоянно всплывала еда. Могу честно признаться, за 4 месяца активной диеты я ни разу не срывалась. Видимо, мне это действительно было нужно. Во время диеты я постоянно устраивала себе разгрузочные дни на молокочае. Также сидела на яблочной диете. Я попробовала все: низкоуглеводную диету, считала калории, летнюю, яблочную. Не забывала заниматься спортом: три раза в неделю фитнес и два раза тренажерка, а на выходных просто качала пресс. На сегодняшний день мой вес: 55 кг. Но я не остановилась, моя мечта - 50 кг. И я знаю, что я смогу. Девочки, желаю вам просто поверить в свои силы, собрать всю силу воли и желание в кулак и пройти эту эстафету с расстоянием в лишние килограммы. Знайте, что, если вы справились с собой - другие проблемы и печали на вашем пути покажутся просто пустым звуком! Удачи! Мое фото до: после:
автор: Roks777 5.0 |
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, а я бы хотела.»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- разбила зеркало. что делать?»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься в калораж?»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск спонтанный.»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой обязательно.»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?»
- как влюбить в себя мужчину?»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но спала хорошо,»
- в обеденый перерыв вобще не выходила на улицу, потому что начался дождь, я уже лёгкую»
- с добрым утром понедельника!пусть добрые сказки почаще случаются!пусть добрые люди»
- по шагам вчера у меня получилось почти что 20 тысяч, активность была большая, и»
- самого доброго утра!значит так!.всем, кто грустит-срочно перестать,всем, кто боле-»
- 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером уже 6,»
- 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник на вадима»
- завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки давно не»
- привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот его да еще свежие»
- говорят что четверг это маленькая пятница, а у меня на работе такой завал, что словно»
- 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый сон 1:24»
- мой сон:оценка сна: 98время общего сна: 07:27глубокий сон: 03:03лёгкий сон: 04:24поспала»
- сон 21:59-4:16=6:17 95 балов 5:0вес 106,6 кг. вчера сделала 5024 шага. на завтрак»
- завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник. может»
- днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше. но есть»
- что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня на весы и с удивлением»
- дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно, вот хочу и»
- привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит. а мы»
- сон 6:25 69 балов 21:16-2:52=1:360:42- вес 106,7 кг. 13:34вчера сделала 4678 шагов.»
- каждое утро начинается с надежды.с надежды на успех и на удачу, на счастливые мгновения,»
- 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного ветрадень»
- мой сон:оценка сна: 82время общего сна:05:06глубокий сон: 01:28лёгкий сон: 03:38всю»
- доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные! желаю всем»
- какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает ещё система»
- привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да в леруа съездили.погода»
- 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до домашних дел»
- всё хорошо, держусь. трудно опять перестраиваться на режим и подсчет. водичку стала»
- от соков, от кофе.68.2 было. утром уже 6.8вчера с одним кавказцем переписывалась.понач»
- привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка тушеная»
- что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала, силу воли»
- вчера был отличный день. наконец ощущаю себя не унылым говном. с питание все отлично,»
- сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была. у меня тут»
- вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то полезное»
- привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно, а чтоб уже»
- сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка и танцы.»
- не знаю у меня это как-то на подсознани закрепилось что нельзя вставать в 12и позже. хотя»
- да с двумя взрослыми мужчинами 40с одним когда была свободна, он судья, у него все в семье»
- не стыдно. лишь бы платили хорошо»
- лично мне все равно, но это очень недальновидно:- мужа может накрыться медным тазом яркий»
- с миндалём и солёной карамелью.»
- ой ,это не решает кардинально ничего .у меня знакомая делала их регулярно курсами в подбородок»
- да потому, что трудно принять свой возраст. ведь ты что в 20, что в 40, что в 50 внутри остаешься»
- в хороший спа отель. не стала бы нарываться на приключения.»
- чувство юмора - это интелект и знание технологи построения шуток .»
- щаз,ваше сиятельство.сам ручками поработайте.и она не осеня,а несколько лет назад была.и фото»
- брала ипотеку на первую квартиру. всегда платила вовремя. гасила досрочно. чтобы не было просрочек,»
- точно. отписку сделают, что провели раследование, но,к сожалению, выявить преступника не удалось»
- пользуюсь! хочу чтобы развитие и и дальше шло ударными темпами, роботами заменили устаревшие»
- на начальных этапах обычно, ничего такого. но, когда была беремена дочкой и с де были последние»
- мне нравится. но в таком ведь не пойдешь никуда.»
- психологи и тем боле психотерапевты не дают советов. и настоящие професионалы работают в определеных»
- а почему е нельзя самому заказать ?»
- чем интересне?нет, надо образование.мог принять без образования, но заставят учиться, если»
- с мамой некрасиво поступили. на эмоциях. я бы извинилась, что вспылила. а по поводу вашей»
- нет! я имела виду пиджак, а не жакет. есть вопросы - обратитесь к истори моды, а я заниматься»
- тогда только 2 возможности: по браку или по неправильным размерам, если таковое имется»
- у меня пасивного дохода хватает на покрытие базы ,на отвечаю жизнь как у всех .если я начинаю»
- а мне только смоки идет, его и буду»
- отдельно все ок , вместе не идет никак»
- да, вы правы. очень трудно так, не могу полностью ощутить себя счастливой из-за этого.»
- у меня 4 получится если решусь так как 1 уже давно стоит»
- соболезную вам. смерть всегда приносит боль от утраты, хоть она и ожидаема. у меня умер дедушка»
- я про свой случай на ваше вобще положат еще с большей вероятностью. но еще раз повторю: подать»
- у вас даже нет силы показать себя на форуме где пишите много лет видно это что то в характере»
- может, другой стоит подобрать?их же тоже много разных.»
- так вы боитесь, что вас могут уволить из-за не?»
- хоби, какое то дело. не обязательно ради дохода»
- смотрю по ситуаци. если пьяный просит на бутылку- не дам. но бывает,когда человеку действительно»
- ну давай тогда представим школьниц»
- я вобще всю одежду на 30, только полотенца на 60 стираю.»
- нельзя, не шлет магазин в росию.»
- ну если ты в отпуске или работаешь в ночную то можно, а если ты смотришь только сериалы и»
- а зачем создавать бестолковую тему без конкретики?мы тут экстрасенсами не сидим.»
- о, боже. сколько клеветы на хороших людей тут набрасывают. так вот неприятно становится, что»
- просто выпрямить хочу я на корпоративах всегда с локонами как барашек. у меня волосы по лопатки.»
- красивый, если фигура позволяет»
- с какао от . , - но я от них моментально толстею. очень много сахара. марципановые миндальные»
- тогда почему это сейчас, впервые?»
- боль эта была на 2 день и на 12 после удаления нерва .»
- умение слушать и слышатьдобротаи ь»
- как по мне слишком грубо высветляете внутрений угол глаза. у вас можно бы его деликатно затемнять.»
- были. меня лихорадило, но я платила вовремя и больше нормы сумы вносила для снижения трат»
- и что, алергия на книги случилась по итогу? вобще это страно. как правило, человек, который»
- а у вас вобще отсутствует стиль и вкус»
- просто локоны крупные хочу и объем . я сама локоны хорошо делаю, но объем не умею»
- у нас собакен, никак себя не вел в беременость. когда дочулю привезли домой малость ошалел,»
- ну во первых вы не несёте ответственость за эмоци других людей. они сами выбирают раздражаться»
- я ещё и стюардесу к официантке приравниваю, та же обслуга, только на высоте. справедливости»
- ну,да взрослые и живут отдельно.»
- к тому же одежда подобрана безвкусно и не сочетается»
- фига. наличка. обалдеть. побегать придется конечно ради вас. тут с братом встретится, там»
- автор, понимаю вашу обиду. сделайте перерыв, как остынете, разблокируете. это очень неприятно!»
- да,здесь многие живут придумаными жизнями,не осуждаю это их право,уходят в виртуальную жизнь»
- мужчины мне пытаются внушить, что не ту професию выбрала и зря трачу время.»
- я говорю, что меня всегда обеспечивал бывший мужчина и создал мне хорошую финансовую подушку»
- да придумать что угодно можно, если например ничем не занимается. я просто говорю какие у»
- самые дорогие как раз на тот момент ,но вы же бедненькая где импланты и каким боком к ним»
- вам необходимо разобраться в ваших отношениях с мужчинами и как следствие- эндометриоз пойдет»
- бельё должно быть или удобным или красивым. если красивое, то можете надеть на особый случай.»
- а много есть байеров через соцсети заказываешь у них и тебе привозят. но надо найти повереных»
- конечно ресницы как на 2 фото, выглядите намного моложе и свеже чем на 1»
- сама работает в сфере . даже не знаю о чём это говорит в первую очередь, наверное, о математическом»
- было,буквально вчера. подрабатываю уборщицей и мне сменщица высказала по телефону что я плохо»
- женщина и не должна быть сильной, по природе своей, если у вас другое мнение дело личное ваше.»
- либо повод незначительный, а они раздуют, будто ты кого то уби.л»
- лучше решение без причин не будет последствий и сожаления что с первого раза не стало понятно.»
- обратитесь к посредникам ,это будет подсос какая то п сума ,максимум 10»
- мне бы было неинтересно так жить»
- не стыдно, а очень тяжело.я однажды по молодости пошла на стажировку посудницей, отработала»
- потому что душой все молоды. как родились, такими и остались. а тело неумолимо старет. до»
- у меня одногрупница ушла с коледжа и уехала в москву с мужем жить, сказала, что больше не»
- че то дешево ,зависть вошла в чат»
- это процедура примерно похожая на создание деталей на заводе сначала сверлят потом закручивают»
- грядки только полоть ходить в таком. не женствено.»
- зачем так в мой адрес говоришь? я ведь к тебе с уважением, брут! и ты. туда же»
- сайра моресевна написала: устаревшая професия. пора всех заменить роботами»
- я учился в таком заведени в первый год поступления оно называлось пту во второй год уже пу»
- дело хороше ,но пол пасивными доходами я имею виду не вложения ,а имено едемченыц доход приходящий»
- не должна. и мужчина не должен.»
- вы сами как оцениваете свою адекватность от 1 до 10?»
- и чего смеются у меня библиотекарь асоцируется с фильмом библиотекарь, тот библиотекарь был»
- вы думаете у меня такого не было? я познакомилась как-то в байкерской групе в социальной сети»
- если мне это в кайф будет то да.»
- скоре всего думают, что професия библиотекаря бесперспективна малоплачиваемая и нет роста,»
- однако, 250 фунтов юбочка, это месяц беготни риелтором»
- естествено человек который не может сам устроить свою личную жизнь не может давать советов»
- конечно, не все статьи расматривает полиция. лучше писать в компетентный орган. но из вашей»
- соболезную, а сколько было свекрови и по какой причине скончалась?»
- на бумажке укороченый, а по факту самый обычный»
- а я заметила, что по умолчанию красят глаза так как будто они расположены близко. даже онлайн»
- это тебя сподвиг коментарий одной участницы что нужно заменить библиотекарей? я тоже читала.»
- ну! зато все худые без труда фантастика»
- такой полупрозрачный черный верх я ношу с длиным черным базовым топом на тонких бретелях под»
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!»
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к»
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!»
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за»
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей»
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!»
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг»
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд»
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!»
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!»
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил»
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден»
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф»
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл»
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!»
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи»
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра»
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!»
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!»
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд»
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!»
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое»
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з»
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м»
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи»
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж»
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!»
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось»
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!»
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7»
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та»
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин»
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!»
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо»
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо»
- я оставила лишний вес в прошлом! вернула отличную форму!»
- худею без мучений! диета против жира на боках и животе!»
- диета для толстушки! за две недели потеря четырех кг!»
- минус 15 кг! потрясающий эффект: корректируем обмен веществ!»
- за неделю диеты я похудела на 3 кг! легко!»
- мой опыт! диету испытала на себе! без мучений, срывов и голода!»
- - 34 кг! сушка жира на животе и боках! больше не стесняюсь своей фигуры!»
- я избавилась от 34 кг и снова стала потрясающей стройняшкой!»
- худею без растяжек! потеря веса - мой бонус отказа от сладкого!»
- я похудела на 9 кг! убрала живот! очистила организм!»
- максимальная потеря веса! -4 кг за неделю! ненужно считать калории!»
- диета сделала мою фигуру неотразимой! я не ждала понедельника!»
- минус 7 кг! я обновила гардероб! старые вещи стали большими!»
- идеальная диета для идеальной фигуры! как быстро согнать вес!»
- - 17 кг! я стала стройняшкой всем назло! влезла в джинсы 44-го размера!»
- фигура мечты за три месяца! - 34 кг! раньше я была ходячий жир!»
- иду на жертвы ради красивого тела! достигла веса мечты - 54 кг!»
- - 47 кг! сбылась моя мечта! я получила тонкую талию!»
- 1500 калорий в день! ты сбросишь 10 кг! исчезает живот!»
- 1200 калорий! моя диета - секрет успешного похудения!»
- упругое тело всего за один месяц! как избавиться от 9 кг!»
- я похудела на 9 кг! как сбросить вес легко и без срывов!»
- я похудела с легкостью! самый лучший рацион!»
- моя экспресс-диета! уходит 7 кг! радуют результаты!»
- гороскоп на 2020 год: дева»
- хочешь стать стройной, выбери этот идеальный рацион для похудения!»
- талия 60 см! мое тело - не складки жира! - 15 кг! бедра уменьшились на 20 см!»
- жиросжигающая разгрузка! - 2 кг за один день! супер омоложение!»
- я в восторге от результата! мое тело стало стройным!»
- я похудела за один месяц! отвесы каждый день по 500 грамм!»
- килограммы уходят быстро! сантиметры исчезают за неделю!»
- - 20 кг! мое тело без целлюлита! мечты сбываются! раскрываю секрет!»
- идеальное меню для моей фигуры! за один день сбросить 1 кг!»
- разгрузи свой организм за одну неделю! результат 100%!»
- диета быстро уносит лишний вес! легко стать идеальной!»
- десерт “творожный дальгона-кофе“»
- меню для похудения.лосось со шпинатом под соусом тартар, 320 ккал»
- кабачки с оливадой»
- овощная лазанья»
- лосось по-калифорнийски»
- горбуша в сугробе»
- блюдо из дайкона с мясом»
- фрикасе из курицы с грибами и фасолью»
- стейк из говядины»
- зелeный смузи - вкусно и полезно»
- маринованная острая брынза»
- поджарка из трески»
- теплый салат из печени с омлетом»
- очищающий салатик»
- чемберленский соус»
- салат свекольный блюз»
- салат оливье с красным яблоком»
- спагетти карбонара-классический рецепт»
- салат из свежих шампиньонов, красного лука и грецких орехов»
- загутай из форели»
- куриные крылышки хрустящие»
- моя буженина»
- шоколадный рулет “проще простого“»
- медовая курочка с картошечкой»
- рыбный салат “раковые шейки“»
- салат с виноградом и авокадо»
- торт “лесной мох“»
- аджика острый восторг из помидоров, болгарского перца и перца чили»
- салат из яблок и грейпфрукта сладкий»
- петровские щи»
- чебуреки»
- рыбка в лимонной корочке»
- овощная запеканка с креветками»
- салат “вечернее танго“»
- окорочка куриные в пиве с арахисом под маринадом»
- макароны с томатами»
- гороховый суп с грибами»
- котлетки из фасоли»
- янтарное желе из крыжовника на зиму»
- вафельные пирожки»
- сало в рассоле в банке»
- бабушкины пасхальные куличи»
- рисовые шарики с тунцом, яичные роллы»
- салат “солнечный круг“»
- курица с картофелем в духовке»
- майонез “провансаль“ как из магазина»
- овощная пицца с сыром»
- шоколад»
- запеченные овощи со свежими травами»
- тушёная баранина с овощами и рисом»
- салат из морской капусты и крабовых палочек»
- картофель тушёный с овощами»
- салат “небесная защита“»
- грибочки закусочные восторг»
- его величество крестьянский луковый суп»
- ты нуждаешься в физических ощущениях или не можешь без общения?»
- каковы ваши шансы похудеть?»
- у тебя первом месте не интуиция, а логика?»
- окружающие считают тебя скучной или интересной личностью?»
- ты - везучий человек или не веришь в удачу?»
- ты умеешь преподнести себя или принижаешь себя?»
- твой супруг тебя любит или нет никакой любви?»
- грозит ли тебе осенняя депрессия или нет поводов для беспокойства?»
- вы идеальная жена? ваш муж — самый счастливый мужчина на свете?»
- с тобой трудно поссориться или в любом споре стараешься достичь полной ясности?»
- ты легко впадаешь в стрессовое состояние или проявляешь стойкость к стрессу?»
- ты обаятельная и привлекательная или не придаешь значения своему внешнему виду?»
- общаясь, не задеваешь чувств других людей или твоя гордыня зашкаливает?»
- ты никогда не поступишься своим мнением или идешь на компромиссы?»
- ты добросовестный человек или на тебя нельзя положиться?»
- ты отличный собеседник или не умеешь слушать других людей?»
- ты не меняешь свои убеждения и привычки или не хватает настойчивости?»
- вам необходим мужчина, готовый подставить свое плечо, или вас привлекают эгоистичные»
- у тебя жесткий характер или ты очень мягкий человек?»
- ты быстро снизишь вес или никогда не похудеешь?»
- ты — само очарование? спокойная и уравновешенная девушка?»
- ты не показываешь свои чувства или проявляешь нежность и теплоту?»
- всегда получаешь желаемое? манипулируешь окружающими?»
- тебе комфортно работать в вечернее или утреннее время?»
- тревожишься по мелочам или находишь положительные моменты в любой ситуации?»
- тебе ничего неинтересно или знаешь, как провести свободное время?»
- ты не умеешь отдыхать или дорожишь своим отпуском?»
- здорова ли твоя щитовидная железа или стоит обратиться к специалисту?»
- твоя кожа упругая и сияющая или уже появилась дряблость?»
- ты шоппоголик или рационально делаешь покупки?»
|
vip клубы | онлайн +150 |
|
|