Я УНИЧТОЖИЛА ОТВРАТИТЕЛЬНУЮ ТУШКУ В ЗЕРКАЛЕ! МИНУС 14 КГ - ПОХУДЕЛА ВСЕМ НА ЗАВИСТЬ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Жила-была я! Милая красивая девочка со своими тараканами в голове и с ростом 170 см. Блондинистая вся такая, зеленоглазая и от поклонников отбоя не было. Не жизнь, а сказка. Но сказке свойственно рано или поздно заканчиваться. И вот, встаю я в очередной раз на весы и... «О, боги! Что это? Весы сломались? Не может быть!“ - подумала я. Но цифра для меня была ужасающей - 77 кг! «Это же почти 80!» - подумала я. У меня мама 84 весит, я что уже почти как она? И страшно стало. И я заплакала. Но, к сожалению, слезами горю не поможешь. Решила взять себя в руки. 1. Завела дневник худеющей тушки! Где подробно описывала, что именно мне не нравится в моей фигуре, и ругала себя за это всеми плохими словами, чтобы при следующем прочтении стыдно стало. И это помогало! Не бойтесь называть себя толстыми коровами, у которых, как писала я, только рука как талия старшей сестры! Это оскорбляло, но тем самым закаляло держаться до последнего. 2. Прочитала книгу Алена Карра «Легкий способ сбросить вес». Я никогда не верила в подобного рода психологические штуки. Ну, думаю, попытка не пытка. Читала я долго, потому как не шибко интересно, но заставляет задуматься о многом. И вот дошла я до главы «Мясо». При этом, начав читать эту главу, я ела смачный поджаренный косок мяса. Дочитав главу, я увидела, что мясо не доела и больше не хотела. Представляете, это действует! Поэтому не говорите, типа я жуткий мясоед я так не смогу. Вы просто не представляете каким мясоедом была я! И, тем не менее, если велико желание постройнеть, ищите всевозможные способы, кроме крайне отчаянных, конечно же. Жизнь без мяса стала легче! И постепенно ушли 5 кг. 3. Далее я села на диету Протасова. Поскольку от мяса я уже отказалась (спасибо Алену Карру), то протасовка переносилась уже легко. Что помогло мне сбросить еще 4 кг. 4. Когда Ваш организм придет в себя после всех перенесенных стрессов, он подумает, что тот образ жизни, который вы ведете уже несколько месяцев – и есть правильный. И ваш организм поможет вам, сбросить еще парочку кг) Сейчас я вешу 63 кг. Это, конечно, еще не тот результат о котором я мечтаю (55 кг), но тем не менее, я знаю как помочь себе быть стройняшкой, как любить себя и больше не прятать свою фигурку под слоем ненавистного жира! Всем удачи! И у вас все получится! Я в вас верю! Мое фото до: после:
автор: Аняка 5.0 |
начало обсуждений»
-
супр талия
-
Надо же, какую красоту скрывал под собой этот козел жир!! Талия обалденная..
-
Отказ от говядины приводит к набору веса,т.к начинаешь есть крупы.От нежирной говядины наооборот худеешь,т.к меньше аппетит и волокна грубые ,а главное полноценный белок,железо и вит ВВ.Заменить можно только красной рыбой дикой в соотношении 1 к 2 ,т.е 150 грамм говядины к 300 гр красной рыбы типа нерки
-
ответ для: Kartman1
полностью согласна
я о такой талии только мечтаю -
Вы хорошо похудели, но организму нужны все питательные вещества, и все эти диеты временное явление, все вернется на круги своя) лучше питаться правильно в правильное время и соотношение продуктов также готовить себе правильным и будем Вам счастье
P.S. Сама прошла протасова, дюкана,систему, есть с чем сравнить, как психологически, так и морально. Вес уходил и там и там, возвращался он одинаково.
Удачи тебе -
вот это ТАЛИЯ!!!
фигура ОТПАД! -
-
Прекрасно)) талия замечательна) так держать!))
-
уау!!!!
-
талия!!!!
-
потрясающая фигурка!) о такой талии только и мечтать
-
вот это изгибы! невероятная фигура!
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- как проявляется уважение начальника?»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый год?»
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколь раз в неделю и в каком виде?»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- как вам льняной костюм на лето?»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- какое платье вам больше нравится?»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- кто вы по знаку зодиака?»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже поймали!»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- с каким окрашиванием лучше?»
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, он всё сам.»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- 5 погода сегодня супер, обещают 12 градусов очень хочу погулять, но на работе дурдом,»
- всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно сегодня хорошо выспалась,»
- вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас по 250 руб»
- тринадцатый день луного циклатринадцатый луный день таит в себе неоднозначность.»
- привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем прохладная»
- на обед завтра запланирован капустняк. из квашеной капусты и пшена. ну и еще что»
- я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую что хочу»
- обед, он же завтрак сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой, свежие овощи»
- добрый вечер, девочки!ах воскресенье то заканчивается.я готовила сегодня борщ, рис»
- к сожалению времени сейчас на сайт сало меньше, работы очень много и домашней и»
- 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться»
- не нравится мне что я не могу себя в руки взять, то скину 1 кг, то он снова ко мне»
- доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня очень рано»
- доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро порадоволо.-30»
- избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на всё тело,»
- привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор подписал»
- по весу пока ничего нового, взвесилась, к счастью без привесов, цифры такие же как»
- после 1:49 - десятый день луного цикла:наступил день активного отдыха. силы в организме»
- пюре из кабачковполезные свойства кабачкового пюре заключены в его богатом витамино-минеральном»
- за что я себе сегодня мщу? другой причины почему я сегодня так убилась в хлам, я»
- причина развода короче не формулируется.все тело болит от вчерашних занятий»
- такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было 9 балов, я действительно»
- опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже все с меня»
- привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем мало. так что»
- доброе утро, девочки! ждала -ждала пятницу, а потом раз - и снова понедельник но»
- нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому что огород»
- всем хорошего вечера. сегодня у нас как то прохладненько и пасмурно было. хорошо»
- солнце сегодня светит обалдено. такое небо голубое, располагающе только к прогулкам.»
- хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит и пусть»
- всех вам благ, мои друзья, доброго вам суботнего утра!активных выходных! прекрасного»
- погода в находке.солнечно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 91давление:»
- продолжаю в том же духе:»
- меня растроили. сегодня они и вес в норме. рыба соленая очевидно»
- все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости с дцп, он»
- 80 успеха - это появиться в нужном месте в нужное время.вуди ален»
- ни разу не встречала людей, которые смеялись бы над этим. может у вас контингент страный»
- пила десять дней по одной таблетке с утра, эфекта хватило до вечера. да вы знаете,как-то не»
- если уж и платить то за нормальную консультацию, а вы наверное по системе привет, у ребёнка»
- если честно то обидетесь. с присвистом.»
- кольцо или пояс верности, на выбор»
- не знаю, у нас коты, которые на улице тусили больше 6 лет не жили почему-то. может в его понимани»
- а у неработающей жены нет больше никаких интересов? учиться ей ничему не хочется?»
- тактичность, элегантность, женственость в образе и поведени , улыбка, ухоженость, комплименты.»
- это к розе люксембург и кларе цепкин»
- может, другой стоит подобрать?их же тоже много разных.»
- такие женщины вызывают уважение. для меня програмирование темный лес и депресуха.»
- да, у не со здоровьем швах, особено с ногами. худела до 10, больше не может, потом снова набирает.»
- потому что просьбы каждый день или столько сколько я общаюсь, каждый звонок. раньше до того»
- что имено? прическа? челка? макияж? в целом это ваш образ, поэтому на вас не плохо»
- наверное, не неуважение, скоре, досадная мелочь. но ведь неприятно, если нет видимых причин»
- кроить морду - это значит ухаживать за собой? ню-ню.»
- чем интересне?нет, надо образование.мог принять без образования, но заставят учиться, если»
- а для мужчин это стоп наличие кольца у женщины, которая очень понравилась? она табу чтоб познакомить»
- доброта, чистота души, легкость, непосредственос тактичность.»
- я ничего не могу с собой поделать. понимаю, что глупо это всё. хочу отянуть, дать себе время,»
- так может эти две тачки одного чела или с соседом ещё мутила»
- мы с мужем не снимали кольца никогда, у него оно уже и не снимется, сустав на пальце разрося,»
- может ваш кот замену себе готовит. если старый. такое бывает. я бы оставила котенка.»
- так и скажите что не будете вкладывать деньги раз не можете приезжать с кем хотите. в ответ»
- есть, но если я буду покупать шмотки каждый день там не будет местадля такого количества вещей»
- если есть мелочь всем дам. моё дело не разбираться на что, а дать или нет. пьяницы которые»
- а от чего вы в шоке, я не знаю этот сайт»
- я ещё попытаюсь, но думаю, что не получится, так как это только моё желание»
- на 4 года-мой любимый единственый муж.»
- вся гама синего, зелёного и жёлтого»
- попросите о помощи его. мужчины так любят быть нужными. сумку донести до дома, стол или шкаф»
- так вам надо дружить с такими же, которые не работают. те что работают вас не поймут никогда»
- я помню ваши темы, где на несколько страниц его недостатки и вы все равно вышли замуж. и ещё»
- увлеченый своей професией человек - это всегда прекрасно»
- все убогие. ты скидываешь какие-то серомышачьи шмотки, а сама на всех фото одета, будто на»
- согласна с вами ,да и цены растут и растут»
- я думаю, что вам стоит руководствовать вашими собствеными чувствами и вашими собствеными желаниями»
- отношений на растояни не существует.»
- ну от вас не ожидала. библиотекарь - это не только читатель - книга.»
- я бы не сказала что они скучные, скоре наоборот, интелект, эрудиция, кругозор, тонкий юмор.»
- а вот сейчас оно как раз пытается наступить люблю весну в конце апреля и в мае.»
- ну! зато все худые без труда фантастика»
- когда начинает на первых этапах говорить про цены, где чего сэкономил и тд, сразу понятно»
- ему 40 и он хочет девственицу?а ей сколько? 25?»
- если не тянет, к человеку, то не стоит и его ухаживания принимать, на мой взгляд, - обнадеживаете»
- неадекват. таким вечно все и во всём виноваты.»
- вы знаете, я сама так долго жила и теперь мне стало скучно. по ресторанам не бегала, но времени»
- модеры раньше на алиэкспрес переводчиками работали?»
- разницы не вижу,не сильно упахалась.вам идут короткие юбки»
- да у меня тоже прямые, просто когда делаю локоны то волосы как у барана и льва вместе взятые.»
- ну вот, родителям нужно, а не вам.»
- фигасе никогда не додумалась бы взвесить грудь отдельно а зачем е взвешивать?»
- башня,что ж тебя на голых тёток все тянет? страно все это.»
- а под сыром что? только помидоры?»
- а еще. скажу так. в вашей ситуаци надо не только слушать саму себя, хотя и это важно и значимо,»
- официально на кого то нет, у меня своё сезоное. на спа и проче мне непонятное не зарабатываю,»
- даже не знаю. если зуб хрупкий, сохранить его скоре всего не получится, все равно позже начнет»
- вы же учились на курсах онлайн, в чем проблема? я когда-то пошла преподавателем информатики,»
- в крайний раз например, видно было, что хотел поцеловать в щеку по окончани прогулки, но он»
- в такой ситуаци лучше не сводить вместе вашего мужчину и маму. живите своей жизнью. пройдет»
- что поделаешь, темный человек, неуч и сноб.»
- все 17 лет? ладно после школы ещё родители могут повлиять. но на третьем десятке кто заставляет»
- хотела пойти в библио со своим юридическим, не взяли, сказали нужно педагогическое образование»
- это просто повод подойти. на самом деле ты им просто нравишься»
- этот кот сначала просто приходил и его кормили. потом зимой в холод пускали погреться и бабушка»
- кошмар - это ваша перекоцаная вдоль и поперек физиономия. а у девушки прекрасный натуральный»
- пока его самого не начнёт напрягать такой расклад жизни, только принять и не пилить. может»
- ну у вас очень длиные как я поняла»
- но если вы сами не знаете, чего из альтернативы хотите, то кто ж за вас знать должен?»
- у меня просто уже да стоят несколько лет и я знаю что это не страшно»
- черный лучше. остальные на ночные рубашки похожи. последний какой-то простецкий совсем.»
- макияж кстати выдержит , а вот прическа при влажности нет.»
- так очевидно же не та страна где не работающие это норма , у нас всегда было что женщина или»
- хорошая, подтянутая фигура, ничего необычного.»
- увидеть бы низ фигуры и боком.все что видно - все отлично»
- уговор же был платить пополам. у него денег нет и платили вы. почему не отложить было пока»
- да никак не реагировать, гаркнуть да погромче на него, что авария никакого отношения ни к»
- мы с мужем, когда начинали встречаться, тоже жили в разных городах, я в питере а, точне, в»
- у вас во главу угла поставлены сериалы. это бесплатно»
- мне кажется вам со справкой в принципе е не легко просто найти»
- дело хороше ,но пол пасивными доходами я имею виду не вложения ,а имено едемченыц доход приходящий»
- мало, стыдно говорить я в принципе не отвечаю на вопросы о доходах.»
- чувство юмора - это интелект и знание технологи построения шуток .»
- выводы сделаны по одному - двумя людьми?»
- образ ужасный, мне не нравится такое. и я не про розу отдельно, не про юбку, можно же обыграть»
- в любом механическом производстве украшения под запрет потому что это всегда стартовая причина»
- конечно вместе, поэтому скорей всего и не берут, что не думают, что смогут подобрать потом»
- такое обычно для ролевух в постели надевают. для занятий не уместно.»
- так вот, я прочитала отзывы. практически всё пишут, что ужасные побочки»
- кайф? я вас умоляю, я за этой зимой скучаю, хотя бы просто за прохладой. пару месяцев в году»
- прочитала что ваш кот дворовой., вот подумала что вы его кормите и пускаете, но с большего»
- не обижаюсь, но почему стеснялись?»
- пила чуть не крякнула и не ослепла.пейте лучше глюкофаж и орлистад.глюкоф не больше 10 и сахар»
- читала где то , что нельзя подавать алкашам, не помню почему.»
- конечно! это лично мои стереотипы вы молодец!»
- моя продолжает капать на мозг, что я должна приезжать каждую неделю на все выходные без него.»
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!»
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!»
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое»
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!»
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф»
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен»
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот»
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф»
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк»
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!»
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!»
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!»
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до»
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала»
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!»
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое»
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!»
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!»
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза»
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!»
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!»
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1»
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!»
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое»
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое»
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!»
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста»
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му»
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10»
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!»
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше»
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф»
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн»
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя»
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!»
- худею считая калории! минус пять кг за месяц!»
- мгновенный результат от диеты! - 25 кг! я уже не могу остановиться!»
- один месяц на диете - потеряла семь кг! разгрузи свой организм!»
- фигура всем на зависть! результаты обалденные! - 27 кг! от мужчин отбоя нет!»
- диета сделает твою фигуру безупречной! научись худеть!»
- результат от диеты потрясающий! я вернула утраченные формы!»
- - 15 см в талии! минус два размера за месяц! живота больше нет!»
- - 75 см и 45 кг! мой секрет идеальной фигуры! я больше не жирная корова!»
- я легко сбросила десять кило! красивое тело за месяц!»
- диета для рельефности! твоя фигура получит изящные формы за неделю!»
- диета подружки спасла мою фигуру! нет жестких ограничений!»
- максимальная потеря веса! через месяц я не узнала свою фигуру!»
- диета поможет терять по 500 грамм в день!»
- - 10 кг за 10 дней! потрясающая диета очищает организм и уничтожает жир!»
- считая калории я похудела на 11 кг за два месяца!»
- благодаря диете похудение идет быстрее! - 4 кг за две недели!»
- уничтожить пять кг! удивительный результат за две недели!»
- я похудела быстро, легко и просто! объемы исчезают!»
- идеальное меню для тонкой талии! йога держит тело в тонусе!»
- мое тело в идеальной форме! диета помогла избавиться от ненужного веса!»
- диета сделала мою фигуру неотразимой! я не ждала понедельника!»
- лучшая диета! всего 2 недели и получишь отличный результат!»
- я избавила свое тело от лишних кило! красавица с точеной фигуркой!»
- результат поражает! я села на диету и сбросила 10 кг!»
- диета для идеальных форм! получи фигуру мечты!»
- я добилась потрясающего результата! диета 1200 калорий! просто и эффективно!»
- я худею без строгих диет! выиграла войну с лишними килограммами!»
- сделай животик красивым! рекомендую эту диету!»
- диета сделает твое тело! лишний вес обязательно уйдет!»
- вес уходит медленно, но эффективно! худею без мучений!»
- диета без лишних калорий! как похудеть без строгих запретов!»
- ликвидация жира без липосакции! - 15 кг! бедра уменьшились на 10 см!»
- минус 27 кг! я перестала прятать толстое пузо и жирные складки!»
- я похудела на 37 кг! живота нет! стройное тело и минус 3 размера!»
- уникальная диета помогает снизить вес! кардинальные изменения!»
- блинчики с творогом»
- печенье из сыра»
- коктейль «милкиви»
- блинчики ажурные с рисовой мукой»
- запеканка лентяйка из вермишели, творога и сухофруктов»
- салат рыбный с йогуртовым соусом»
- десерт “рафаэлло“ из чернослива»
- венгерский суп-гуляш»
- салат “светофор“»
- рисово-творожная запеканка с апельсином»
- макароны с сыром и индейкой низкокалорийные рецепты»
- жаркое с охотничьими колбасками»
- солянка сборная»
- шашлыки из судака со спаржей и лимоном на гриле»
- запеканка из яиц, сыра и сосисок»
- малиновый коктейль с мятой»
- праздничный тост-салат с сельдью»
- яблочный пирог»
- арлекин из малосольной семги и малосольного эсколара»
- рыбная запеканка с кабачком»
- рецепт клюквенного кваса»
- овощная запеканка в духовке с сыром»
- шоколадное печенье ёлочки»
- мясные зразы с омлетом и чесночно-сырным соусом»
- пельмени из гречневой муки с луковой начинкой»
- хе из минтая»
- мороженое - самое низкокалорийное, какое можно придумать»
- йогуртовый тортик»
- салат с курицей, сливами, перцем и соевым соусом»
- икра из огурцов»
- бисквит в мультиварке»
- запеканка из блинов»
- блинчики с грибами»
- салат ачичук к шашлыку»
- коктейль “красавчик“»
- куриное филе «зебра»»
- круассаны с ветчиной и сыром»
- яблочный смузи с овощами и апельсиновым соком»
- ризотто с белым вином»
- суп – пюре из овсяной крупы»
- куриный суп с бананами»
- блю-чиз»
- паста с морскими гребешками и креветками»
- курица в сырном соусе птичье молочко»
- блинный тортик “лето“»
- эликсир красоты и здоровья “90 -60 -90 “»
- рулеты из лаваша с рейганом»
- семга в сливках»
- сладкий рис с запеченными абрикосами»
- салат с копчёной курицей»
- тортик свекольный»
- ризотто с овощами»
- салат из кальмаров и яблок»
- торт черносмородиновый «счастливый случай»»
- запеченный окорок в духовке»
- твоя жизнь - сплошная “зебра“? трудности тебя закалили?»
- у тебя мышление богатого человека или тебе не видать больших денег?»
- у тебя всегда все получается или редко довольна результатами своих поступков?»
- мужчины опасаются тебя или ты слишком милая девушка?»
- ты легко сходишься с людьми или не любишь компаний?»
- твой сон в норме или испытываешь сильную нехватку сна?»
- ты - врунишка? спокойно относишься к чужим обманам?»
- у тебя все признаки алкоголизма или ты знаешь свою норму?»
- ты фантазерка или реально смотришь на вещи?»
- тебе не хватает веры в себя или легко добьешься успеха?»
- ты часто идешь на поводу у своей лени или у тебя всегда куча дел?»
- ты всегда можешь рассчитывать на своего мужчину или нет?»
- ты уверена в себе или тебе важно мнение окружающих?»
- тебе неведомо чувство страха или боишься даже собственной тени?»
- ты не знаешь меры ни в чем или безумные поступки для тебя скучны?»
- в твоей жизни мало радости или она часто посещает тебя?»
- ты безопасно чувствуешь себя в своем доме или нет?»
- в вашей семье полное взаимопонимание или есть противоречия и обиды?»
- ты не страдаешь фанатизмом или можешь увлечься какой-то идеей?»
- ты сильная женщина или пасуешь перед проблемами?»
- у тебя обычная простуда или поразил грипп?»
- тебе стоит открыть свое дело? твой потенциал очень высок?»
- вы скромный и застенчивый человек или ради своих интересов вы готовы на многое?»
- ты напрямую говоришь, что тебе нужно, или трудно попросить о чем-либо?»
- ты умеешь расслабляться или дела стоят на первом месте?»
- ты не боишься говорить о своих недостатках? нет склонности к лицемерию?»
- ты принимаешь себя такой, какая ты есть, или часто сомневаешься в себе?»
- ты можешь вжиться в любую роль или не считаешь нужным менять свое поведение?»
- твой мужчина тебя любит или явно охладел?»
- у тебе свой взгляд на мир? окружающих считаешь глупее себя?»
|
vip клубы | онлайн +650 |
|
|