|
Добрый день! Хочу представить вам такую диету. На этой диете вы худеете на 2-3 кг в неделю. Это самый оптимальный вариант для безопасного сбрасывания веса. Если не хотите постареть раньше времени, прислушайтесь к советам французского диетолога Макса Гальери, который создал программу питания, способную продлить вашу молодость. МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ: Понедельник, четверг, воскресенье: ЗАВТРАК: Два красных яблока, яйцо всмятку или омлет, тост с маслом, чай. ОБЕД: Вегетарианский овощной суп с гренками-200 г, апельсин. ПОЛДНИК: Птица, мясо-150г, овощной гарнир (капуста брокколи, шпинат, помидоры, сельдерей)-200 г. УЖИН: Каша гречневая на воде, кукурузная или овсяная-200 г, сыр-50 г, стакан молока. ПЕРЕД СНОМ: Стакан молочной сыворотки, гренки с творогом-2 шт. Вторник, пятница: ЗАВТРАК: Лечо или салат из перца с овощами-200г, стакан компота из сухофруктов. ОБЕД: Творог-150 г, стакан вишнёвого или красного виноградного сока. ПОЛДНИК: Макароны с брокколи, фасолью и сыром-250 г, стакан соевого молока, апельсин. УЖИН: Яичница с овощами(лук, помидоры, кабачки) или тыквенная каша-200г, стакан молока или овощного сока. ПЕРЕД СНОМ: Стакан кефира или йогурта, мёд-1 ст. ложка. Среда, суббота: ЗАВТРАК: Салат из морской капусты с варёный яйцом-200г, стакан компота из свежих фруктов. ОБЕД: Картофель в мундире или пюре-100 г, салат из тофу-200г. ПОЛДНИК: Рыба тушеная или консервированная-150г., овощной гарнир-250г, апельсин. УЖИН: Гороховое или фасолевое пюре с зеленью, орехами или кунжутом-150 г, виноград-200г. ПЕРЕД СНОМ: Стакан соевого молока с инжиром-2 шт. Главное - верить в себя. Не отчаиваться и не впадать в крайности. Надо любить себя и тогда всё обязательно получится. Я желаю вам удачи, будьте счастливы и никогда не сдавайтесь, даже если очень тяжело!
автор: Дикая Орхидея 5.0 |
начало обсуждений»
-
a skol'ko ti sbrosila na etoi diete? kak dolgo sidela ili sidish??? mne daje o4en' podhodit, 4to vse tak podrobno raspisanno, ne nado golovy lomat', 4to mojno , a 4to nel'zya...
-
а я наоборот люблю четко знать что мне есть..а то я срываться начинаю)
очень понравилось. Отлично так питатся после жесткой японки или суперфранцузской)) -
я не люблю, когда надо строго придерживаться определенных блюд в определенное время. Так в рабочие будни очень напряжно.
Как в тюрьме - шаг вправо шаг влево... -
Вполне сблансированно, кому многовато могут лишнее убрать, хороший вариант когда выходишь из жесткой диетки
-
чего-то многовато...
-
-
но не понимаю, как гренки перед сном способствуют похудению?
да еще и макароны на полдник..и к тому же с фасолью и сыром, что является несовместимыми продуктами и проблемой для желудка? -
Что-то прям праздник желудка какой-то!
-
ответ для: Ветеp
И правда что. Ненавижу диеты типа на завтрак круассан с фуа гра 125 гр, сардины 50 гр... Ну поняли, короче+)Диеты должны быть простыми, ибо все эти продукты можно заменить более популярными и дешевыми=) -
так много всего......
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- цветочного настроения!»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я такая!»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- каких людей ценят руководители?»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- вам нравится её внешность?»
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета?»
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений?»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день?»
- чистите язык? чем?»
- как вам? хорошие фото?»
- купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не вредно это?»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- кто из девушек красивее?»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- жизнь в последне время так удивляет, что бровям уже челка мешает.»
- привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялкоеще эта рабочая»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот»
- сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка и танцы.»
- привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все очень нравится.»
- мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками играться,»
- всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так выспалась,»
- жду воскресенье с нетерпением.»
- погода в находке:облачно. дождь ориентировочно в 10:15влажность: 84давление: 759»
- советы по питанию:лучшим питанием дня считаются соки и фрукты. в этот день важно»
- уже вечер. надо бежать к племянику, кормить кота. вся семья уехала. остались я и»
- грейпфрутовый сокдиета была разработана в 1930 году и продержалась довольно длительное»
- на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть. больше скоре»
- в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности»
- привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна. сегодня»
- кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила вытяжное тесто,»
- погода в находке:всю ночь шёл дождь. и продолжается до сих пор.влажность: 94 давление:»
- на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа девчата»
- каждое утро начинается с надежды.с надежды на успех и на удачу, на счастливые мгновения,»
- неосмысленая жизнь не стоит того, чтобы жить.сократ»
- не переживай из-за того, что ты не в силах изменить.прими ситуацию такой какая она»
- источники белка могут быть любыми: отварная куриная грудка, или индейка, рыба, яйца,»
- привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка тушеная»
- из зимы в лето. я улетела в сочи совмещаю работу с вечерними водными процедурами»
- сон 20:59-4:52=7:08 83 бала 5:0в весах надо поменять батарейку, а может и не надо.»
- у нас резко похолодало дожди начались. как-то непривычно, было 24/25 даже 27 было,»
- мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая, а что мне»
- делим спелый арбуз на несколько равных частей и понемногу едим в течение всего дня.»
- у нас уже ласточки летают активно, прилетели ещё неделю назад, если прилетели, значит»
- привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет. муж сегодня»
- спала сегодня мало, если в прошлые разы я спать ложилась вовремя, то вчера уснула»
- привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день по дому крутилась,»
- из-за перемен в погоде накатывает слабость.»
- доброго вечера, дамы! первый командировочный день прошёл хорошо, правда пришлось»
- подсела на хлебцы - мене калорийны, чем хлеб, не мене вкусны, можно позволить себе»
- кто пишет в вашей теме под моим ником ?у нас на сайте не так уж много женщин со свистящей»
- ещё много лет назад находила седой волос - ничего дальше не пошло. ну, у кого-то, может, новые»
- а еще я лет в 20 завидовала тем, у кого жирок на тали, хотела такие же складочки, а мне троюродная»
- я вас умоляю, психологи обычные люди, у них все как у обычных людей. просто они вроде как»
- мне 2 года назад такое же предложение поступило -давай я рожу от тебя, мне ничего не надо,»
- обычно такие семьи строятся по принципу мама и сын»
- брали кредит на мужа боле 10 лет назад, выплатить не смогли. банк продал кредит колекторам,»
- боль эта была на 2 день и на 12 после удаления нерва .»
- а заметь, как она всегда пишет, какой-то бесвязный поток мыслей»
- привет! ну что- ты делала вчера индейку в листах?»
- конечно. и без стреляния чем-либо.»
- почему-то на всех ваших фотках мне бросается в глаза только жирный лобок. все остальное маячит»
- женщина должна в первую очередь расчитывать на себя, если собирается рожать ребёнка.»
- отдалить климакс невозможно, пейте хоть что, хоть что вам посоветуют, но если пришла пора»
- думаете? а какая связь яиц и печени?»
- уже давно вышел из моды. вобще не котируются. сравнение не равное»
- слушайте, плевать на него, тысячу раз, он к вам не подойдет больше и не будет вспоминать эту»
- вот честно и искрене - не представляю, я сам никому не предлагал такое.»
- угу, и структура, и их история, и густота, и желаемый результат - вам как клиенту все про»
- нам говорили, что один клас будет с математическим уклоном, другой нет. по факту одинаково»
- конечно трудно. ночью нужно спать а не работать»
- оценка мне видится только однастрашно больше сказать ничего не получается»
- нет, оно не тухлое, на вид и вкус как обычное яйцо»
- кератин есть для востановления процедуры, так же как и ботокс - это холодные уходы, лечение,»
- ленивый вопрос, мол мне плевать что там у тебя, повеселил меня. на такой вопрос аналогичный»
- не открывается это чудо чудесное у меня»
- это не ваша стиральная машинка ,взятая в кредит»
- по какой причине у него не получилось? вы справились или его физиология подвела?»
- почему не красите?цвеи же боле будет блестящий»
- так пту сейчас и нет, это коледжи и техникумы. а то что инженеров обучают на среднем, вобще»
- 1/8 часть желтка? это же мизер. откуда такие даные страные. это полезный жир. а ж она человек»
- некоторые собаки прям таскают все, игрушки, мячики, им только кинь, они приносят обратно.а»
- вот вам тут пишут, мол, а почему сама не позвонила.а я понимаю, почему - потому что чувствуете,»
- тогда скажите это и самой себе и ему, что все- баста! и поставьте точку на самом деле, а не»
- значение имеют, - и честь,и достоинство. с высунутым языком за штанами бегать не буду, на»
- а тут вранья и нет , но ты можешь что угодно там думать»
- разберитесь с собой. чего хотите. от себя, от мужчин, от отношений.»
- вам цену после фото сказали. что не так? цена не нравится? идите к другому мастеру.»
- сусана тоже с присвистом автор темы ,заблочила меня ,а сама продолжает что то мне писать»
- мы с вами значит так и будем стоматиты венерические лечить»
- я не хотела, оно само он такое а я королева. автор, взрослейте. берите ответственость за свои»
- безусловно. только надёжных - единицы.»
- ну я имела в виду старое может.»
- не поняла тебя. в смысле про успешный и нелюбовь»
- хамство, очевидно, - ваш максимум, потолок и вам удалось меня убедить в том, что к диалогу»
- а у нас уже бабочки летали, неделю назад, а тут вся неделя с морозами до минус 12 и ниже сегодня»
- 70 кг- вполне может быть. рост- 10, вот идеальная формула.»
- так женщины сами топят за равноправие.»
- это вы в свои неустроеные 30 живете дешевым восхищением таких же легких на мужчин как и вы»
- ну вот видать почти тоже самое. а парень как реагировал?»
- на нищебродскоп сайте зачем знакомились?»
- тем не мене пока из нас двух лузер в личном вы ,а не я как думаете почему ?»
- я бы к вам и не пошла бы, от вас негатив.»
- не знаю, может все от природы. хорошо смотрится. по крайней мере шаров силиконовых не видно,»
- исторически., давайте разберем историческую модель. например лет 10-20-30 назад. замужество»
- скромность и ортодоксальност это разные вещи. женщине да, стоит быть скромне. надо соизмерять»
- вы не выглядите на 40, так что можно»
- вы тему свою перечитайте. вы в ней прямым текстом спрашиваете есть ли у нас такое.»
- что-то вы намудрилион нормально ответил»
- не верю в то, что мужчина не альфонс. в том плане, что там либо материальная заинтересованос»
- конечно тяжело, это для молодых и здоровых, и ненадолго»
- ох, в ливень хоть можно сапоги резиновые натянуть, куртку и штаны непромокаемые как для походов-»
- а что вы делали на нищебродском сайте, королевна?»
- нет, читайте внимательно что я пишу. вам объяснила зачем мастеру фото. и что может оказаться»
- причем здесь длиные и густые? если волосы средние и тонкие? какая связь?»
- спасибо, но я не мало ем, прям хорошо. просто метаболизм и строение такое.анализы все ровно»
- дедуленька, покайся, ведь одной ногой в могиле уже вон и про кал уже говоришь и кукуха поехала»
- холестерин в яйцах. проблемы с печенью, когда есть, то при употреблени жирной пищи начинается»
- а человек и не должен жить только тем что ему нравится. должна быть новизна, преодоление разного»
- время покажет, но лучше сделать и жалеть, чем сидеть тухнуть»
- завтра отправляемся в тёплые края греть косточки.»
- а что значит в вашем понимани поработать над внешностью? вот конкретно: сесть на диету, наростить»
- у меня было 4 кисты, челюсть разрушалась, но е вылечили, причем не разрезая мне все. как мне»
- ну,а что ты хотела? в течени последнего года,с прискорбием отмечаем,что тебя нереально разносит»
- да, верно. работа не из легких.»
- у вас с головой вобще все в порядке? вы долбаеб?»
- в интернете. или на работе/ учебе, где контакт складывается сам собой»
- так и вы пользуетесь, раз сама к нему за сексом таскаетесь»
- я пила просто транквилизатор разово перед неприятной процедурой колоноскопия»
- ну знаете у меня тоже в мои 38 в голове мозгов как в 14, только радикулит напоминает, что»
- вот как раз что вы забыли, в интернетах этих, у меня сомнений не вызывает, судя вашим, специфическим»
- вас так называют в ночных клубах девочки студентки 19 лет ?сочувствую вам»
- знал одну женщину, так е все принуждали. и муж, и на работе начальник тоже. она была безхарактерной»
- психолог психологу рознь. у каждого всё равно будет своё мировозрение. бывает, включу видео»
- это его позиция, имет право так считать»
- я вам уже писала выше - не понимаете - не отвечайте. вы толстая и по-моему так самоценку повышаете.»
- у него не встал. он меня обхватил руками, и два часа удерживал, и наезжал на меня, что это»
- да, если оба партнёра обладают устойчивыми жизнеными принципами.»
- с автором темы не соглашусь. не знаю как в вашей стране, а у нас в стране, если оценить телевизионые»
- очки ужасные ,поменяйте наконец их чем горы тряпок покупать в сьемный сарай»
- оесли веки все же нависают после эндо лба ,то все же нужна верхня блефо чтобы отрезать лишню»
- тогда почему это сейчас, впервые?»
- мне такое совершено не подходит, я только за стандартную 5-дневку. все эти 2/2 и прочие, где»
- но так мне от этого какая польза, кроме секса?»
- раньше я в сбербанке писала заявленияпотом стало можно делать это электроно иногда вносила»
- естествено это ваши возможности как кандидата не позволяют видеть саму суть сказаного но для»
- сейчас наркозы и его виды на высоте. и это точно излишне - его бояться.»
- я её торопила, плохо приняла в колективе.»
- сидеть хамить в судой теме - вот твой уровэнь»
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф»
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га»
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у»
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к»
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет»
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!»
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!»
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!»
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!»
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз»
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!»
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!»
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди»
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!»
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила»
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол»
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм»
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор»
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!»
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту»
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п»
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо»
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!»
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!»
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!»
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр»
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!»
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з»
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!»
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!»
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!»
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!»
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж»
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по»
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за»
- считаем калории! я худела легко и просто! нацелься на результат!»
- за 14 дней я сбросила пять кг! похудела к свадьбе!»
- - 35 кг! я стала конфеткой! подтянутые ягодицы и кубики пресса вместо жира!»
- как быстро сбросить пять кг! у меня это получилось!»
- диета супер! за месяц я сбросила 9 кг! худела с удовольствием!»
- диета для идеальной фигуры! - 4 кг за семь дней!»
- потеря веса каждый день! я нашла идеальную диету!»
- гороскоп на 2020 год: овен»
- настрой обмен веществ и сбрось пять кг за две недели!»
- диета с легкостью сжигает жир! - 34 кг! я избавилась от жирной тушки!»
- как избавиться от лишнего веса! я уничтожила проблемные зоны!»
- я больше не обрасту жиром! - 35 кг за год! уходят объемы и подтягиваются бока!»
- диета быстро прогонит вес! я избавилась от ненавистных складок на талии!»
- моя работа над телом! реальный способ стать стройнее!»
- отличная диета для бедер и ягодиц! разгрузка поможет!»
- я исключила сладкое! после диеты вес не набираю!»
- 1200 калорий для потери веса! килограммы не возвращаются!»
- самая лучшая диета! похудеть очень быстро! никаких перекусов!»
- держу тело в идеальной форме! самая действенная диета!»
- кардинальная потеря веса! я восстановила обмен веществ!»
- 14 дней на диете - минус семь кг! процесс сброса веса пройдет легко!»
- - 27 см и 22 кг! моя победа: горит жировая прослойка! талия с 87 см стала 60!»
- идеальная диета для идеальной фигуры! как быстро согнать вес!»
- как сбросить 10 кг за две недели! ставим реальную цель и худеем!»
- я превратилась в худышку! красивая фигура без капли лишнего!»
- диета снижает вес! я начала считать калории!»
- коррекция тела! срочно избавиться от лишнего веса! я похудела на 10 кг!»
- отличная диета для избавления от веса! я в восторге от результата!»
- неделя на диете - минус пять кг! не бойся быть стройной!»
- минус 5 кг! я освободилась от шлаков и токсинов!»
- диета просто супер! за неделю исчезнут пять кг!»
- я худею эффективно! быстро вернула фигуре утраченную форму!»
- бой обжорству! захотела похудеть и достигла свою цель!»
- - 5 кг! продукты, от которых я отказалась ради стройной фигуры!»
- диета сделает твое тело! лишний вес обязательно уйдет!»
- песочное печенье с яблоками»
- салат “зеленый“»
- закусочный торт “мужской“»
- грибы фаршированные сыром»
- капустный салат»
- ботва ранних овощей с орехами»
- форель запечённая с огурцами и соусом»
- рецепт торта из лосося»
- азу из свинины»
- тарталетки с икрой, семгой и сыром эдам.»
- фитнес-смузи с овсянкой»
- торт шоколадный тофита»
- картошка красотка»
- рыбная запеканка»
- котлеты “рубленные“ из лосося и палтуса»
- густой томатный суп»
- рыба с морковью»
- мясные зразы с сыром в соусе»
- баклажаны с чесночной начинкой по-армянски»
- креветки к пиву или быстрая закуска»
- лобио»
- салат “айсберг“»
- doce da casa - домашняя сладость»
- пирог с земляникой»
- лосось с апельсиновым джемом»
- пирог с печенью»
- макароны с капустой брокколи»
- бифштекс»
- маринованный лук для бутербродов»
- безалкогольный мохито»
- оладьи сырные с крабовыми палочками»
- салат английский»
- закуска “шуба в шубе“»
- салат из кальмаров и яблок»
- фаршированный кальмар»
- компот персиковый с ванилью»
- сливочная намазка из авокадо»
- холодный напиток “клубничный зонт“»
- аварские лепешки чуду на воде»
- блинные треугольники с уткой и брынзой»
- апельсиновое печенье с фисташками»
- салат фитнес из яблока, груши, киви, апельсина и банана»
- бананово-ананасовое суфле»
- салат слоеный селедка под шубой с заправкой из майонеза и горчицы»
- жаркое с грибами»
- ватрушка с творогом и смородиной»
- аджика пикантная»
- бисквит (секрет приготовления)»
- рулет из сыра и мясного фарша. подавать к столу, как к обычному, так и к праздни»
- хлебная запеканка со сливами»
- “зефирочка“»
- котлеты «пожарские»»
- вальдорфский салат»
- говяжьи ребрышки»
- печеный молодой картофель по-средиземноморски»
- в тебе живет деловая женщина или все твое внимание направлено в область домашней»
- ты всегда достигаешь желаемого или получаешь удовольствие от жизни?»
- любовь не покидает вашу пару или ваши чувства погрязли в рутине?»
- вашим отношениям ничего не грозит или ты не уверена, что хочешь прожить с этим человеком»
- ты сдерживаешь свои эмоциональные проявления или искренне раскрываешься в общении?»
- силы воли тебе не занимать или трудно придерживаться диет?»
- в вашем союзе принято рассказывать о своих проблемах или в вашей паре нет взаимопонимания?»
- ты держишь дистанцию со своим мужчиной или готова разделить с ним все беды и радости?»
- ты – непунктуальный человек или никогда не опаздываешь?»
- ты и твой супруг прекрасно можете решать финансовые проблемы самостоятельно или»
- ты не готова к браку или самое время официально зарегистрировать отношения?»
- ты - талантливый человек или безразлична к творчеству?»
- у вас прочный брак или быстро распадется?»
- у тебя отличная память или нужно все записывать?»
- у тебя веселый характер или в тебе много равнодушия?»
- ты себе не нравишься или слишком самодовольна?»
- ты очень ранимый или рациональный человек?»
- ваша дочь отлично подстраивается под изменяющиеся обстоятельства или уже сейчас»
- твой муж будет хорошим отцом или ему еще нужно догулять?»
- ты умеешь владеть собой или очень тревожная личность?»
- ты владеешь даром убеждения или зависима от чужого мнения?»
- ты ценишь свободу или контролируешь каждый шаг любимого?»
- у тебя открытое сердце? можешь подружиться с каждым?»
- ты легко можешь завоевать мужчину или не находишь к ним подход?»
- ты рациональна и расчётлива или твоему воображению можно позавидовать?»
- ты зависима от чужого мнения или всегда отстаиваешь свою позицию?»
- ты отличный пациент или не любишь ходить по врачам?»
- ты - серьезный человек или обладаешь отличным чувством юмора?»
- ты не скрываешь свою зависть? без угрызений совести можешь навредить соперникам?»
- тебе сложно хранить дружбу или умеешь дружить?»
|
vip клубы | онлайн +660 |
|
|