имт: 20.69 |
-
01.05.1222:07
После операции прошло почти 3 месяца, можно возвращаться к спорту! +3 +865 мин. +910 ккал
После операции прошло почти 3 месяца, можно возвращаться к спорту! подробнее
ИТОГ: сожгла: 1564 ккал. 910 ккал. жиры: 19 г. белки: 82 г. углеводы: 134 г.
съедено еды: 1.79 кг. +3 865 мин (спорт. 180 мин.) -
14.01.1222:50
Итак, сегодня мой день рождения.Мне исполнилось 25 лет, четверть века. Осно... +6
Итак, сегодня мой день рождения. Мне исполнилось 25 лет, четверть века. Основное празднование будет происходить на работе, в понедельник, а сегодня всё произошло скомкано. В основном, благодаря моей подробнее
ИТОГ: +6
-
06.06.1103:13
Ух. Калланетика шикарная вещь. Занималась с утра, бодрость на весь день. Чу... +1
Ух. Калланетика шикарная вещь. Занималась с утра, бодрость на весь день. Чувствовала себя сегодня как на 5й день питьевой диеты. Куча энергии. Рацион на сегодня оказался скудный. 2 помидора, 2 яблока, подробнее
ИТОГ: +1
-
04.06.1115:06
Проснулась в 11. Ура ура. Дали горячую воду. Шок. Мой кошелек лежит на стол... +6
Проснулась в 11. Ура ура. Дали горячую воду. Шок. Мой кошелек лежит на столе на кухне. Заглядываю в него - 10 рублей. Открываю холодильник. Колбаса, огромный шоколадный торт и ещё куча всякой хрени. Хм. подробнее
ИТОГ: +6
-
03.06.1121:57
Время 22.06. Пришла к выводу, что пора начинать бороться с целлюлитом. Хм. ... +65 мин.
Время 22.06. Пришла к выводу, что пора начинать бороться с целлюлитом. Хм. Значит надо бросить курить и пить кофе. Чтож, когда то же прекрасно жила и без этого. Вычитала список продуктов содержащих 0 подробнее
ИТОГ: сожгла: 813 ккал. 65 мин (спорт. 65 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +700 |