-5 кг за все время имт: 25.95 |
-
12.04.0821:29
Ещё один рубеж пройден. Потихоньку ввожу в рацион сладкое. Но ем его до 12 ... +3
Ещё один рубеж пройден. Потихоньку ввожу в рацион сладкое. Но ем его до 12 часов. Работетает! Вес и см-тры уменьшаются, ломок из-за отсутствия сладкого нет. Сегодня днём съела шаурму. Счастью моему не подробнее
ИТОГ: +3
-
21.03.0819:04
Поменяла текущий вес! Ура. И никто меня не убедит в нужности разгрузочных д... +4
Поменяла текущий вес! Ура. И никто меня не убедит в нужности разгрузочных дней, моно диет и прочих издевательств над организмом. Но вот физкультура... Чёрт, как же мне себя заставить зниматься не только подробнее
18:56М-да... так и не поняла, как изменить текущий вес... +2 +1
М-да... так и не поняла, как изменить текущий вес... подробнее
18:49Ну вот, вес 75,500. Я довольна)))))))))))) +5
Ну вот, вес 75,500. Я довольна)))))))))))) подробнее
-
12.02.08
ИТОГ: 255 ккал. жиры: 8 г. белки: 38 г. углеводы: 7 г.
съедено еды: 300.00 гр. -
10.02.08
ИТОГ: +3
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +550 |