ник: Танюша744 текущий вес: 71.00 кг. вес при регистрации: 76.00 кг. мой рост: 1.71 м. грудь: 92.00 см. талия: 75.00 см. бедра: 105.00 см. |
-5 кг за все время имт: 24.28 |
-
26.06.0814:09
Когда же я стану стройняшко? Безумно надоело сидеть на диетах +8 +571 ккал
Когда же я стану стройняшко? Безумно надоело сидеть на диетах подробнее
ИТОГ: 571 ккал. жиры: 46 г. белки: 23 г. углеводы: 31 г.
съедено еды: 800.00 гр. +8 -
16.06.0808:21
Не смотря на то что в выходные деуту держать было сложно, но все равно за 4... +12 +50 мин. +520 ккал
Не смотря на то что в выходные деуту держать было сложно, но все равно за 4 дня отвесик 0,5 кг и это тоже радует. подробнее
ИТОГ: сожгла: 808 ккал. 1040 ккал. жиры: 30 г. белки: 80 г. углеводы: 120 г.
съедено еды: 2 кг. +15 100 мин (спорт. 100 мин.) -
09.06.08
ИТОГ: сожгла: 485 ккал. 878 ккал. жиры: 22 г. белки: 62 г. углеводы: 122 г.
съедено еды: 1.73 кг. +4 60 мин (спорт. 60 мин.) -
07.06.08
ИТОГ: сожгла: 359 ккал. 798 ккал. жиры: 44 г. белки: 54 г. углеводы: 54 г.
съедено еды: 1 кг. +3 30 мин (спорт. 30 мин.) -
05.06.0808:07
Сегодня у меня разгрузка и буду пытаться выдержать! Есть совсем не хочется ... +9 +50 мин. +540 ккал
Сегодня у меня разгрузка и буду пытаться выдержать! Есть совсем не хочется подробнее
ИТОГ: сожгла: 404 ккал. 540 ккал. жиры: 9 г. белки: 62 г. углеводы: 53 г.
съедено еды: 800.00 гр. +9 50 мин (спорт. 50 мин.) -
30.05.08
ИТОГ: 550 ккал. жиры: 36 г. белки: 22 г. углеводы: 36 г.
съедено еды: 350.00 гр. +9
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +570 |