ник: Elluria текущий вес: 79.30 кг. вес при регистрации: 85.00 кг. мой рост: 1.70 м. грудь: 110.00 см. талия: 87.00 см. бедра: 110.00 см. |
-5.7 кг за все время имт: 27.44 |
-
27.11.0714:21
Девушки мне грустно, это просто подлость, после 2х дней на кефире увидеть н... +49 +726 мин. +271 ккал
Девушки мне грустно, это просто подлость, после 2х дней на кефире увидеть на весах на 5 (!!!!) кг больше... я в шоке, ужасе и больше всего мне хочется в одиночку умять какой-нибудь тортик, а вдруг подействует подробнее
ИТОГ: сожгла: 1085 ккал. 689 ккал. жиры: 37 г. белки: 38 г. углеводы: 45 г.
съедено еды: 5.64 кг. +49 1371 мин (спорт. 15 мин.) -
25.11.0711:57
На улице дождик, как будто и не зима вовсе, а под ногами всё слякучее тако... +36 +395 мин. +500 ккал
На улице дождик, как будто и не зима вовсе, а под ногами всё слякучее такое... Боюсь, что у меня привес, но на весы встану в конце недели, может это просто КД так распухше ощущаются. Ну и настроение, подробнее
ИТОГ: сожгла: 505 ккал. 500 ккал. жиры: 25 г. белки: 30 г. углеводы: 40 г.
съедено еды: 1 кг. +36 395 мин (спорт. 15 мин.) -
24.11.0714:11
Всем привет Бить меня можно и нужно, съела фисташек, оказалось, что это ... +21 +675 мин. +756 ккал
Всем привет Бить меня можно и нужно, съела фисташек, оказалось, что это сплошной жир, фууу, больше орехи в рот не возьму... Событий особо нет, делаем ремонт, работаем потихоньку, гуляем... Сегодня, подробнее
ИТОГ: сожгла: 545 ккал. 756 ккал. жиры: 32 г. белки: 26 г. углеводы: 24 г.
съедено еды: 2.87 кг. +21 675 мин (спорт. 15 мин.) -
23.11.07
ИТОГ: сожгла: 623 ккал. 1135 ккал. жиры: 81 г. белки: 36 г. углеводы: 62 г.
съедено еды: 2.76 кг. +2 665 мин (спорт. 15 мин.) -
22.11.07
-
21.11.0716:51
21.11.2007. +23 +830 мин. +937 ккал
Девочки, ничего не пишу, состояние какое-то размазюканное... я устала, по вечерам работаем с фотками, днем основная работа... на НГ зовут в Тамбов и в Питер, надо тоже думать... в общем, решать надо много, подробнее
ИТОГ: сожгла: 490 ккал. 937 ккал. жиры: 41 г. белки: 22 г. углеводы: 87 г.
съедено еды: 1.27 кг. +23 830 мин (спорт. 15 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +670 |