ник: okiakia текущий вес: 0.00 кг. вес при регистрации: 54.00 кг. мой рост: 1.60 м. грудь: 90.00 см. талия: 72.00 см. бедра: 90.00 см. |
имт: 21.09 |
-
04.06.10
ИТОГ: 1402 ккал. жиры: 37 г. белки: 83 г. углеводы: 196 г.
съедено еды: 1.37 кг. +4 -
02.06.1014:08
вот я и снова тут как же все таки сложно сдержаться, когда на работе угощ... +2 +825 ккал
вот я и снова тут как же все таки сложно сдержаться, когда на работе угощают таким вкусным тортиком тортик поела, вечером в зале отрываться буду подробнее
ИТОГ: 825 ккал. жиры: 23 г. белки: 41 г. углеводы: 121 г.
съедено еды: 2.62 кг. +2 -
01.06.1013:13
Девочкиииии, вернулась я к Вам!!! с сегодняшнего дня решила вести дневник... +3 +811 ккал
Девочкиииии, вернулась я к Вам!!! с сегодняшнего дня решила вести дневник и следить за своим питанием... т.к. прибавила 4 кг буду рада поддержке!!! т.к. одной справиться не получается.. может подробнее
ИТОГ: 811 ккал. жиры: 48 г. белки: 59 г. углеводы: 39 г.
съедено еды: 2.31 кг. +3 -
18.07.08
-
14.04.08
ИТОГ: сожгла: 953 ккал. 426 ккал. жиры: 2 г. белки: 52 г. углеводы: 54 г.
съедено еды: 662.00 гр. +3 1270 мин (спорт. 20 мин.) -
13.04.0811:46
выходныееееее расслабуха с понедельника обещаю исправиться +3 +390 мин. +1047 ккал
выходныееееее расслабуха с понедельника обещаю исправиться подробнее
ИТОГ: сожгла: 644 ккал. 1047 ккал. жиры: 49 г. белки: 48 г. углеводы: 135 г.
съедено еды: 566.00 гр. +3 390 мин (спорт. 20 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +220 |