ник: chudachka87 текущий вес: 52.50 кг. вес при регистрации: 56.00 кг. мой рост: 1.54 м. грудь: 88.00 см. талия: 72.00 см. бедра: 87.00 см. |
-3.5 кг за все время имт: 22.14 |
-
02.03.0921:17
Второй день весны. На улице холодно, на улице мокро, на улице грязно - как ... +3
Второй день весны. На улице холодно, на улице мокро, на улице грязно - как всегда в этом городе. Как всегда в этом удивительном, пожалуй, самом красивом и самом загадочном городе на Земле, где у людей подробнее
ИТОГ: +3
-
01.03.0909:30
Ну вот и настал он, этот день! Мой молодой человек заболел, так что думали ... +2 +162 ккал
Ну вот и настал он, этот день! Мой молодой человек заболел, так что думали все отменить. Если честно, мне кажется, он больше себя жалеет, чем болеет на самом деле. День блинопечения объявляется открытым! подробнее
ИТОГ: 162 ккал. жиры: 12 г. белки: 11 г. углеводы: 3 г.
съедено еды: 80.00 гр. +2 -
28.02.0923:26
Сегодня немного сорвалась. Съела грамм сто криветок и примерно столько же з... +3 +60 мин. +629 ккал
Сегодня немного сорвалась. Съела грамм сто криветок и примерно столько же зеленого горошка. А завтра вообще с подругой решили устроить конкурс блинопечения. На диете уже пятый день и скинула почти 3 кило. подробнее
ИТОГ: сожгла: 432 ккал. 629 ккал. жиры: 33 г. белки: 30 г. углеводы: 56 г.
съедено еды: 580.00 гр. +3 60 мин (спорт. 60 мин.) -
26.02.0908:50
Решила отказаться от кефира с водой - уж извиняйте, старею. Итак:1 день: 1... +321 ккал
Решила отказаться от кефира с водой - уж извиняйте, старею. Итак: 1 день: 1 литр кефира жирностью 2,5 % не более 2 день: творожный - 750 грамм обезж творога делим на 3 приема,плюс 1л отвара шиповника 3 подробнее
ИТОГ: 321 ккал. жиры: 13 г. белки: 44 г. углеводы: 8 г.
съедено еды: 230.00 гр. -
24.02.0909:14
С сегодняшнего дня сажусь на диету -10 кг за 7 дней. Ну, - 10, это, конечно... +11
С сегодняшнего дня сажусь на диету -10 кг за 7 дней. Ну, - 10, это, конечно, малясь преувеличено... Сидела на ней прошлой весной. Сбросила около шести кило за неделю. Система проста - нужно чередовать подробнее
ИТОГ: 28 ккал. жиры: 1 г. белки: 3 г. углеводы: 4 г.
съедено еды: 100.00 гр. +14 -
22.02.0920:05
Мои вчерашние опасения не оправдались: пиво пить не заставляли и с чипсами ... +3
Мои вчерашние опасения не оправдались: пиво пить не заставляли и с чипсами тоже как-то обошлось. В итоге почти целый день я жила на одном кофе. Тем не менее вечеринка прошла на ура. Китайцы оказались подробнее
ИТОГ: +3
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +710 |