ник: Алёнушка текущий вес: 84.40 кг. вес при регистрации: 85.20 кг. мой рост: 1.61 м. грудь: 99.50 см. талия: 79.50 см. бедра: 103.00 см. |
-0.8 кг за все время имт: 32.56 |
-
01.07.09
-
20.03.0609:42
аэробика - 20 мин., занятия по кассетам (Синди Кроуфорд) - 15 мин., прогулка быстрый темп - 45 мин. +80 мин.
ИТОГ: сожгла: 259 ккал. 80 мин (спорт. 35 мин.)
-
03.03.06
ИТОГ: сожгла: 80 ккал. +2 25 мин (спорт. 25 мин.)
-
02.03.06
ИТОГ: сожгла: 80 ккал. 25 мин (спорт. 25 мин.)
-
01.03.06
ИТОГ: сожгла: 505 ккал. 1266 ккал. жиры: 72 г. белки: 73 г. углеводы: 107 г.
съедено еды: 880.00 гр. +3 205 мин (спорт. 50 мин.) -
28.02.0610:48
Нагрянувшие сегодня мама и свекровь свели на нет все мои попытки устроить ... +0 мин. +1696 ккал
Нагрянувшие сегодня мама и свекровь свели на нет все мои попытки устроить разгрузочный день и позаниматься спортом. Ну ничего, потом наверстаю. Как же хорошо, что мы живем отдельно от них!!! подробнее
ИТОГ: сожгла: 85 ккал. 1696 ккал. жиры: 38 г. белки: 125 г. углеводы: 100 г.
съедено еды: 1.66 кг.
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +220 |