ник: grushka текущий вес: 57.50 кг. вес при регистрации: 58.00 кг. мой рост: 1.69 м. талия: 59.00 см. бедра: 90.00 см. |
-0.5 кг за все время имт: 20.13 |
-
10.06.11
ИТОГ: 984 ккал. жиры: 40 г. белки: 11 г. углеводы: 132 г.
съедено еды: 1.2 кг. +1 -
09.06.1110:29
абонемент закончился в мой лидер спорт,пипец на диете одной мне не похудеть((а брать абонемент резона нет, планируем бэбика с мужем))) палка о двух концах.. +5 +513 ккал
10:2308,06,11 вроде мало съела, а вышло так много калорий-1300!пипец, чтобы похудеть, надо по хлду вообще не есть.. +1 +1291 ккал
ИТОГ: 1804 ккал. жиры: 60 г. белки: 55 г. углеводы: 282 г.
съедено еды: 2.05 кг. +6 -
14.02.1116:53
сходили мы в аквапарк, ну так на 1 раз, мало места, а народу полно!Всех с праздником! +2 +899 ккал
ИТОГ: 899 ккал. жиры: 33 г. белки: 44 г. углеводы: 104 г.
съедено еды: 700.00 гр. +2 -
11.02.1108:49
опять отвесик!Завтра иду с мужем в аквапарк, теперь мне не стремно быть в купальнике! +6 +565 ккал
ИТОГ: 565 ккал. жиры: 21 г. белки: 30 г. углеводы: 70 г.
съедено еды: 280.00 гр. +6 -
09.02.11
ИТОГ: 474 ккал. жиры: 20 г. белки: 20 г. углеводы: 56 г.
съедено еды: 520.00 гр. +4 -
08.02.1109:45
Была на больничном!Сегодня первый день на работу вышла и сразу сюда!блиин, до 14 феврадя осталось 2 недели!Срочно-срочно надо худеть!А еще я иду на девичник 19-го, так что у меня двойной стимул! +2 +222 ккал
ИТОГ: 222 ккал. жиры: 3 г. белки: 9 г. углеводы: 44 г.
съедено еды: 385.00 гр. +2
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +670 |