ник: Солнышко ясное текущий вес: 73.00 кг. вес при регистрации: 70.60 кг. мой рост: 1.64 м. грудь: 99.00 см. талия: 82.00 см. бедра: 101.00 см. |
имт: 27.14 |
-
10.04.15
ИТОГ: +2
-
24.11.1407:48
Всем, привет! Вот и пролетел мой отпуск, правда отдохнула супер, выспалась, позанималась домашними делами... Правда вставать сегодня было тяжеловато, так как отвыкла уже. +1 +1400 мин.
Всем, привет! Вот и пролетел мой отпуск, правда отдохнула супер, выспалась, позанималась домашними делами... Правда вставать сегодня было тяжеловато, так как отвыкла уже. На тренеровку хожу, питание подробнее
ИТОГ: сожгла: 1811 ккал. +1 1400 мин (спорт. 60 мин.)
-
17.11.1406:28
Девочки, всем привет! У меня быоло день рождение 14 ))) поэтому немножко пропала, но теперь снова с Вами) +2
Девочки, всем привет! У меня быоло день рождение 14 ))) поэтому немножко пропала, но теперь снова с Вами) подробнее
ИТОГ: +2
-
11.11.1410:20
Всем привет ! Вес уходит ! Это супер и весь секрет в том , что ем белок+овощи во второй половине дня, а крупы, фрукты и сладкое все с утра, на ужин ем либо овощи либо +2 +1340 мин. +1250 ккал
Всем привет ! Вес уходит ! Это супер и весь секрет в том , что ем белок+овощи во второй половине дня, а крупы, фрукты и сладкое все с утра, на ужин ем либо овощи либо белок)))) Всем удачи подробнее
ИТОГ: сожгла: 1883 ккал. 1250 ккал. жиры: 53 г. белки: 85 г. углеводы: 118 г.
съедено еды: 1.59 кг. +2 1340 мин (спорт. 60 мин.) -
07.11.1406:58
Всем привет!!! С сегоднешнего дня я в отпуске ! И ээтоооо радует. Никуда ехать не собираюсь, но думаю взять курсовку и походить в санаторий. Для повышения иммунитета. А +2 +1180 мин.
Всем привет!!! С сегоднешнего дня я в отпуске ! И ээтоооо радует. Никуда ехать не собираюсь, но думаю взять курсовку и походить в санаторий. Для повышения иммунитета. А то вот сын болел и теперь я кашляю подробнее
ИТОГ: сожгла: 1823 ккал. +2 1180 мин (спорт. 60 мин.)
-
04.11.14
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +590 |