имт: 25.89 |
-
30.06.22
-
27.09.1911:29
за полтора года жизни со совим супругом я сильно поправилась. Основной корректив в мой вес внесла беременность. я очень много набрала. Теперь хочу вернуться в тот прежний +14.6 кг. +3 +2 +5 +1 +1026 ккал
за полтора года жизни со совим супругом я сильно поправилась. Основной корректив в мой вес внесла беременность. я очень много набрала. Теперь хочу вернуться в тот прежний вес, что полностью меня устраивал. подробнее
-
17.05.1307:47
поплелась на учебу, потом на работу +4 +779 ккал
поплелась на учебу, потом на работу подробнее
ИТОГ: 1069 ккал. жиры: 49 г. белки: 22 г. углеводы: 145 г.
съедено еды: 782.00 гр. +14 -
16.05.1310:13
Рассталась с парнем неделю назад. Ни каких попыток к примирению никто не +4 +331 ккал
Рассталась с парнем неделю назад. Ни каких попыток к примирению никто не предпринимает. Видимо, это финиш. Хотя мы так ссорились много раз. Значит мы не нужны друг другу. Но пустота внутри всё подробнее
ИТОГ: сожгла: 119 ккал. 608 ккал. жиры: 45 г. белки: 13 г. углеводы: 41 г.
съедено еды: 524.00 гр. +6 50 мин (спорт. 50 мин.) -
17.10.12
ИТОГ: +16
-
10.10.1212:57
свободного времени так мало, что всё стараюсь выполнять прямо на работе... +15 +992 ккал
свободного времени так мало, что всё стараюсь выполнять прямо на работе: и денег подзаработать , и питание соблюдать, и форму поддержать)) подробнее
ИТОГ: 992 ккал. жиры: 48 г. белки: 19 г. углеводы: 128 г.
съедено еды: 582.50 гр. +15
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +130 |