ник: Богдик текущий вес: 54.00 кг. вес при регистрации: 60.00 кг. мой рост: 1.75 м. грудь: 82.00 см. талия: 64.00 см. бедра: 89.00 см. |
-6 кг за все время имт: 17.63 |
-
17.04.0921:53
Я вернулсо !!! Уот! И очень рада . Надеюсь это мне поможет взять себя в рук... +1 +590 мин. +1559 ккал
Я вернулсо !!! Уот! И очень рада . Надеюсь это мне поможет взять себя в руки. Нет я конечно время от времяни прессик то подкачивала и по видеоурокам занималась, но не на регулярной основе. А сейчас подробнее
-
04.09.08
-
30.05.0811:59
ПРИВЕЕЕТ! Яйца в граммах - это круто! Заставили голову поломать !Вчера вес ... +1 +570 мин. +1376 ккал
ПРИВЕЕЕТ! Яйца в граммах - это круто! Заставили голову поломать !Вчера вес на тренировке на некоторые мышцы взяла меньше, чем до этого! Почему?! Сегодня мечтаю попасть на стретчинг, но вряд ли - дочку подробнее
-
29.05.0818:39
Сегодня побегу в спортзал буду с тренером индивидуально заниматься....Хочу,... +1 +905 мин. +3021 ккал
Сегодня побегу в спортзал буду с тренером индивидуально заниматься....Хочу, что он отработал со мной технику - чтоб не зря тягать тяжести. Настроение боевое - это уже четвертая тренировочка. Правда подробнее
ИТОГ: сожгла: 2036 ккал. 3021 ккал. жиры: 29 г. белки: 51 г. углеводы: 141 г.
съедено еды: 3.32 кг. +1 905 мин (спорт. 105 мин.) -
28.05.0816:43
Ну вот...попытаюсь, посмотрим, что получиться +2
Ну вот...попытаюсь, посмотрим, что получиться подробнее
ИТОГ: +2
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +640 |