ник: Девочка_пай текущий вес: 54.00 кг. вес при регистрации: 55.00 кг. мой рост: 1.65 м. талия: 67.00 см. бедра: 88.00 см. |
-1 кг за все время имт: 19.83 |
-
25.08.08
ИТОГ: 110 ккал. жиры: 1 г. белки: 3 г. углеводы: 25 г.
съедено еды: 314.00 гр. +8 -
07.08.0813:32
Всем привет!Я сегодня очень счастлива потому что у меня день рождения!!Кон... +10 +120 мин. +874 ккал
Всем привет! Я сегодня очень счастлива потому что у меня день рождения!! Конечно уже ясно, что отклонения от нормы каллорий сегодня будут точно! НО это ведь ничего!! Я уже позанималась сегодня, упражнения подробнее
ИТОГ: сожгла: 483 ккал. 874 ккал. жиры: 43 г. белки: 21 г. углеводы: 55 г.
съедено еды: 500.00 гр. +10 120 мин (спорт. 40 мин.) -
06.08.0811:03
Чудеса...! +6 +174 мин. +951 ккал
Привет. Сегодня первый раз за все это время я проснувшись посмотрела на себя и не огорчилась. Даже ближе к тму что я порадовалась. Чудеса! Я не думаю что я действительно так похуела всего лишь за неделю. подробнее
ИТОГ: сожгла: 676 ккал. 951 ккал. жиры: 29 г. белки: 22 г. углеводы: 46 г.
съедено еды: 910.00 гр. +6 174 мин (спорт. 50 мин.) -
05.08.0811:32
верим в себя +2 +68 мин. +801 ккал
сегодня я хорошо позанималась! честно говоря не вижу измененений никаких после недели ограничения в питании.. да и заниматься серьёзно стала пару дней назад! и все же!! стимул есть! а это самое главное. подробнее
ИТОГ: сожгла: 448 ккал. 801 ккал. жиры: 24 г. белки: 20 г. углеводы: 84 г.
съедено еды: 870.00 гр. +2 68 мин (спорт. 45 мин.) -
04.08.0811:23
Привет! сегодня у тром мама сварила ну очень апетитный красный борщик! но я НИНИ!! Борщику - НЕТ! Сегодня разгрузочный день!!! подробнее
ИТОГ: сожгла: 533 ккал. 655 ккал. жиры: 15 г. белки: 19 г. углеводы: 107 г.
съедено еды: 700.00 гр. +2 123 мин (спорт. 43 мин.) -
03.08.08
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +700 |