-
12.12.1020:45
фотки-фотки)) +14 +120 мин. +327 ккал
наконец-то сделала фото себя любимой и преображенной)) пока что не шикарный фотосет, а на таймер и возле стеночки, ну, хоть так)) подробнее
-
22.11.1015:44
офигеть-не встать!)) +12 +240 мин. +379 ккал
Вчера наконец-то взвесилась у подруги и просто офигела - 56 кг!! я никогда в жизни не видела такой цифры на весах и вообще думала, что это нереально! на мой рост 180 для меня всегда пределом было подробнее
ИТОГ: сожгла: 820 ккал. 379 ккал. жиры: 2 г. белки: 17 г. углеводы: 79 г.
съедено еды: 335.00 гр. +12 240 мин (спорт. 60 мин.) -
24.12.0912:32
У меня идет успешно пятая неделя немецкой диеты!! Сегодня сижу на яблоках ... +23
У меня идет успешно пятая неделя немецкой диеты!! Сегодня сижу на яблоках :) немного сместилось, т.к. во вторник одними апельсинами не ограничилось, ела сухофрукты и орешки Поэтому в среду провела подробнее
ИТОГ: +23
-
14.12.0921:13
Как же хорошо устраивать разгрузочные дни на воде, когда весь день где-то н... +23 +180 мин.
Как же хорошо устраивать разгрузочные дни на воде, когда весь день где-то носишься!)) С 10 до 15.30 была на лекциях, потом на физре (зачет получила раньше всех, автоматом!)))) даже не пришлось подробнее
ИТОГ: сожгла: 800 ккал. +23 180 мин (спорт. 60 мин.)
-
10.12.0910:38
Фото платья специально не делала - но вот со вчерашнего др профессора +25
Фото платья специально не делала - но вот со вчерашнего др профессора подробнее
ИТОГ: +25
-
09.12.0922:31
Успешно выдержала третью неделю немецкой диеты!)) Сейчас приехала с дня рож... +15 +100 мин. +554 ккал
Успешно выдержала третью неделю немецкой диеты!)) Сейчас приехала с дня рождения профессора, посидели в кругу студентов очень хорошо, насмеялись отдуши)) спокойно ела яблочки и пила минералку,никто подробнее
ИТОГ: сожгла: 377 ккал. 554 ккал. жиры: 5 г. белки: 5 г. углеводы: 129 г.
съедено еды: 1.32 кг. +15 100 мин (спорт. 40 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +490 |