имт: 29.3 |
-
20.08.1320:02
Привет всем,!!! девочки!!!!!Не заходила я очень давно, очень,очень,аж 4 года, +4
Привет всем,!!! девочки!!!!!Не заходила я очень давно, очень,очень,аж 4 года, ну вроде худеть начала,что тут делать,,,думала я, а тут года два назад добрая тетя на работу зашла ,витаминки предложила(очень подробнее
ИТОГ: +4
-
02.10.08
ИТОГ: +9
-
19.08.0822:05
Устала! Занималась,бегала,пе домой шла,но и арбуза нажралась! Короче ,на ве... +6 +615 мин. +1031 ккал
Устала! Занималась,бегала,пешком домой шла,но и арбуза нажралась! Короче ,на весы боюсь встать,думаю,что арбуз весы не порадует! Но без него не могу!Люблю! подробнее
ИТОГ: сожгла: 1250 ккал. 1031 ккал. жиры: 11 г. белки: 11 г. углеводы: 104 г.
съедено еды: 1.36 кг. +6 615 мин (спорт. 60 мин.) -
18.08.0820:27
Девченки,посмотрите на мои фотки ,на первую и последнюю,видно,что я похудел... +4 +720 мин. +403 ккал
Девченки,посмотрите на мои фотки ,на первую и последнюю,видно,что я похудела на 8 кг? подробнее
-
16.08.0820:36
65кг-ура!!!!!!!!!!!! радостях после спортклуба поехала на море пила пиво и ... +12 +100 мин. +655 ккал
65кг-ура!!!!!!!!!!!!!!!!! радостях после спортклуба поехала на море пила пиво и ела запеченные овощи, а еще арбуз,арбуз и дыня,дыня! На весы становиться не буду! подробнее
ИТОГ: сожгла: 658 ккал. 655 ккал. жиры: 7 г. белки: 9 г. углеводы: 83 г.
съедено еды: 1.45 кг. +12 100 мин (спорт. 70 мин.) -
13.08.0819:44
Урааааааааааааааааа! Отес правда маленький 400 грамм,но я на радостях наела... +5 +713 ккал
Урааааааааааааааааа! Отес правда маленький 400 грамм,но я на радостях наелась креветок коралевских и м о р о ж е н н о е, да за 2.5 месяца первое, но оно же было молочное и маленькое всего 80 грамм! А подробнее
ИТОГ: 713 ккал. жиры: 15 г. белки: 61 г. углеводы: 76 г.
съедено еды: 695.00 гр. +5
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +350 |