ник: ЛенТа9 текущий вес: 69.00 кг. вес при регистрации: 68.80 кг. мой рост: 1.64 м. грудь: 98.00 см. талия: 78.00 см. бедра: 98.00 см. |
имт: 25.65 |
-
04.10.1311:13
Здоровое питание, не ем после 19/20 (спать ложусь в 24), болифлекс утром по +10
Здоровое питание, не ем после 19/20 (спать ложусь в 24), болифлекс утром по 15 минут на балконе либо дыхательная гимнастика. Объем тоже ушли. 98/78. Живот 93. Но вот как раз где нужно уходит хуже всего подробнее
ИТОГ: +10
-
17.09.1321:19
Вес 70,2. Продолжаю кормление грудью. Утром бодифлекс по 15 минут. И прогулки +3
Вес 70,2. Продолжаю кормление грудью. Утром бодифлекс по 15 минут. И прогулки с ребенком. Обемы 104/78. Живот 94. Буду худеть после завершения ГВ. подробнее
ИТОГ: +3
-
02.04.1308:40
Прибавился килограмм. Сама виновата. +14
Не могу справиться с аппетитом. Может это из-за гв? Начала делать пресс по 60-90 раз каждый день. подробнее
ИТОГ: +14
-
26.03.13
ИТОГ: +9
-
19.03.1310:25
Не ела после шести и гуляла каждый день по часу. +11
Не ела после шести и гуляла каждый день по часу. подробнее
ИТОГ: +11
-
12.03.1308:48
Вес прибавился аж на два кило( а объем сошел. +10
Это вот как? Это при кормлении такое бывает? подробнее
ИТОГ: +10
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +200 |