ник: RedHeaded текущий вес: 60.00 кг. вес при регистрации: 61.00 кг. мой рост: 1.68 м. грудь: 95.00 см. талия: 66.00 см. бедра: 93.50 см. |
-1 кг за все время имт: 21.26 |
-
17.09.1415:23
Живу потихоньку. Сходила на йогу, довольна +1 +90 мин. +206 ккал
Живу потихоньку. Сходила на йогу, довольна подробнее
ИТОГ: сожгла: 239 ккал. 206 ккал. жиры: 8 г. белки: 21 г. углеводы: 14 г.
съедено еды: 320.00 гр. +1 90 мин (спорт. 90 мин.) -
15.09.1419:12
Сегодня орагнизм захотел питаться маленькими порциями и часто. Я не стала ему противиться Спорта и хождения пешком очень не хватает! Но пока никак.... Не могу отойти от +5 +938 ккал
ИТОГ: 938 ккал. жиры: 55 г. белки: 53 г. углеводы: 61 г.
съедено еды: 475.00 гр. +5 -
12.09.1415:07
Никак не привыкну к часовому поясу - не смогла с утра встать на йогу. Халву не получается есть по-маленьку :( +10 +600 мин. +1403 ккал
Никак не привыкну к часовому поясу - не смогла с утра встать на йогу. Халву не получается есть по-маленьку :( подробнее
-
11.09.1414:19
Вернулась на Пукетик. Настроение ноль +9 +600 мин. +1200 ккал
Вернулась на Пукетик. Настроение ноль подробнее
-
05.09.1414:55
Как жрать-то прекратить уже... И вообще я все грущу и грущу. Пмс, закончись уже! +1 +430 мин. +205 ккал
Как жрать-то прекратить уже... И вообще я все грущу и грущу. Пмс, закончись уже! подробнее
ИТОГ: сожгла: 595 ккал. 205 ккал. жиры: 14 г. белки: 11 г. углеводы: 9 г.
съедено еды: 67.00 гр. +1 430 мин (спорт. 30 мин.) -
04.09.1410:25
Со сладким завязать не получилось :( +8 +55 мин. +115 ккал
Со сладким завязать не получилось :( подробнее
ИТОГ: сожгла: 344 ккал. 115 ккал. жиры: 1 г. белки: 2 г. углеводы: 26 г.
съедено еды: 350.00 гр. +8 55 мин (спорт. 25 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +660 |