ник: Аленчик83 текущий вес: 71.00 кг. вес при регистрации: 72.00 кг. мой рост: 1.77 м. грудь: 104.00 см. талия: 79.00 см. бедра: 102.00 см. |
-1 кг за все время имт: 22.66 |
-
23.01.14
ИТОГ: 1061 ккал. жиры: 28 г. белки: 19 г. углеводы: 67 г.
съедено еды: 1.06 кг. +7 -
27.11.0820:34
всем привет, совсем нет свободного времени , вот сдам экзамен в гаи в суббо... +12
всем привет, совсем нет свободного времени , вот сдам экзамен в гаи в субботу, тогда буду свободнее, завтра собираюсь сесть на пост подробнее
ИТОГ: +12
-
18.11.0818:01
всем привет, закончилась эта дурацкая диета, представляете хоть бы килограм... +7
всем привет, закончилась эта дурацкая диета, представляете хоть бы килограмм ушел! зачем я только мучалась и с расстройства сейчас поедаю все что можно подробнее
ИТОГ: +7
-
16.11.0813:02
всем приветик, сегодня последний день диеты, но мне кажется, что я не очень... +8
всем приветик, сегодня последний день диеты, но мне кажется, что я не очень похудела за 12 то дней, но посмотрим подробнее
ИТОГ: +8
-
15.11.0812:42
всем привет, сегодня и завтра последние дни диеты, ни разу не взвешивалась,... +13 +60 мин.
всем привет, сегодня и завтра последние дни диеты, ни разу не взвешивалась, хочу чтобы сюрприз был, всетаки лучше не обжираться, чтобы потом не мучаться на диетах подробнее
ИТОГ: сожгла: 520 ккал. +13 60 мин (спорт. 60 мин.)
-
13.11.0820:40
всем добрый вечер, жду недождусь завтра, я смогу есть сыр и вино, а то ябло... +10 +120 мин.
всем добрый вечер, жду недождусь завтра, я смогу есть сыр и вино, а то яблоки что-то поднадоели, хотя это у меня любимый фрукт, все таки очень тяжело есть несколько дней одно и тоже подробнее
ИТОГ: сожгла: 1040 ккал. +10 120 мин (спорт. 120 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +190 |