-2.5 кг за все время имт: 20.39 |
-
08.06.10
ИТОГ: сожгла: 852 ккал. 2008 ккал. жиры: 111 г. белки: 40 г. углеводы: 199 г.
съедено еды: 2.99 кг. +2 637 мин (спорт. 50 мин.) -
04.06.1016:42
Ну вот. Хочу что-то поесть. На кухне лежат пиченьки, а мне нельзя. Как выде... +3 +475 мин. +785 ккал
Ну вот. Хочу что-то поесть. На кухне лежат пиченьки, а мне нельзя. Как выдержать? Сижу и пью зеленый чай.Пяяяятттница. Жду вечера, чтобы придти домой и сделать себе мясо на пару.Осталось еще часа 3 часа подробнее
11:23Вчера был срыв. Ну как ни странно, начала диету именно в этот злополучный д... +5 +160 ккал
Вчера был срыв. Ну как ни странно, начала диету именно в этот злополучный дня всех девушек день. По-этому и не досидела до конца. Наелась конфет.Все, теперь моя душа спокойна и готова к диете)))) Главное подробнее
-
01.06.10
-
31.05.1016:51
не удржалась( Съела соломку с кофе....(( +3 +373 ккал
не удржалась( Съела соломку с кофе....(( подробнее
13:28Сегодня разгрузочный день. Нужно продержаться, чтобы завтра начать диету. В... +7 +10 ккал
Сегодня разгрузочный день. Нужно продержаться, чтобы завтра начать диету. Вот так вот. Я чувствую,что у меня сегодня все обязательно получится, не смотря на то, что я уже очень хочу что-то съесть подробнее
ИТОГ: 383 ккал. жиры: 6 г. белки: 10 г. углеводы: 70 г.
съедено еды: 107.00 гр. +10 -
09.11.0823:42
ну воскресение...понима тут все над ухом с тарелкой бегает...эх,тяжело.. +2 +1412 ккал
ну воскресение...понимаете.. тут все над ухом с тарелкой бегает...эх,тяжело... подробнее
ИТОГ: 1412 ккал. жиры: 51 г. белки: 10 г. углеводы: 71 г.
съедено еды: 510.00 гр. +2 -
07.11.0810:57
ну на этом я надеюсь все на сегодня.поела завтрак и хватит) +4 +611 ккал
ну на этом я надеюсь все на сегодня.поела завтрак и хватит) подробнее
ИТОГ: 611 ккал. жиры: 25 г. белки: 32 г. углеводы: 66 г.
съедено еды: 780.00 гр. +4
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: март 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +530 |