ник: Risha232 текущий вес: 64.00 кг. вес при регистрации: 60.00 кг. мой рост: 1.55 м. грудь: 86.00 см. талия: 80.50 см. бедра: 99.50 см. |
имт: 26.64 |
-
01.09.09
-
10.10.08
ИТОГ: +2
-
07.10.08
ИТОГ: +1
-
30.09.0812:19
Все,диета мне не подходит:тошнота,сла ела нормально,не голодала,просто урез... +3 +25 мин. +247 ккал
Все,диета мне не подходит:тошнота,слабость ела нормально,не голодала,просто урезала углеводы Видно не для меня..Мама предложила просто как раз таки уменьшить количество мучного и сладкого,а не убирать подробнее
-
29.09.0820:31
Сегодня был первый день диеты..Чет тяжело((Хотя по себе знаю,что мне больше... +3 +360 мин. +104 ккал
Сегодня был первый день диеты..Чет тяжело((Хотя по себе знаю,что мне больше физ нагрузки нужны,нежели ограничения в пище,но я до них как то не дойду Еще 9 дней потерпеть,а потом просто жор уменьшу,разгрузочные подробнее
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +130 |