ник: диетчица текущий вес: 62.00 кг. вес при регистрации: 62.50 кг. мой рост: 1.64 м. грудь: 87.00 см. талия: 72.00 см. бедра: 94.00 см. |
-0.5 кг за все время имт: 23.05 |
-
16.02.1114:56
3-й день на Миримановой +3 +265 мин. +1548 ккал
-1.5 кг за 3 дня без диет и голодовок! И почему я раньше в это не верила?! Теперь мир прекрасен, настроение супер! чувствую себя богиней...интересно, насколько похудею за месяц?))) подробнее
ИТОГ: сожгла: 497 ккал. 1548 ккал. жиры: 35 г. белки: 87 г. углеводы: 237 г.
съедено еды: 1.31 кг. +3 265 мин (спорт. 10 мин.) -
15.02.1111:21
2-й день на Миримановой)) +4 +190 мин. +1210 ккал
За 2 дня без позднего ужина отвес -1кг!!! и это без диеты- ем что хочу))) Продолжаю в том же ритме! подробнее
ИТОГ: сожгла: 334 ккал. 1210 ккал. жиры: 61 г. белки: 59 г. углеводы: 36 г.
съедено еды: 967.00 гр. +4 190 мин (спорт. 10 мин.) -
14.02.1111:48
Начинаю новую жизнь по новой системе питания! Конечно в первую очередь для... +1
Начинаю новую жизнь по новой системе питания! Конечно в первую очередь для себя, во вторую- чтобы порадовать мужа и быть красивой мамой для своего сынишки))) Всех с праздником! Отлично, что начало моей подробнее
ИТОГ: +1
-
03.05.10
ИТОГ: 1710 ккал. жиры: 57 г. белки: 88 г. углеводы: 210 г.
съедено еды: 975.00 гр. +3 -
08.04.09
ИТОГ: +16
-
07.04.09
ИТОГ: +9
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +540 |