ник: Сок27 текущий вес: 57.50 кг. вес при регистрации: 59.00 кг. мой рост: 1.67 м. грудь: 0.84 см. талия: 0.63 см. бедра: 0.91 см. |
-1.5 кг за все время имт: 20.62 |
-
23.12.08
-
07.12.08
ИТОГ: 390 ккал. жиры: 16 г. белки: 17 г. углеводы: 16 г.
съедено еды: 1.47 кг. +1 -
06.12.0823:45
как же я ненавижу болеть на выходных!Я совсем расклеилась ,а в понедельник ... +100 мин. +1089 ккал
ИТОГ: сожгла: 83 ккал. 1089 ккал. жиры: 32 г. белки: 16 г. углеводы: 64 г.
съедено еды: 1.2 кг. 100 мин -
05.12.08
ИТОГ: 1630 ккал. жиры: 81 г. белки: 30 г. углеводы: 117 г.
съедено еды: 880.00 гр. -
04.12.0816:31
Сегодня мне,наверное,как и всем хочется бездельничать,погода и настроение т... +8 +40 мин. +1440 ккал
Сегодня мне,наверное,как и всем хочется бездельничать,погода-ужас и настроение тоже.Хочется праздника ,снега !Но спортом я все таки позанималась,нельзя себе давать слабинку! Всем удачного вечера! подробнее
ИТОГ: сожгла: 200 ккал. 1440 ккал. жиры: 70 г. белки: 56 г. углеводы: 111 г.
съедено еды: 1.15 кг. +8 40 мин (спорт. 40 мин.) -
03.12.0810:54
Сегодня немного перезагорала в солярии,грудь с непривычки покраснела,буду н... +2 +380 мин. +911 ккал
Сегодня немного перезагорала в солярии,грудь с непривычки покраснела,буду надеяться,что не сожгла! подробнее
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +180 |