ник: Надежда1789 текущий вес: 70.04 кг. вес при регистрации: 66.10 кг. мой рост: 1.65 м. грудь: 83.00 см. талия: 68.00 см. бедра: 94.00 см. |
имт: 25.73 |
-
17.10.13
ИТОГ: 890 ккал. жиры: 49 г. белки: 30 г. углеводы: 86 г.
съедено еды: 1.08 кг. +2 -
22.07.10
ИТОГ: сожгла: 460 ккал. 390 ккал. жиры: 18 г. белки: 4 г. углеводы: 56 г.
съедено еды: 250.00 гр. 520 мин -
29.03.0911:23
странно, но с утра весы показали туже цифру 54 , наверно это потому, что по... +3 +113 ккал
странно, но с утра весы показали туже цифру 54 , наверно это потому, что после пятничного разгрузочного дня мне только показалось, что я съела тонну еды, к тому же я весь вечер провела делая курсовую подробнее
ИТОГ: 113 ккал. жиры: 2 г. белки: 2 г. углеводы: 26 г.
съедено еды: 637.00 гр. +3 -
28.03.0920:20
сегодня с утра стрелка весов отклонилась в лево, это радует, к сожалению се... +280 мин. +1197 ккал
сегодня с утра стрелка весов отклонилась в лево, это радует, к сожалению сегодня совсем не было никакого времени и желания питаться правильно, лопала, то, что попадалось, боюсь, что к завтрашнему утру подробнее
ИТОГ: сожгла: 228 ккал. 1197 ккал. жиры: 44 г. белки: 27 г. углеводы: 101 г.
съедено еды: 1.73 кг. 280 мин (спорт. 10 мин.) -
27.03.0920:18
просидела целый день на овощах, было трудно, но я справилась, надеюсь завтр... +15 мин. +834 ккал
просидела целый день на овощах, было трудно, но я справилась, надеюсь завтра увидеть изменения на весах подробнее
ИТОГ: сожгла: 38 ккал. 834 ккал. жиры: 21 г. белки: 24 г. углеводы: 114 г.
съедено еды: 4 кг. 15 мин (спорт. 15 мин.) -
26.03.09
ИТОГ: сожгла: 703 ккал. 1617 ккал. жиры: 61 г. белки: 44 г. углеводы: 186 г.
съедено еды: 2.66 кг. +5 375 мин (спорт. 75 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +540 |