-4.8 кг за все время имт: 32.28 |
-
28.11.06
-
19.09.0601:43
работа в офисе - 8 ч 0 мин., силовые тренировки - 1 ч 0 мин., велотренажер ... +1 +560 мин. +796 ккал
ИТОГ: сожгла: 1187 ккал. 796 ккал. жиры: 14 г. белки: 82 г. углеводы: 79 г.
съедено еды: 1.25 кг. +1 560 мин (спорт. 80 мин.) -
12.09.0600:03
работа в офисе - 8 ч 0 мин., силовые тренировки - 1 ч 0 мин., лыжный тренаж... +2 +550 мин. +1467 ккал
ИТОГ: сожгла: 916 ккал. 1467 ккал. жиры: 80 г. белки: 58 г. углеводы: 18 г.
съедено еды: 930.00 гр. +2 550 мин (спорт. 70 мин.) -
10.09.06
-
07.09.06
-
06.09.0600:39
приготовление еды - 10 мин., одевание - 10 мин., работа в офисе - 8 ч 0 мин... +670 мин. +1225 ккал
ИТОГ: сожгла: 297 ккал. 1225 ккал. жиры: 43 г. белки: 15 г. углеводы: 112 г.
съедено еды: 1.73 кг. 670 мин
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +670 |