ник: Елена 23 текущий вес: 69.60 кг. вес при регистрации: 72.00 кг. мой рост: 1.68 м. грудь: 92.00 см. талия: 70.00 см. бедра: 96.00 см. |
-2.4 кг за все время имт: 24.66 |
-
25.05.0922:56
Держусь на диетке, пока все хорошо. Работаю много, вот забежала к вам в гос... +8 +60 мин. +490 ккал
Держусь на диетке, пока все хорошо. Работаю много, вот забежала к вам в гости. Надеюсь, у всех все отлично...Я вас всех очень сильно люблю и надеюсь, что скоро смогу бывать по-чаще... подробнее
ИТОГ: сожгла: 300 ккал. 490 ккал. жиры: 21 г. белки: 31 г. углеводы: 50 г.
съедено еды: 925.00 гр. +8 60 мин (спорт. 60 мин.) -
21.05.0922:17
Сегодня купила билет на поезд, 20 июня уежаю в Москву. Сейчас вот договорил... +8 +60 мин. +389 ккал
Сегодня купила билет на поезд, 20 июня уежаю в Москву. Сейчас вот договорилась с подругой, что у нее поживу, а то нас не размещают там, типа за свой счет подробнее
ИТОГ: сожгла: 300 ккал. 389 ккал. жиры: 21 г. белки: 28 г. углеводы: 24 г.
съедено еды: 605.00 гр. +8 60 мин (спорт. 60 мин.) -
20.05.0921:21
Приветики, девченки, наконец0то я опять с вами. А то все навалилось как-то ... +7 +60 мин. +378 ккал
Приветики, девченки, наконец0то я опять с вами. А то все навалилось как-то было так много проблем, но вроде все решается. Сижу на протасовке уже третий день сегодня. Пока не взвешиваюсь, хочу подождать подробнее
ИТОГ: сожгла: 300 ккал. 378 ккал. жиры: 18 г. белки: 22 г. углеводы: 25 г.
съедено еды: 675.00 гр. +7 60 мин (спорт. 60 мин.) -
16.05.0922:46
А вообще я продолжаю праздновать день рождения мелкой. Все похуделки в поне... +4 +60 мин.
А вообще я продолжаю праздновать день рождения мелкой. Все похуделки в понедельник как обычно подробнее
ИТОГ: сожгла: 300 ккал. +4 60 мин (спорт. 60 мин.)
-
15.05.0923:03
Ураааааааа!!!!!!!!!! в продаже по нормальной цене появились мои любимые каб... +2 +60 мин. +112 ккал
Ураааааааа!!!!!!!!!!!!!!Н в продаже по нормальной цене появились мои любимые кабачки, сегодня их ела целый день так по ним за зиму соскучилась. Вообще здорово, что овощи появляются подробнее
ИТОГ: сожгла: 300 ккал. 112 ккал. жиры: 2 г. белки: 3 г. углеводы: 23 г.
съедено еды: 500.00 гр. +2 60 мин (спорт. 60 мин.) -
12.05.0922:08
У нас холодина страшенная, самое смешное, что на улице тепло, а вот дома хо... +2 +60 мин. +392 ккал
У нас холодина страшенная, самое смешное, что на улице тепло, а вот дома холодно. Сегодня кушала овощи, немного позанималась. В общем день прошел с пользой для здоровья подробнее
ИТОГ: сожгла: 300 ккал. 392 ккал. жиры: 25 г. белки: 29 г. углеводы: 14 г.
съедено еды: 385.00 гр. +2 60 мин (спорт. 60 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +440 |