имт: 24.21 |
-
22.02.09
ИТОГ: +10
-
21.02.0904:37
Итого:21 день отдыха и шведского стола))) +0 мин. +686 ккал
Но я молодец не дал себе распуститься, а даже на отдыхе ходил в спортзал)))) И все подробно записывал в дневничек, чтобы не потерять информацию)) подробнее
ИТОГ: сожгла: 725 ккал. 686 ккал. жиры: 31 г. белки: 19 г. углеводы: 87 г.
съедено еды: 429.00 гр. -
20.02.09
ИТОГ: сожгла: 676 ккал. 503 ккал. жиры: 23 г. белки: 20 г. углеводы: 6 г.
съедено еды: 500.00 гр. 90 мин (спорт. 60 мин.) -
19.02.09
ИТОГ: 169 ккал. жиры: 1 г. белки: 6 г. углеводы: 35 г.
съедено еды: 70.00 гр. -
18.02.09
ИТОГ: 1994 ккал. жиры: 74 г. белки: 37 г. углеводы: 109 г.
съедено еды: 1.9 кг. -
17.02.09
ИТОГ: сожгла: 529 ккал. 1365 ккал. жиры: 94 г. белки: 57 г. углеводы: 77 г.
съедено еды: 1.1 кг. 70 мин (спорт. 40 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: март 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +100 |