ник: АлёнаLuna текущий вес: 67.00 кг. вес при регистрации: 71.00 кг. мой рост: 1.82 м. грудь: 91.00 см. талия: 69.00 см. бедра: 99.00 см. |
-4 кг за все время имт: 20.23 |
-
01.10.1314:01
Вот и октябрь пришел. За окном холодно и сыро. Но я надеюсь, что ещё будут +11 +1537 мин. +1505 ккал
Вот и октябрь пришел. За окном холодно и сыро. Но я надеюсь, что ещё будут тёплые деньки! подробнее
-
30.09.1313:59
Последний день сентября выдался более или менее нормальным. +3
Последний день сентября выдался более или менее нормальным. подробнее
ИТОГ: +3
-
29.09.1322:26
Были в театре - это было супер! очень понравился спектакль. Муж вообще в восторге, +7 +85 мин.
Были в театре - это было супер! очень понравился спектакль. Муж вообще в восторге, хотя не такой “прожженный“ театрал, как я ))) подробнее
ИТОГ: сожгла: 251 ккал. +7 85 мин (спорт. 85 мин.)
-
28.09.1317:26
суббота прошла обычно. Вечером был бассейн. +4 +45 мин.
суббота прошла обычно. Вечером был бассейн. подробнее
ИТОГ: сожгла: 444 ккал. +4 45 мин (спорт. 45 мин.)
-
27.09.1313:54
Не выспалась и чувствую себя не очень. Честно говоря, эта 2х недельная нервотрёпка +6
Не выспалась и чувствую себя не очень. Честно говоря, эта 2х недельная нервотрёпка на работе уже достала Скорее бы это всё закончилось. Но закончится ведь, не может же эта пурга длиться бесконечно............... подробнее
ИТОГ: +6
-
26.09.1317:11
День прошёл...и слава Богу. Пойду домой. А точнее - прогуляюсь, а потом домой. +8 +85 мин.
День прошёл...и слава Богу. Пойду домой. А точнее - прогуляюсь, а потом домой. Хотя дождь за окном не особо располагает к прогулкам. Жаль подробнее
ИТОГ: сожгла: 251 ккал. +8 85 мин (спорт. 85 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +160 |