ник: Дашуля555 текущий вес: 61.40 кг. вес при регистрации: 63.50 кг. мой рост: 1.61 м. грудь: 91.00 см. талия: 71.00 см. бедра: 97.00 см. |
-2.1 кг за все время имт: 23.69 |
-
04.01.0913:05
Худеююююю, клево то как!!!! Всех с рождеством наступающим и ВЕСОМЫХ ОТВЕС... +7 +1045 ккал
Худеююююю, клево то как!!!! Всех с рождеством наступающим и ВЕСОМЫХ ОТВЕСОВ!!!! подробнее
ИТОГ: 1045 ккал. жиры: 49 г. белки: 32 г. углеводы: 118 г.
съедено еды: 548.00 гр. +7 -
25.12.0818:22
И так , и так , и так --------- я сегодня как только не сжигала эти кал... +5 +150 мин. +1486 ккал
И так , и так , и так --------- я сегодня как только не сжигала эти каллории , блин устала подробнее
ИТОГ: сожгла: 920 ккал. 1486 ккал. жиры: 63 г. белки: 42 г. углеводы: 184 г.
съедено еды: 845.00 гр. +5 150 мин (спорт. 150 мин.) -
22.12.0823:56
Вау ,сегодня новый рекорд . Вот лучший стимул для движения +12 +55 мин. +1113 ккал
Вау ,сегодня новый рекорд . Вот лучший стимул для движения подробнее
00:52Здравствуйте девчата. Хочу вас вдохновить ! Чтобы худеть надо ведь просто н... +13 +80 мин.
Здравствуйте девчата. Хочу вас вдохновить ! Чтобы худеть надо ведь просто не превышать допустимое число калорий. Так побаловаться можно чем угодно, главное меру знать! Я все на себе попробовала, впрочем подробнее
ИТОГ: сожгла: 500 ккал. 1113 ккал. жиры: 48 г. белки: 41 г. углеводы: 97 г.
съедено еды: 770.00 гр. +25 135 мин (спорт. 135 мин.) -
20.12.0816:18
Худеть можно и не голодая и не исключая деликатесы +7 +100 мин. +1053 ккал
Худеть можно и не голодая и не исключая деликатесы подробнее
ИТОГ: сожгла: 683 ккал. 1053 ккал. жиры: 44 г. белки: 57 г. углеводы: 113 г.
съедено еды: 690.00 гр. +7 100 мин (спорт. 40 мин.) -
18.12.0817:46
Новый год совсем близко !!! Девчата , дружно худеем , не ... +7 +90 мин. +1305 ккал
Новый год совсем близко !!! Девчата , дружно худеем , не отстаем . И все кто булки в тихаря жует , БЫСТРО В СТРОЙ !!! Ах вам все еще подробнее
ИТОГ: сожгла: 610 ккал. 1305 ккал. жиры: 29 г. белки: 62 г. углеводы: 128 г.
съедено еды: 967.00 гр. +7 90 мин (спорт. 30 мин.) -
16.12.0823:38
Люблю себя ,когда у меня настроение хорошее. Но много сегодня не напишу,... +6 +270 мин. +1277 ккал
Люблю себя ,когда у меня настроение хорошее. Но много сегодня не напишу, т.к. устала, пора баиньки идти. Завтра тренировка ,значит должно быть все полноценно. Пока девочки, до завтра всем удачи подробнее
00:02Потрудилась с позитивным настроем после вчерашних умозаключений....Над поча... +6 +95 мин. +1149 ккал
Потрудилась с позитивным настроем после вчерашних умозаключений....Надо почаще анализировать ... подробнее
ИТОГ: сожгла: 1094 ккал. 2426 ккал. жиры: 94 г. белки: 62 г. углеводы: 230 г.
съедено еды: 1.44 кг. +12 365 мин (спорт. 95 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +670 |