ник: herbarium текущий вес: 58.90 кг. вес при регистрации: 64.30 кг. мой рост: 1.64 м. грудь: 86.00 см. талия: 69.50 см. бедра: 88.00 см. |
-5.4 кг за все время имт: 21.9 |
-
15.05.0814:52
Купила себе джинсы и вот теперь думаю..предыдущие с меня спадают.. а эти то... +7 +270 мин. +673 ккал
Купила себе джинсы и вот теперь думаю..предыдущие с меня спадают.. а эти тоже спадать будут??? дорогие все-таки, 4000 :( Но зато хорошие.. Ну ничего будут спадать - буду себе ноги качать больше...или подробнее
10:32Я вчера запислась в спортклуб...в связи с этим снова начинаю вести дневниче... +5 +60 мин. +343 ккал
Я вчера запислась в спортклуб...в связи с этим снова начинаю вести дневничек. Что можно сказать... За время моего отсутствия успела набрать вес до 65 кг, и за время поста, который я стойко выдержала подробнее
-
25.12.0717:33
Что-то мне не хорошо..наверное съела чего-нить не того, может от просроченн... +3 +560 мин. +1153 ккал
Что-то мне не хорошо..наверное съела чего-нить не того, может от просроченноцй воды может живот болеть :/ А вот все остальное не болит :(, наверное маленькую нагрузку дала вчера, хотя вроде 7 потов сошло подробнее
-
24.12.0713:54
C компом беда..дома опять вирусов наловили...комп умер...Так что только дор... +3 +510 мин. +981 ккал
C компом беда..дома опять вирусов наловили...комп умер...Так что только дорвалась...Сегодня наконец-то дали зарплату за ноябрь..хоть на подарки хватит..чему уже можно опрадоваться...сегодня не было денег подробнее
-
17.12.0717:50
Вечером приготовила такое вкусное мясо, сама не ожидала что получится...Сви... +7 +525 мин. +718 ккал
Вечером приготовила такое вкусное мясо, сама не ожидала что получится...Свинину замачила в саке и соевом соусе с луком, пожарила, добавила картошку и сельдерей и тушила на медленном огне с розмарином...иголки подробнее
-
16.12.0722:51
Вот тебе и будокон...все болит..не классно конечно..мне понравилось..но тяж... +480 мин. +1072 ккал
Вот тебе и будокон...все болит..не классно конечно..мне понравилось..но тяжело, в следющую субботу тоже пойду... Готовила сегогдня свинину с тыквой..вроде все м понравилось, даже сын ел :)) и суп из подробнее
09:31Сегодня еле встала, все тело болит до сих пор...бегом на работу, фура перег... +1
Сегодня еле встала, все тело болит до сих пор...бегом на работу, фура перегородила трамвайные пути..на силу успела.. подробнее
-
15.12.0710:03
Планировала пойти на пилатес..но в клубе опять сменили расписание..в резуль... +460 мин. +856 ккал
Планировала пойти на пилатес..но в клубе опять сменили расписание..в результате попала на будокон...помимо основного комплекса упражнений..прыгали как разные животные...безумно тяжело..чуть не сдохла подробнее
ИТОГ: сожгла: 769 ккал. 856 ккал. жиры: 17 г. белки: 39 г. углеводы: 143 г.
съедено еды: 400.00 гр. 460 мин (спорт. 85 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +550 |