ник: Стрекоза текущий вес: 66.00 кг. вес при регистрации: 67.00 кг. мой рост: 1.61 м. грудь: 98.00 см. талия: 74.00 см. бедра: 100.00 см. |
-1 кг за все время имт: 25.46 |
-
22.04.1006:01
Такое ощущение, что набухает и раздувается :( Раз так, решила, что буду муч... +3 +493 мин. +1144 ккал
Такое ощущение, что тело набухает и раздувается :( Раз так, решила, что буду мучить его физкультурой!!!! Шоб ему, телу моему, неповадно было подробнее
ИТОГ: сожгла: 626 ккал. 1144 ккал. жиры: 77 г. белки: 34 г. углеводы: 170 г.
съедено еды: 718.00 гр. +3 493 мин (спорт. 18 мин.) -
20.04.1008:11
Баловство с гантелькой дает о себе знать все-таки, объемы не изменны пока, ... +5 +90 мин. +146 ккал
Баловство с гантелькой дает о себе знать все-таки, объемы не изменны пока, но внешний вид в зеркале меняется, подтянутость какая-то появляется и это радует Пошла осваивать новый пылесос Томас - оч подробнее
08:07Иэх... Без изменений... Радует, что и без прибавки +3 +510 мин.
Иэх... Без изменений... Радует, что и без прибавки подробнее
ИТОГ: сожгла: 885 ккал. 146 ккал. жиры: 5 г. белки: 5 г. углеводы: 23 г.
съедено еды: 168.00 гр. +8 600 мин (спорт. 50 мин.) -
18.04.1015:53
Честным образом ленюсь! Вымыла посуду после гостей и валялась на диване в... +2 +340 мин. +1029 ккал
Честным образом ленюсь! Вымыла посуду после гостей и валялась на диване весь день, но потом решила поработать над талией! подробнее
ИТОГ: сожгла: 348 ккал. 1029 ккал. жиры: 51 г. белки: 23 г. углеводы: 122 г.
съедено еды: 660.00 гр. +2 340 мин (спорт. 20 мин.) -
17.04.1023:35
Уфф.... Отпраздновала! Все было так вкусно, что я себя неограничивала! В п... +3 +510 мин. +2463 ккал
Уфф.... Отпраздновала! Все было так вкусно, что я себя неограничивала! В подарок я себе выбрала мультиварку и как раз сегодня ее опробовала - мясо с овощами и специями без единой капли масла приготовилось подробнее
-
16.04.1023:20
Уборка, готовка праздничного обеда + силовая тренировка.... Устала так, что... +2 +300 мин.
Уборка, готовка праздничного обеда + силовая тренировка.... Устала так, что не могла уснуть наверное час! подробнее
ИТОГ: сожгла: 633 ккал. +2 300 мин (спорт. 30 мин.)
-
12.04.1009:12
Ну чтож, продолжаем геройскую попытку с очередного понедельника! Позанимала... +3 +135 мин. +379 ккал
Ну чтож, продолжаем геройскую попытку с очередного понедельника! Позанималась с гантелькой, устояла перед соблазном съесть шоколаду - я просто молодец!!! В субботу уже ДР, а я все еще не влажу в платье, подробнее
ИТОГ: сожгла: 190 ккал. 379 ккал. жиры: 15 г. белки: 10 г. углеводы: 54 г.
съедено еды: 261.00 гр. +3 135 мин (спорт. 15 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: март 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +670 |