ник: HMB текущий вес: 68.00 кг. вес при регистрации: 75.00 кг. мой рост: 1.56 м. грудь: 96.00 см. талия: 78.00 см. бедра: 96.00 см. |
-7 кг за все время имт: 27.94 |
-
11.04.10
ИТОГ: сожгла: 1315 ккал. +5 1020 мин (спорт. 60 мин.)
-
04.11.0921:46
Утром бассейн.. вечер с ребенком.. и друзьями =) Вот и весь праздник. А зав... +2 +170 мин. +1054 ккал
Утром бассейн.. вечер с ребенком.. и друзьями =) Вот и весь праздник. А завтра опять на работу.. ех... подробнее
ИТОГ: сожгла: 779 ккал. 1054 ккал. жиры: 77 г. белки: 33 г. углеводы: 62 г.
съедено еды: 2.45 кг. +2 170 мин (спорт. 60 мин.) -
29.04.0919:36
C утра пробежалась на работу.. за тридцать минут, день энергия аж выпирала... +3 +1290 мин. +741 ккал
C утра пробежалась на работу.. за тридцать минут, день энергия аж выпирала, а под вечер, уже хочется спатки.. а еще домой ехать... и вообще.. так уже хочется , а надо еще ... ех.. тяжела подробнее
ИТОГ: сожгла: 2404 ккал. 1366 ккал. жиры: 71 г. белки: 56 г. углеводы: 129 г.
съедено еды: 2.43 кг. +6 2220 мин (спорт. 70 мин.) -
20.08.0801:15
ой.. добралась до гали.. ураааааааааааааааааа дела девчонки??? кто выигрыва... +3 +670 мин. +925 ккал
ой.. добралась до гали.. ураааааааааааааааааа как дела девчонки??? кто выигрывает?? да еще и по см объемы потеряла.. урааааааааааа подробнее
-
09.06.0823:11
еще два дня работать.. это не справидливо.. я хочу отдохнуууууть... +1 +840 мин. +888 ккал
еще два дня работать.. это не справидливо.. я хочу отдохнуууууть... подробнее
-
08.06.0823:06
одни день выходного дня.. это жееееееесть +130 мин. +428 ккал
одни день выходного дня.. это жееееееесть подробнее
ИТОГ: сожгла: 185 ккал. 428 ккал. жиры: 8 г. белки: 8 г. углеводы: 13 г.
съедено еды: 550.00 гр. 130 мин
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +680 |