ник: Olimp333 текущий вес: 78.00 кг. вес при регистрации: 89.00 кг. мой рост: 1.57 м. грудь: 101.00 см. талия: 92.00 см. бедра: 106.00 см. |
-11 кг за все время имт: 31.64 |
-
11.05.0901:14
Планы на 3-и ближайшие недели: гулять и отдыхать побольше, делать зарядку и... +10
Планы на 3-и ближайшие недели: гулять и отдыхать побольше, делать зарядку и массаж, кушать норм еду. подробнее
ИТОГ: +10
-
10.05.09
ИТОГ: сожгла: 128 ккал. 35 мин (спорт. 35 мин.)
-
09.05.0904:41
Есть у меня подруга, фотограф-любитель, она в том числе фоткает еду. действ... +12
Есть у меня подруга, фотограф-любитель, она в том числе фоткает еду. действительно красивые макросъемки фруктов, тортиков и т.д. Она же прислала эту прелесть (она нашла эти фотки в интернете ): ну подробнее
ИТОГ: +12
-
06.05.0921:46
сегодня один из руководителей (НЕ мой начальник) пытался дать 115-ое задани... +7
сегодня один из руководителей (НЕ мой начальник) пытался дать 115-ое задание “К ВЧЕРА“ и посмеялся на мой ответ, что я не успею. В ответ накатала ему письмо с расписанным на месяц вперед графиком срочных подробнее
ИТОГ: +7
-
04.05.0923:11
я сегодня была такая молодец, вчера легла пораньше. Сегодня встала, зарядоч... +11 +55 мин.
я сегодня была такая молодец, вчера легла пораньше. Сегодня встала, зарядочка, душ, взяла с собой правильную еду (рыбу и огурец и фрукты)... пошла на работу.... и не заладилось. На работу опоздала, там подробнее
ИТОГ: сожгла: 280 ккал. +11 55 мин (спорт. 55 мин.)
-
02.05.0922:12
День выдался просто чудесный: даже дом. делами было заниматься в радость!!к... +14
День выдался просто чудесный: даже дом. делами было заниматься в радость!! купила сегодня себе туфельки, белье и колготки с рисунком :) погуляли с мужем (он заболел и кашляет, я его лечу солнечными подробнее
09:11Вчера вечером муж разгонял мою депрессию :) выгуливал меня :) потом пошли п... +9
Вчера вечером муж разгонял мою депрессию :) выгуливал меня :) потом пошли по магазинам: купили электронные весы, тушь, всякую дребедень, потом пошли кушать салатики и пить вино :) Сегодня боевой настрой подробнее
ИТОГ: +23
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: март 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +470 |