ник: алёнчик_f1 текущий вес: 56.90 кг. вес при регистрации: 64.80 кг. мой рост: 1.67 м. грудь: 94.00 см. талия: 67.00 см. бедра: 85.00 см. |
-7.9 кг за все время имт: 20.4 |
-
27.02.1011:42
как хорошо когда дома есть весы кухонные! Конфеты из коробка превращаются в... +5 +181 ккал
как хорошо когда дома есть весы кухонные! Конфеты из коробка превращаются в 3 конфетки на тарелке подробнее
02:46Как тяжело снова сбрасывать наеденое! Быстрей бы весна, лето и свежие овощи... +5 +45 мин. +908 ккал
Как тяжело снова сбрасывать наеденое! Быстрей бы весна, лето и свежие овощи!!! подробнее
ИТОГ: сожгла: 376 ккал. 1090 ккал. жиры: 51 г. белки: 17 г. углеводы: 102 г.
съедено еды: 573.00 гр. +10 45 мин (спорт. 45 мин.) -
01.08.09
ИТОГ: +4
-
08.05.0918:07
Сегодня первый раз встала на пробежку!!!! Ощущения супер!!!!! Вечером трена... +5 +75 мин.
Сегодня первый раз встала на пробежку!!!! Ощущения супер!!!!! Вечером тренажерный зал! Вобщем я ударилась в спорт!!!!!! подробнее
ИТОГ: сожгла: 683 ккал. +5 75 мин (спорт. 75 мин.)
-
07.05.0917:51
Ой, снова я на сайте!!!! Давно меня не было!!!! Столько всего изменилось!!! ... +9
Ой, снова я на сайте!!!! Давно меня не было!!!! Столко всего изменилось!!! Так красочно все стало подробнее
ИТОГ: +9
-
16.09.0809:23
Всем приветики!!!!! Ничего пока не успеваю! И захожу редко, но думаю, что к... +4
Всем приветики!!!!! Ничего пока не успеваю! И захожу редко, но думаю, что к концу недели все наладится и буду бывать каждый день!!!!! Всем отличного денечка!!!!!! подробнее
ИТОГ: +4
-
11.09.0813:39
Всем приветики! Сегодня большой церковный праздник! Делать ничего нельзя! П... +11 +80 мин. +138 ккал
Всем приветики! Сегодня большой церковный праздник! Делать ничего нельзя! Поэтому сегодня буду целый день отдыхать и валяться перед телеком!!!!!! Всем отличного денька!!!!!! подробнее
ИТОГ: сожгла: 211 ккал. 138 ккал. жиры: 5 г. белки: 15 г. углеводы: 20 г.
съедено еды: 500.00 гр. +11 80 мин (спорт. 80 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +620 |