ник: Gorgona текущий вес: 72.00 кг. вес при регистрации: 72.00 кг. мой рост: 1.67 м. грудь: 95.00 см. талия: 75.00 см. бедра: 107.00 см. |
имт: 25.82 |
-
15.01.0620:38
Неужели?????Это всё 3600 ккал. В 2 раза больше, чем мне реально нужно.Прави...
Купила на Озоне диск с силовыми упражнениями. Называется “фитнесс для проблемных зон“. Поразминалась, поприседала, поделала выпады. Мдя... Спортивной формы нет. Но ничего. Лиха беда начала. Первый подробнее
ИТОГ: сожгла: 448 ккал. 3613 ккал. жиры: 158 г. белки: 70 г. углеводы: 346 г. 265 мин
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +570 |