-2 кг за все время имт: 20.8 |
-
13.06.0616:55
Закончилась моя универсальная диета! +1 +1225 ккал
Вчера был поледний день. Отсиделось легко и непринужденно, результат тоже порадовал. Конечно не как у автора - 4 кг, а всего 2,5. Но и это приятно. Джинсики сидят свободно, чего и хотелось. Теперь надо подробнее
ИТОГ: 1225 ккал. жиры: 41 г. белки: 64 г. углеводы: 135 г.
съедено еды: 995.00 гр. +1 -
27.01.0610:36
Попробую всё снова. Я уже не новичок на этом сайте - примерно год назад я здесь уже была и сайт помог мне скинуть желаемые килограммы (тогда отвес составил 8 кг). Прошел год и 6 из них вернулись. Случилось подробнее
ИТОГ: 1243 ккал. жиры: 51 г. белки: 132 г. углеводы: 45 г.
съедено еды: 1.52 кг.
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +580 |