ник: Galant текущий вес: 79.80 кг. мой рост: 1.76 м. грудь: 103.00 см. талия: 81.00 см. бедра: 105.00 см. |
имт: 25.76 |
-
13.08.1607:15
Ровно три кг отвес за пять дней диеты. Осталось провести фруктовый день-праздник)) и встать на весы. Очень надеюсь, что для организма я дала убедительный пинок - давай-ка, +2
Ровно три кг отвес за пять дней диеты. Осталось провести фруктовый день-праздник)) и встать на весы. Очень надеюсь, что для организма я дала убедительный пинок - давай-ка, лентяй, шевелись!)) Ну и всё, подробнее
ИТОГ: +2
-
12.08.16
-
11.08.1611:28
Медленно, но верно. Главное, что не мучительно соблюдать эту диету! Едем дальше!
Медленно, но верно. Главное, что не мучительно соблюдать эту диету! Едем дальше! подробнее
-
10.08.1607:24
Вчера сидела на овощах, вообще никакого отвеса, блин!Только желудок засорила недогрызанной морковкой и огурцами. НО! Легкость появилась! Забытое, великолепное ощущение. Сегодня +4
Вчера сидела на овощах, вообще никакого отвеса, блин! Только желудок засорила недогрызанной морковкой и огурцами. НО! Легкость появилась! Забытое, великолепное ощущение. Сегодня белковый день. Рыба. подробнее
ИТОГ: +4
-
09.08.1605:00
Даже не поняла - отвес за первый день диеты “6 лепестков“ - 1,5 кг. Интересненько, что же будет дальше. Вчерашний день прошел легко. Правда, я поменяла дни - куриный с рыбным, +3
ИТОГ: +3
-
08.08.1614:52
Последний год меня огорчил. Вернее, я сама себя огорчила - расплылась до безобразия. С сегодняшнего дня берусь за себя. Попробую “6 лепестков“!Для моего режима дня вариант +3
Последний год меня огорчил. Вернее, я сама себя огорчила - расплылась до безобразия. С сегодняшнего дня берусь за себя. Попробую “6 лепестков“! Для моего режима дня вариант очень подходящий. Итак, поехали! Цель подробнее
ИТОГ: +3
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: март 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +790 |