ник: Априори текущий вес: 90.40 кг. вес при регистрации: 103.00 кг. мой рост: 1.76 м. грудь: 105.00 см. талия: 85.00 см. бедра: 113.00 см. |
-12.6 кг за все время имт: 29.18 |
-
29.05.0911:27
Вот я и вернулась из Польши. Торунь - отличное место для романтического уик... +15 +825 мин. +1055 ккал
Вот я и вернулась из Польши. Торунь - отличное место для романтического уик-энда, да и поработать там было не сильно стрессово. Расслабляющая атмосфера неспешной жизни старинного городка на берегу Вислы подробнее
ИТОГ: сожгла: 901 ккал. 1055 ккал. жиры: 38 г. белки: 19 г. углеводы: 55 г.
съедено еды: 1.31 кг. +15 825 мин (спорт. 15 мин.) -
21.05.0909:46
Норильск - город Зеро - не выберешься... а послезавтра самолёт в Польшу, и... +6 +945 мин. +335 ккал
Норильск - город Зеро - не выберешься... а послезавтра самолёт в Польшу, и выходного между поездками опять не было... в общем снова в бой, покой нам только снится:) подробнее
-
15.05.0910:58
пожелайте мне удачи - сегодня вечером улетаю в Норильск на гастроли, там -5... +5 +785 мин. +1028 ккал
пожелайте мне удачи - сегодня вечером улетаю в Норильск на гастроли, там -5 и снег, и вообще ещё зима... а хочется жаркого лета и моря подробнее
-
09.05.0921:33
ну что, я ещё держусь... последний выходной был 19 апреля, а ближайший план... +8 +680 мин. +1342 ккал
ну что, я ещё держусь... последний выходной был 19 апреля, а ближайший планируемый (не факт, что получится)14 мая... а 15го самолёт в Норильск... в общем и праздники прошли мимо... подробнее
ИТОГ: сожгла: 746 ккал. 1342 ккал. жиры: 65 г. белки: 66 г. углеводы: 131 г.
съедено еды: 1.48 кг. +8 680 мин (спорт. 10 мин.) -
03.05.09
-
27.04.0923:48
колхоз - дело добровольное +6 +460 мин. +1254 ккал
по собственному желанию начальственному хотению выпускаю спектакль как художник по костюмам, больше просто некому этим заниматься.. и это для меня оптимальней. чем когда художник есть, а делаю всё равно подробнее
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: март 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +430 |