ник: Flika текущий вес: 57.50 кг. вес при регистрации: 59.90 кг. мой рост: 1.64 м. грудь: 90.00 см. талия: 74.00 см. бедра: 95.00 см. |
-2.4 кг за все время имт: 21.38 |
-
20.04.12
ИТОГ: 674 ккал. жиры: 8 г. белки: 126 г. углеводы: 37 г.
съедено еды: 2.01 кг. +5 -
18.04.12
ИТОГ: сожгла: 277 ккал. 541 ккал. жиры: 37 г. белки: 39 г. углеводы: 12 г.
съедено еды: 2 кг. +4 30 мин (спорт. 30 мин.) -
17.04.1207:59
Да, уж! Куличи свое дело сделали- вес прибавился, но , а как же без них :)В... +7 +30 мин. +664 ккал
ИТОГ: сожгла: 284 ккал. 664 ккал. жиры: 47 г. белки: 50 г. углеводы: 12 г.
съедено еды: 1.51 кг. +7 30 мин (спорт. 30 мин.) -
11.04.1210:20
Не очень вкусный супчик день 2 +5 +20 мин. +1174 ккал
Не с супом не заладилось, как я его раньше ела! Поду искать другую диету...Приготовила детям сырники и сама наелась. А так утро хорошо начиналось! подробнее
ИТОГ: сожгла: 139 ккал. 1174 ккал. жиры: 4 г. белки: 13 г. углеводы: 76 г.
съедено еды: 2.17 кг. +5 20 мин (спорт. 20 мин.) -
10.04.12
ИТОГ: сожгла: 141 ккал. 824 ккал. жиры: 4 г. белки: 15 г. углеводы: 199 г.
съедено еды: 2.28 кг. +3 20 мин (спорт. 20 мин.) -
09.04.1214:49
Сегодня ела все, что попадется, закончу прилично-кефирчиком 1%, а завтра се... +3 +20 мин. +1627 ккал
ИТОГ: сожгла: 143 ккал. 1627 ккал. жиры: 94 г. белки: 66 г. углеводы: 139 г.
съедено еды: 1.55 кг. +3 20 мин (спорт. 20 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +780 |