ник: НЕСахар текущий вес: 58.00 кг. вес при регистрации: 58.00 кг. мой рост: 1.64 м. грудь: 95.00 см. талия: 69.00 см. бедра: 91.50 см. |
имт: 21.56 |
-
15.04.1020:38
Что то низкая мотивация в последнее время... Вес растет, а мне все равно)))... +14 +20 мин. +298 ккал
Что то низкая мотивация в последнее время... Вес растет, а мне все равно))) подробнее
ИТОГ: сожгла: 278 ккал. 607 ккал. жиры: 4 г. белки: 18 г. углеводы: 133 г.
съедено еды: 200.00 гр. +17 40 мин (спорт. 40 мин.) -
13.04.1021:40
Сегодня пекли пироги. И ели... +2 +375 мин. +929 ккал
Сегодня пекли пироги. И ели... подробнее
-
12.04.1009:50
Худею. Пока без особых усилий. Прос то не заморачиваюсь, ем когда хочется и... +3 +310 мин. +356 ккал
Худею. Пока без особых усилий. Прос то не заморачиваюсь, ем когда хочется и что хочется, но количество стараюсь ограничивать, не переедаю. подробнее
ИТОГ: сожгла: 718 ккал. 356 ккал. жиры: 11 г. белки: 10 г. углеводы: 56 г.
съедено еды: 195.00 гр. +12 310 мин (спорт. 20 мин.) -
11.04.1019:38
Сейчас для меня главное не набирать вес +11 +355 мин. +864 ккал
Сейчас для меня главное не набирать вес подробнее
ИТОГ: сожгла: 812 ккал. 864 ккал. жиры: 23 г. белки: 15 г. углеводы: 117 г.
съедено еды: 719.00 гр. +11 355 мин (спорт. 15 мин.) -
10.04.1016:31
Вес увеличился, перестала себя ограничивать. Есть веское оправдание - стало... +9 +210 мин. +210 ккал
Вес увеличился, перестала себя ограничивать. Есть веское оправдание - стало меньше грудного молочка. Ну что ж, для ребенка придется пожертвовать фигурой. Объемы пока не увеличились, будем больше ходить, подробнее
ИТОГ: сожгла: 488 ккал. 210 ккал. жиры: 10 г. белки: 14 г. углеводы: 16 г.
съедено еды: 150.00 гр. +9 210 мин (спорт. 15 мин.) -
09.04.1012:24
ВЫХОДИМ ИЗ ЖОРА.... +4 +380 мин. +693 ккал
ВЧЕРА БЫЛ ЖОР. СЕГОДНЯ БОЛИТ ЖИВОТ. ЕМ МЕНЬШЕ. подробнее
ИТОГ: сожгла: 775 ккал. 693 ккал. жиры: 16 г. белки: 25 г. углеводы: 121 г.
съедено еды: 657.00 гр. +4 380 мин (спорт. 25 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +310 |