-4 кг за все время имт: 27.99 |
-
08.02.0814:42
я снова а строю два раза сходила в бассейн, бросила курить - появились силы... +4 +0 мин.
я снова а строю два раза сходила в бассейн, бросила курить - появились силы для свершений. Буду худеть на кремлёвской диете - когда-то у меня это хорошо получилось - это самый радикальный способ вывести подробнее
ИТОГ: сожгла: 330 ккал. +4
-
17.12.0712:38
ну что, собралась с силами для следующего рывка. недель ку оторвалась, закр... +2
ну что, собралась с силами для следующего рывка. недель ку оторвалась, закрепила вес, сегодня боялась стать на весы после обжираловки выходной, а оказалось совсем не страшно :) Так что снова всё в силе. подробнее
ИТОГ: +2
-
11.12.0712:41
ндя, дозагружалась :(сначала 2 дня без ограничений, вчера вон рыбы ещё на н... +3
ндя, дозагружалась :( сначала 2 дня без ограничений, вчера вон рыбы ещё на ночь наелась. И судя по прыщам, менстры недалеко. Чувствую себя надутым шариком. Хочу пару дней посидеть на безуглеводке - подробнее
ИТОГ: +3
-
08.12.0716:21
а не сделать ли мне сегодня загрузочный день? :)
а не сделать ли мне сегодня загрузочный день? :) подробнее
16:17вес пока остановился, закрепляется, было 78.0 несмотря на солёную рыбку и ... +1
вес пока остановился, закрепляется, было 78.0 несмотря на солёную рыбку и банан в полночь. Так почти строго придерживаюсь, правда случается и картошечка, и вон пиццу несколько дней назад схомячила. подробнее
ИТОГ: +1
-
05.12.0700:05
:) всё путём. сегодня с утра побаловала себя вафлей к утреннему кофе. вече...
:) всё путём. сегодня с утра побаловала себя вафлей к утреннему кофе. вечером голод уже не мучает. пора собираться в бассейн, чтобы не замедлялся обмен веществ. и кажется, начинаеся инволюция (это подробнее
-
02.12.0716:03
уфф, я устояла :) муж лопал копчёные рёбрышки в полночь, соблазнял мороженн... +1
уфф, я устояла :) муж лопал копчёные рёбрышки в полночь, соблазнял мороженным и был готов скормить вафли, только бы я улыбнулась :) я выдержала, слопала вечером (а он был длинный, легли спать часа подробнее
ИТОГ: +1
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +630 |