ник: Яяяяя текущий вес: 68.00 кг. вес при регистрации: 82.50 кг. мой рост: 1.63 м. грудь: 96.00 см. талия: 75.00 см. бедра: 93.00 см. |
-14.5 кг за все время имт: 25.59 |
-
09.06.0608:39
Ну вот и закончилась диета. Я обмериласьи была приятно удивлена, даже за по... +17 +1
Ну вот и закончилась диета. Я обмериласьи была приятно удивлена, даже за последний японский этап см ушли. Теперь надо думать что делать дальше, а сегодня гуляю. подробнее
-
25.05.0608:24
Ну вот и японка началась. Сегодня утром измерилась, ноги почему то совсем н... +10 +180 мин. +869 ккал
Ну вот и японка началась. Сегодня утром измерилась, ноги почему то совсем не худеют. Странно, диета и велотренажёр каждый день, как тут ногам не худеть?... подробнее
ИТОГ: сожгла: 1536 ккал. 869 ккал. жиры: 52 г. белки: 80 г. углеводы: 12 г.
съедено еды: 710.00 гр. +10 180 мин (спорт. 180 мин.) -
13.05.0608:54
прошло 11 дней диеты- результаты не радуют. Стала задумываться, может она м... +8 +645 ккал
прошло 11 дней диеты- результаты не радуют. Стала задумываться, может она мне не подходит? Надеялась что объёмы уйдут больше, но увы...жаль... подробнее
ИТОГ: 645 ккал. жиры: 38 г. белки: 48 г. углеводы: 18 г.
съедено еды: 540.00 гр. +8 -
02.05.06
ИТОГ: сожгла: 1123 ккал. 584 ккал. жиры: 37 г. белки: 42 г. углеводы: 14 г.
съедено еды: 560.00 гр. +8 120 мин (спорт. 120 мин.) -
25.04.0613:37
Зпамерялась-шок. Куда я ползу? почему? что происходит? +7 +40 мин. +141 ккал
Зпамерялась-шок. Куда я ползу? почему? что происходит? подробнее
ИТОГ: сожгла: 366 ккал. 141 ккал. жиры: 5 г. белки: 20 г. углеводы: 5 г.
съедено еды: 100.00 гр. +7 40 мин (спорт. 40 мин.) -
06.04.0610:26
Расстроилась, уже неделя как отвесика нет, несмотря на 2 дня на одно молоке... +6 +20 мин. +500 ккал
Расстроилась, уже неделя как отвесика нет, несмотря на 2 дня на одно молоке. Ничего не понимаю, только от расстройства аппетит не слабый проснулся:( подробнее
ИТОГ: сожгла: 183 ккал. 500 ккал. жиры: 25 г. белки: 30 г. углеводы: 40 г.
съедено еды: 1 кг. +6 20 мин (спорт. 20 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +620 |