ник: grustinka26 текущий вес: 50.00 кг. вес при регистрации: 54.00 кг. мой рост: 1.65 м. грудь: 92.00 см. талия: 66.00 см. бедра: 92.00 см. |
-4 кг за все время имт: 18.37 |
-
18.05.0618:29
...удивительно, но мне действительно лучше ничего не есть в течении всего д... +2 +535 мин. +13 ккал
13:31Отьедаюсь перед “жидким“ днем. Я имею ввиду день, в котором разрешено тольк... +528 мин. +1596 ккал
ИТОГ: сожгла: 337 ккал. 1609 ккал. жиры: 89 г. белки: 32 г. углеводы: 79 г.
съедено еды: 651.00 гр. +2 1063 мин (спорт. 10 мин.) -
17.05.06
ИТОГ: сожгла: 144 ккал. 1397 ккал. жиры: 58 г. белки: 16 г. углеводы: 155 г.
съедено еды: 522.00 гр. 594 мин (спорт. 13 мин.) -
15.05.0619:35
Да, почти святым духом питалась...ощущаю себя как тущеная курица...но надею... +561 мин. +13 ккал
16:33прогулка медленный темп - 2 ч 0 мин., одевание - 10 мин., уборка - 40 мин.,... +185 мин. +1308 ккал
16:11одевание - 20 мин., работа в офисе - 8 ч 20 мин., нахождение в положении си... +540 мин. +1045 ккал
ИТОГ: сожгла: 597 ккал. 3854 ккал. жиры: 186 г. белки: 42 г. углеводы: 373 г.
съедено еды: 1.8 кг. 1466 мин -
12.05.0616:07
Да...., расслабилась я, печенье лопаю каждый день, но главное что все засте... +598 мин. +1455 ккал
ИТОГ: сожгла: 273 ккал. 1455 ккал. жиры: 65 г. белки: 7 г. углеводы: 135 г.
съедено еды: 676.00 гр. 598 мин -
11.05.0614:57
Ну, захотелось печенек, не вытерпела, купила. Правда пузо теперь как деревя... +664 мин. +436 ккал
ИТОГ: сожгла: 440 ккал. 436 ккал. жиры: 12 г. белки: 6 г. углеводы: 62 г.
съедено еды: 389.00 гр. 664 мин -
10.05.0610:42
Так набегалась по магазинам, что просто нет сил, пролежала остаток дня на д... +723 мин. +218 ккал
10:36одевание - 3 мин., нахождение в положении стоя - 20 мин., прогулка медленны... +416 мин. +1446 ккал
ИТОГ: сожгла: 956 ккал. 4033 ккал. жиры: 156 г. белки: 84 г. углеводы: 329 г.
съедено еды: 3.01 кг. 1169 мин (спорт. 30 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +670 |