ник: julia555 текущий вес: 65.80 кг. вес при регистрации: 65.80 кг. мой рост: 1.68 м. грудь: 88.00 см. талия: 72.00 см. бедра: 100.00 см. |
имт: 23.31 |
-
24.12.09
-
18.03.0717:24
Три дня на твороге - я уже видеть его не могу! больше не буду на нем сидет... +273 ккал
Три дня на твороге - я уже видеть его не могу! больше не буду на нем сидеть. На кефире мне больше понравилось. Завтра разгрузочный день, а после сажусь на гречку 5-7 дней. Но вообще после кефира и творога подробнее
ИТОГ: 273 ккал. жиры: 2 г. белки: 56 г. углеводы: 10 г.
съедено еды: 300.00 гр. -
15.03.07
ИТОГ: 500 ккал. жиры: 25 г. белки: 30 г. углеводы: 40 г.
съедено еды: 1 кг. -
12.03.0713:57
Сегодня на сухом голодании а завтра на монодиету на 3 дня только кефир. тол... +2 +55 мин.
Сегодня на сухом голодании а завтра на монодиету на 3 дня только кефир. только бы выдержать! А то что то начинаю и срываюсь, в этот раз должна выдержать и говорять кефир хорошо помогает. Вот я и проверю подробнее
ИТОГ: сожгла: 487 ккал. +2 55 мин (спорт. 55 мин.)
-
11.03.07
ИТОГ: 438 ккал. жиры: 10 г. белки: 20 г. углеводы: 72 г.
съедено еды: 350.00 гр. +2 -
08.03.0708:58
С 8 Марта всех! Желаю всем нам на сайте быть сильными в борьбе с весом. И ч... +3
С 8 Марта всех! Желаю всем нам на сайте быть сильными в борьбе с весом. И чтобы наш жир таял на глазах. Удачи всем! подробнее
ИТОГ: +3
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +710 |