ник: 1dayw1 текущий вес: 88.00 кг. вес при регистрации: 122.00 кг. мой рост: 1.77 м. талия: 93.00 см. бедра: 112.00 см. |
-34 кг за все время имт: 28.09 |
-
01.08.0611:42
Приветик всем!!! Я вернулась с отпуска. Отдохнула шикарно, правда немного п... +4
Приветик всем!!! Я вернулась с отпуска. Отдохнула шикарно, правда немного поправилась. Но я не растраиваюсь и буду дальше следовать к намеченной цели подробнее
ИТОГ: +4
-
26.06.0621:27
День как день, ничего особенного +4 +250 мин. +144 ккал
День как день, ничего особенного подробнее
10:59Девчонки, у меня к вам вопрос. Никто не знает, обязательно ли нужно разреш... +14
Девчонки, у меня к вам вопрос. Никто не знает, обязательно ли нужно разрешение от бывшего мужа (отца ребенка) на вывоз ребенка на территорию Украины? подробнее
10:51УЖас, за три дня всего 100 гр. А до отпуска осталось всего 2 недели
УЖас, за три дня всего 100 гр. А до отпуска осталось всего 2 недели подробнее
-
25.06.0622:40
одевание - 2 мин., работа в офисе - 3 ч 0 мин., подниматься по ступенькам -... +247 мин. +186 ккал
ИТОГ: сожгла: 247 ккал. 186 ккал. белки: 5 г. углеводы: 36 г.
съедено еды: 600.00 гр. 247 мин -
24.06.0623:55
Блин, девчонки, вес встал как вкопанный +3 +365 мин. +178 ккал
Блин, девчонки, вес встал как вкопанный подробнее
-
23.06.0617:41
Четвертый день диеты подходит к концу. Настроение отличное. Завтра фруктф и... +260 мин. +710 ккал
Четвертый день диеты подходит к концу. Настроение отличное. Завтра фруктф и овощи подробнее
16:35Блин, как же душно.... Хоху вечер, чтобы опять поехать купаться. Я пью стол...
Блин, как же душно.... Хоху вечер, чтобы опять поехать купаться. Я пью столько воды, что скоро наверно лопну:)))) подробнее
10:45Всем привет. Я только проснулась. Вчера накоталась на велосипеде и ннакупал... +10
Всем привет. Я только проснулась. Вчера накоталась на велосипеде и ннакупалась, что с утра все тело ломит. Сегодня вечером опять поеду купаться, правда уже на машине. подробнее
00:19Открыла купальный сезон. Вода суперская:))))
Открыла купальный сезон. Вода суперская:)))) подробнее
ИТОГ: сожгла: 465 ккал. 710 ккал. жиры: 60 г. белки: 43 г. углеводы: 1 г.
съедено еды: 280.00 гр. +10 260 мин (спорт. 20 мин.) -
22.06.0613:47
Как же душно, просто плющит. Деать ничего не охота, хоть залезай в ванную и... +2
Как же душно, просто плющит. Деать ничего не охота, хоть залезай в ванную и сиди там целый день. подробнее
11:48С утра обнаружила исчезнующие 600 грамм. Результат порадова. Радует еще тот...
С утра обнаружила исчезнующие 600 грамм. Результат порадовал. Радует еще тот факт, что жарко и кушать совсем не хочется. Погода на руку. На работе сотрудница, приехавшая из отпуска, заметила мои сдвиги. подробнее
ИТОГ: +2
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +540 |