ник: Happy-go-lucky текущий вес: 65.00 кг. вес при регистрации: 75.00 кг. мой рост: 1.7 м. грудь: 100.50 см. талия: 76.00 см. бедра: 95.50 см. |
-10 кг за все время имт: 22.49 |
-
25.07.06
-
20.07.0623:13
Неделя до отпуска, ускоряюсь.. +2
Осталась неделя с хвостом до отпуска. Перехожу опять на питание “через день“. Объемы не измеряла, куда-то пропал измерительный прибор:(( подробнее
ИТОГ: +2
-
07.07.0622:43
Продолжаю в том же духе - день молокочай, день - обычного, но без злоупотреблений, питания. Ни разу не пропустила и не сорвалась- молодец. Полная хандра - столько всего навалилось - это плохо. Принципиально подробнее
ИТОГ: +4
-
02.07.0623:19
Такие события, что писать некогда было, да и сейчас особо нет желания. Загрузилась, но особо не нарушала ( ха - сейчас пишу и пью пиво :( )В субботу утром на весах было 68,5 подробнее
ИТОГ: +1
-
29.06.06
ИТОГ: +3
-
28.06.0623:28
Промежуточные итоги-минус 5 кг, минус 8,5 см в сумме:) +8 +552 ккал
Промежуточные итоги-минус 5 кг, минус 8,5 см в сумме:) Что-то объемы подозрительно как-то шустро сдались.. А вес как-то неуверенно топтался - то ли чуть меньше 70, то ли - чуть больше:) Завтра разгрузка подробнее
ИТОГ: 552 ккал. жиры: 9 г. белки: 71 г. углеводы: 39 г.
съедено еды: 1.12 кг. +8
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +370 |